W ubiegłym tygodniu ubyło 0,9kg mimo @, poza tym pożegnałam się z otyłością i powitałam nadwagę, a zaczynałam z początkiem II stopnia otyłości, a poza tym jestem na półmetku mojego odchudzania, w 5 miesięcy schudłam 17,5kg.
Do świąt pozostało 7 tygodni, mój cel czyli zobaczenie 7 na wadze może i realny ale będzie trudno, na pewno się nie poddam i będę o nią walczyć,
gwizdowa
16 lutego 2015, 17:56trzymam kciuki!!! powodzenia
renia2014
17 lutego 2015, 19:14dzięki:)
Evcia1312
16 lutego 2015, 15:58super wynik ;)
renia2014
17 lutego 2015, 19:14dzięki:)
kashea
16 lutego 2015, 13:42Gratuluję :) Wysoki wynik w 5 mies. prawie -18 kg wow:) Oby tak dalej.. Święta są co roku nie ma się nimi co tak przejmować i nie warto dla chwili świątecznej zaprzepaścić to co już się osiągnęło.. Powodzenia w dalszym chudnięciu :)
zagrubabuba
16 lutego 2015, 12:17Ja tez chcę!!! :)) Super! Gratulacje!
renia2014
17 lutego 2015, 19:16dzięki, chcieć tzn. móc, powodzenia:)
blekitnykocyk
16 lutego 2015, 09:33gratuluje! ;D
renia2014
17 lutego 2015, 19:19dzięki:)
malutkami79
16 lutego 2015, 09:32Ja też Ci ogromnie gratuluje! Fajna jesteś jak tak czytam, bo zastanawiałam się jak to Ci się udaje. Normalna a jednak nie tracisz celu przed oczami. Oby i mi się tak udało. Podobna waga i aspiracje. Trzymaj się !
renia2014
17 lutego 2015, 19:22dzięki, uda Ci się, zobaczysz, tylko trochę cierpliwości i czasu, trzymam mocno kciuki, pozdrawiam:)
MadameRose
16 lutego 2015, 08:30Walcz! Jesteśmy z Tobą i cieszymy się, że chudniesz :)
renia2014
17 lutego 2015, 19:22dzięki:)
Fitandhealthywithme
16 lutego 2015, 07:51u trzymam kciuki
renia2014
17 lutego 2015, 19:22dzięki:)
rogatyaniol
16 lutego 2015, 00:47uu też bym chciała się z nią już pożegnać ;)
rogatyaniol
16 lutego 2015, 00:47uu też bym chciała się z nią już pożegnać ;)
renia2014
17 lutego 2015, 19:23pożegnamy ją już niedługo i na zawsze.....oby:)
antek1
15 lutego 2015, 22:27Gratuluje i życze dalszych sukcesów na wadze
renia2014
17 lutego 2015, 19:23dzięki:)
oliwia4000
15 lutego 2015, 22:05wielkie gratulacje!!! czy stosujesz jakąś specjalną dietę?
renia2014
17 lutego 2015, 19:31dzięki, co do diety to jakiejś specjalnej nie stosuję, po prostu staram się w miarę zdrowo odżywiać, unikam słodyczy, śmieciowego żarcia, jem głównie pełnoziarniste pieczywo, warzywa, ryby, chude mięso, wędliny, brązowy ryż, kaszę gryczaną, nie słodzę, piję wodę-choć nie takie ilości jakbym chciała.......ćwiczę ok. 3-5 razy w tygodniu tak po ok. 30 min głównie brzuszki, plus do tego marsze po mieście, po prostu trzeba więcej się ruszać....i to byłoby na tyle chyba..........pozdrawiam:)
MyszyPuszka
15 lutego 2015, 21:34gratuluje, super robota !
renia2014
17 lutego 2015, 19:32dzięki:)
saga86
15 lutego 2015, 21:05Cudownie gratuluję i zazdroszczę Twojej konsekwencji w działaniu i wytrwałości:) Dasz radę z tą 7 do świąt :)
renia2014
17 lutego 2015, 19:33dzięki, oby, pozdrawiam:)
kingoje82
15 lutego 2015, 20:12Piekny wynik! Na pewno sie uda!
renia2014
15 lutego 2015, 20:16dzięki:)
vanessa198812
15 lutego 2015, 19:47gratulacje!
renia2014
15 lutego 2015, 19:49dzięki:)
PuszystaMamuska
15 lutego 2015, 19:32gratuluje Kochana :) powodzenia zycze.
renia2014
15 lutego 2015, 19:34dzięki:)
Gruba-ska.Aneta
15 lutego 2015, 19:30Reniu, bardzo Ci gratuluję Kochana !!! 17,5 kg na minus, to piękny wynik :))) Cieszę się razem z Tobą i trzymam kciuki za to żeby jeszcze waga spadała !!! buziaaaaki :*:*:*
renia2014
15 lutego 2015, 19:36dzięki, a ja trzymam kciuki za Twoje spadki, pozdrawiam:)
agaa100
15 lutego 2015, 19:04Pięknie !!!! Teraz już z górki :)
renia2014
15 lutego 2015, 19:37dzięki........oby było z górki, pozdrawiam:)
agataB1
15 lutego 2015, 18:23gratuluje, przed wakacjami tez się pochwalę podobnym rezultatem
renia2014
15 lutego 2015, 19:38dzięki, to trzymam mocno kciuki za Twoje spadki:)