Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Poniedzialek

Hej Vitalijki 

Tak jak wiecie wczorajszy dzien zaczal sie od wczesnych godzin porannych ( od 5 ) zapakowalismy auto i pojechalismy do Milton Keynes na carboot sprzedawac. Troszke ciuchow sie wyzbylam, ale co najdziwniejsze tych najabrdziej zniszczonych i znoszonych  nie wiem czy ludzie maja taka mentalnosc ze wola zaplacic £1 za cos znoszonego zamiast £3 za nowa rzacz ? W kazdym badz narazie najgorsze byly czarne kobiety !! Za wszystko chcialy placic £0.25 i w dodatku by tylko patrzyly zawinac zreszta mysle jedna ukradla mi kiecke , ale trudno juz ;/ Strasznie nie mile masakra. Przychodzili Polacy, Anglicy Rumuni wszystko kulturka ;) Zaroilam £60 czyli cos tam do skarbonki wlecialo ;) W sobote jedziemy z runda 2 tym razem pod Londyn :) ja z mama A jak sprzedjaemy :D Byl tez brat A z nami za tydzien pojedziee Andre ;) 

Zaczelismy sie pakowac jakos po 12 i stwierdzilismy ze pojedziemy odwiedzic Andre ktory pojechal na ryby ;) Bylismy tam i akurat 2 rybki kochanie zlapalo i nawet sie na selfie namowil :D 

Wrocilismy do domku przebralam sie i jako ze nie padalao i pogoda byla rewelacyjna poszlam na power walk 

13,3km w 2h06m42 spalilam 1132 kalorie 

Wrocil Andre wykapal sie i stiwerdzilismy ze trzeba bylo by cos zjesc :) Ja rano zjadlam bekon burger i kawe a Andre tylko chicken wrap ;) takze powoli lapal nas glod , pojechalismy do McDonal wzielam sobie duzy zestaw 3 Chicken Select ;) 

Oczywiscie pozniej trzeba bylo to spalic Andre zawiozl mnie do Milton Keynes na power walk ;) Pogoda dopisywala 

10.1km w 1h33m30 spalilam 880 kalori ;) 

Power walk total 24.3km w 3h40 minut spalone kalorie 2012 

Wczoraj wpadly tez 2 lody , batonik i 2 male paczuszki chipsow :D Dieta na -4 Jednak jezeli chodzi o kalorie to wszystko bylo w miare ok bo moglam zjesc ich wczoraj 2942 

W domku bylismy okolo 21 i wreszczie moglam odpoczac :) Ogladalam sobi seriale :) 

Aktywnosc na koniec dnia ; 

34.312 krokow i 241 aktywnuch minut

Dzisiaj wstalam o 9 i wreszczie sie wyspalam !! 9 godzin !! WOW :) Pierwsze co weszlam na wage wczoraj waga 75.6kg  a dzisiaj spadek o 0.8kg  waga wskazala 74.8kg   Dzisiaj wlczymy o najnizsza wage w tym roku aby zeszlo tak na 74,5kg jutro to bede happy :)

Ide zaraz na power walk poki nie pada , pozniej obudze Andre i idziemy do kina na Star Wars Solo  Nie lubie za bardzo Star Wars no ale moje kochanie chce bardzo na to a ze on chodzi ze mna na filmu ktore nie koniecznie sa w jego guscie to ja chce byc fair :) Zreszta popcorn bedzie to przezyje  

jutro juz powrot do pracy  jednak naszczescie tylko na 2 dni i znowu 3 dni wolnego takze nie moge narzekac 

Zycze wam milego dnia kochane !!:* 
S.