Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Egzamin, nowości i trochę mnie:)


W czwartek miałam praktyczny egzamin na prawo jazdy. Niestety nie udało mi się go zdać, ale to pierwszy raz:) zjadły mnie nerwy i cała się trzęsłam. Muszę się pochwalić, że wyjechałam na miasto, i tam nawet 20 min jeździłam:), co dla mnie już jest sukcesem. Ale nerwy mnie zjadły. Egzaminator był bardzo miły, chyba nawet chciał, żebym zdała, stwierdził, że jestem przemiłą osobą, i że na pewno się uda następnym razem, tylko muszę nerwy oponować. Ciekawa przygoda, a na następny raz planuję się troszkę wyluzować. Kolejne podeście 4 marca:)

Z nowości:)

odwiedziłam Biedronkę i skorzystałam z aktualnej oferty związanej ze zdrowiem i fitnessem:)

kupiłam pojemnik na jogurt (jeszcze nie testowałam), dodatkowo coś na paznokcie, czyli ochronny lakier nawierzchniowy.

i pas neoprenowy -testowany wczoraj na siłowni i faktycznie daję radę. Mierzyłam się dziś w talii i jest mniej o 1 cm. Czułam, że mój brzuch się ładnie poci. Dałam za niego 7.99 zł więc myślę, że za tą cenę warto:)

I na deser duża porcja zdjęć:)

wczoraj odwiedziłam siłownie:) 2 solidne godziny <3

było cardio na stepperze, orbitreku i rowerku, i maszyny z obciążeniem na nogi po 25 kg, planki ( 2 serie po 50 powtórzeń), brzuchy w każdej możliwej wersji z obciążeniem 5 kg, przysiady i wykroki z 6 kg, i tak zleciało, łącznie z 600 kcal spalone, spalałam ile się dało:) maksymalny relaks

Nasze pracowniane poduchy wielkanocne:)

Stylizacja Pin up girl:)

Wieczorny relaks, który zawsze mi towarzyszy po ostatnich stresowych dniach.

portrety ( jestem nie spełnioną fotomodelką i niespełnionym fotografem) sama bawię się w pozowanie i robienie zdjęć ( na razie słabej jakości)

I coś dla przypomnienia co udało mi się już osiągnąć. Czyli moje -16 kg.

Waga aktualna 60-61 kg. Marzy mi się 5 z przodu, możne do wakacji się uda. Pocieszający jest fakt, że podobno wygląda na 55 kg, więc pozostaje mi się mierzyć. Jak już wspominałam w tali spadł kolejny cm i na dzień dzisiejszy to 65 cm.

coś dla ucha

Dziś sprzątanie i odwiedziny u chłopaka więc uciekam i życzę miłego czytania.

Cytrynowaaa

P.s Dziękuję, za tak liczne odwiedziny i wiadomości. Nie zawsze mam czas to ogarnąć, ale to dla was tutaj jestem! CMOK

  • Moniczka23

    Moniczka23

    21 lutego 2015, 16:20

    jak zawsze boska.pozdrawiam

  • Paolina1987

    Paolina1987

    21 lutego 2015, 16:12

    Jestes sliczna ;) CALA ;) sukces i zmiana ogromna ;) i naprawde nie potrzebujesz tej 5 z przodu...:) Na czym Cie oblali ? :) ja za pierwszym razem wyminealm autobus i mnie oblal...

    • Cytrynowaaa

      Cytrynowaaa

      21 lutego 2015, 21:34

      Dziękuję:* zapominałam o kierunkowskazach, ekonomicznej jedzie, i jak zjeżdżałam z ronda wł. światła drogowe i zaczęłam je wyłączać i wjechałam prawie na chodnik. Taki stres miałam. że ne wiedziałam co robię

    • Paolina1987

      Paolina1987

      21 lutego 2015, 21:38

      Jezdzie ekonomicznej? Co to? ;-)ja zrobiłam prawko we Włoszech

  • karmelcia222

    karmelcia222

    21 lutego 2015, 15:34

    wyglądasz cudownie :)

  • Udzicha

    Udzicha

    21 lutego 2015, 15:13

    piękne masz ciało:))

  • katy-waity

    katy-waity

    21 lutego 2015, 14:26

    jaka ladna dziewczyna "wydobyla sie na swiat" z tej wiekszej:)

  • kacper3

    kacper3

    21 lutego 2015, 14:21

    Pieknie a ta odrzywka z biedy do paznoci super!

