Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Oj kryzys!

ojjj tak! jak ja mam sie uczyć to tez łażę po domu i szukam słodkiego! masakra jakaś. ...a na takie zachcianki to rzeczywiście - albo miód albo dżem polecam. ewentualnie gorzka czekolada;)

Niestety na mnie żadne zamienniki nie działają, jak mam ochotę na coś słodkiego to muuuuszeee. Choć wczoraj objadałam się rodzynkami i 2 kostkami gorzkiej czekolady - co naprawdę dla mnie jest sukcesem. Pozdrawiam Beata

<font size="6">Ja dzisiaj PATRZĘ</font> P.S.Łykaj chrom,mi pomaga na słodyczowy głód <img src=https://vitalia.pl/page/file.php?id=537>

Najważniejszcze to radzić sobie ze słabościami, jak? to już mniej ważne... :P

To jest tak zwane rozwścieczanie się :D Czyli jak mam ochote np. najeść się słodyczy a zamiast tego zjem np.rybe to zwyczajnie się rozwścieczam i jest jeszcze gorzej :D

ja tak musiałam oszukiwać przez pierwszy tydzień teraz nie musze bo jakoś mi się nie chce,a poza tym mam wspaniałe koleżanki które na uczelni starają się nie jeść słodkich rzeczy:)przy mnie

racja hmm mozna oszukać małego głoda bo ja wstyd sie przyznać wciagnęłam 2 pączki :( ....wiem poprawie sie :)..pozdrowionka

chudy twaróg z rodzynkami i żurawinką plus ziarna i orzechy (ja daję zazwyczaj słonecznik, migdały i siemię lniane).

a mój mężczyzna uwielbia słodycze więc jest ich zazwyczaj w domu pełno. Teraz ma zakaz zostawiania ich na wierzchu, ma je przede mną ukrywać i to pomaga, bo czego oczy nie widzą tego sercu nie żal :-).

fajny pomysł na oszukanie "słodyczowego" głodu... chciałabym mieć tak mocną wolę jak Ty :) Pozdrawiam i zapraszam do mnie:)

Mnie wcale nie musisz tłumaczyc tego kryzysu....Ale ja nauczyłam na siłę wpychać w siebie pekińke tonami byle nie pojść doszafki ze słodyczai,na razie działa,zobaczymy jak długo...;] Buźka;*

slodycze... jakież one są wspaniale i dlaczego? Polecam Ci twarożek ze slodzikiem i cynamonem polany jogurtem,,, pyszota. Ale ptasie mleczko kocham i tez mam w szafce :(

Jak nie jem, to daję radę, ale wystarczy żebym spróbowała chociażby kawałka a juz cała reszta ląduje w buzi. Znalazłaś dobre rozwiązanie-spróbuję w chwilach zwątpienia:)

na mnie ostatnio dziala w takich przypadkach herbata roibos z pomarańczowa z cynamonem biedronkowa, o dziwo zwalcza nawet głód czekoladowy.....No ale nie każdy lubi cynamon. Jeszcze twrde jablka i wafle ryżowe wszelkiej maści, ale to już raczej przy ogólnej chcicy

tak samo z siedzeniem w domu :( ciągle coś jem, nie potrafię wytrzymać nawet jednego dnia na diecie proteinowej, choć jest łatwo..tyle, że te fast foody i inne kuszą.muszę się wziąc za siebie bo to jakies bledne kolo - niby ciagle sie staram ale ciagle nie wychodzi wiec ani to nie-dieta, ani nie dieta :( sama siebie katuje :(

nie na slodkie, bo tego nie lubie, ale na jakies inne pysznosci ktore uwielbiam i wiem ze jezeli tego glodu, nazywam go glodem psychicznym, nie zaspokoje tym na co mam ochote to nic mi nie pomoze....

dobrze że masz sposoby, które są skuteczne. Ja jak się uczyłam, to też miałam ciąg do słodyczy. A dziś? Leży pyszne ciasto na biurku, bo kumpel z wesela swojego przywiózł i niech leży, nie dotykam. Ładnie wygląda i niech inni jedzą jak mogą. Ja nie moge i nie chcę.

super pomysly na cos slodkiego, dzieki. pozdrawiam

Będzie dobrze. Każdy ma kiedyś kryzys. Lepiej skusićsię teraz na 2 kostki czekolady chociażby niż później rzucić się na całą.

...u mnie też kryzys dietowy...a wakacje coraz bliżej ;o(