  • Grubaska.Aneta

    Grubaska.Aneta

    21 lutego 2015, 13:56

    Jak to mówią do trzech razy sztuka ale życzę by za drugim podejściem było już zdane ;) fajny ten kubeczek :) ale poduchy jeszcze fajniejsze :)

  • abby23

    abby23

    21 lutego 2015, 11:56

    Ale z Ciebie dżaga! A co do egzaminu na prawko - podstawa to opanować stres, nie można się denerwować, bo wtedy się robi głupoty :) Powodzenia 4 marca!

    • Cytrynowaaa

      Cytrynowaaa

      21 lutego 2015, 12:10

      Oj dziękuje :* mam nadzieję, że się uda

  • GloriaM

    GloriaM

    21 lutego 2015, 11:21

    Ja jestem na etapie ze chcialbym miec Twoja wage! To swietna waga zeby wyrzezbic z niej miesnie!! Ja juz Ci kiedys pisalam, waze 57kg I to moja boláczka, chodze na silownie, pracuje nad cialem ale nie ma z czego za bardzo ksztaltow nabierac. Mam juz rozpisana diete wiec mam nadzieje ze pomalu pojdzie do przodu. Trzymaj wage, nie schodz z niej, I tylko patrz w lustro jak wszystko ksztaltuje sie na lato!! :)

    • Cytrynowaaa

      Cytrynowaaa

      21 lutego 2015, 12:05

      Dziękuję:) myślę, że masz rację, mierzę się :) i to jest dobry wyznacznik. Tobie życzę powodzenia!

  • martini18

    martini18

    21 lutego 2015, 11:03

    zdasz za drugim razem, wedy sa mniejsze nerwy :) tez nie zdalam za pierwszym, to byl najbardziej stresujacy moment w moim zyciu :P

    • Cytrynowaaa

      Cytrynowaaa

      21 lutego 2015, 12:05

      Mnie stres paraliżował:)

    • martini18

      martini18

      21 lutego 2015, 12:53

      mnie tez, ale za drugim razem bylo spokojniej i zdalam. powodzenia! :)

  • dola123

    dola123

    21 lutego 2015, 10:58

    ZA drugim na pewno Ci sie uda. Trzeba mimo wszystko udawać odważną i pewną siebie osobe. Stanowczo odpowiadać na pytania i pewnie wykonywać polecenia. Do tego uśmiech i sukces gwarantowany :-D No u mnie niestety zostały tylko pudełka na sałatki :-\

  • nitktszczegolny

    nitktszczegolny

    21 lutego 2015, 10:19

    Piękna zmiana ! :)

    • Cytrynowaaa

      Cytrynowaaa

      21 lutego 2015, 12:34

      bardzo dziękuję!:)

  • basiczka27

    basiczka27

    21 lutego 2015, 10:05

    TO super - dziś go sobie kupię. A tym prawkiem się nie martw. Ja zdałam za 3 razem a nerwy miałam większe niż na obronie mgr Dasz radę!

    • Cytrynowaaa

      Cytrynowaaa

      21 lutego 2015, 10:08

      dzięki, pas polecam:)

  • basiczka27

    basiczka27

    21 lutego 2015, 09:59

    A ten neoprenowy pas też z biedry? Jestem właśnie na kupnie pasa bo mój stary już się zniszczył.....

  • fokaloka

    fokaloka

    21 lutego 2015, 09:58

    Ja dopiero zdałam prawko jak poszłam na egzamin z podejściem takim, że jak się uda to fajnie, jak nie to świat się nie zawali i będę zdawać jeszcze raz. A jak się stresowałam to nie wychodziło to zdawanie. Powodzenia! :)

  • Walerciaa

    Walerciaa

    21 lutego 2015, 09:55

    całe szczęście ja podczas egzaminu nie wiedziałam co to stres :) następnym razem się na pewno się uda! :) mam pytanie odnośnie tego pasa o jego zapach :P dziwnie brzmi, ale ja kiedyś taki kupiłam i miał nieprzyjemny zapach i zrezygnowałam z niego. A jak jest z Twoim?

    • Cytrynowaaa

      Cytrynowaaa

      21 lutego 2015, 09:58

      śmierdzi taką jakby gumą, ale podczas ćwiczeń tego nie wyczuwałam:)

    • Walerciaa

      Walerciaa

      21 lutego 2015, 10:00

      to chyba się skuszę za tą cene :)

  • Victtory

    Victtory

    21 lutego 2015, 09:43

    Egzamin na prawko wspominam fatalnie. Największy stres w życiu jaki mnie spotkal. Następnym razem się uda, będę trzymała kciuki

    • Cytrynowaaa

      Cytrynowaaa

      21 lutego 2015, 10:02

      ja też to tak wspominam;) nigdy tak się nie tresowałam jak w czwartek

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.