Nie wierzę, że to robię... wrzucam swoje zdjęcia mimo, że dalej dłuuuuga droga przede mną. Chcę Wam jednak pokazać - szczególnie tym, które mają problem z motywacją co 3 tygodnie mogą zrobić z człowiekiem.
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Agniecha1234
24 stycznia 2015, 00:33super :)
RudiRydz
24 stycznia 2015, 00:01fajne efekty, a to tylko 3 tygodnie ;)
am3ba
23 stycznia 2015, 23:45Super, tak trzymaj! :)
Nienia87
23 stycznia 2015, 23:45Widzę że ćwiczenia i zmiana stylu życia przynoszą bardzo dobre efekty :). Ciałko zaczyna Ci się pięknie kształtować :)
Floraaaa
24 stycznia 2015, 03:38Dzięki kochana :-) ciesze się ze nie tylko ja widzę efekty! Zmotywowana jestem teraz na 110% :-D
iwonaanna2014
23 stycznia 2015, 23:44Piękny efekt ,brawo !!!
lola7777
23 stycznia 2015, 23:36suuuper.
no.more1993
23 stycznia 2015, 22:58gratulacje! oby tak dalej!
Floraaaa
23 stycznia 2015, 23:19Dziękuję. Nawet nie zdajecie sobie sprawy ile takie słowa dla mnie znaczą... Widać że nie tylko ja widzę różnice! Pozdrawiam :-)
no.more1993
24 stycznia 2015, 10:19Roznice widac golym okiem, przez 3 tygodnie osiagnelas baaaardzo duzo i wlasnie stalas sie moja mitywacja!:)
slimus
23 stycznia 2015, 22:35wow nie wierze wlasnym oczom, naprawde piekna przemiana, tak trzymaj, nie poddawaj sie :)
Floraaaa
23 stycznia 2015, 23:18Dziękuję :-) wiem ze kolejne tygodnie nie będą już tak spektakularne ale mimo to nie poddam się :-) pozdrawiam gorąco!
lacrimosis
23 stycznia 2015, 22:33Wiesz co, zmotywowałaś mnie :) bo ja od kilku dni - chociaż treningowo ok, to z jedzeniem mam potężne problemy. Uświadomiłaś mi, co mogę stracić, jak się nie opanuję :) Dziękuję! A Tobie powodzenia!
Floraaaa
23 stycznia 2015, 23:17Bardzo się ciesze ze mogłam kogoś zmotywować. Taki był cel... Sama bardzo długo oglądałam metamorfozy nie wierząc ze jest to osiągalne :-) trzymam kciuki za Twoje efekty!
misiek19851985
23 stycznia 2015, 22:33efekt wow;)
Floraaaa
23 stycznia 2015, 22:37Może i różnica jest spora ale nie mogę osiąść na laurach bo jeszcze dluuuga droga przede mną.
Floraaaa
23 stycznia 2015, 23:15Komentarz został usunięty
Ana_1990
23 stycznia 2015, 22:01Super i oby tak dalej!
Floraaaa
23 stycznia 2015, 22:35Dziękuję za miłe słowa :-)
GosiaQ1981
23 stycznia 2015, 21:53w 3 tygodnie minus 6,5 kg? wow!
Floraaaa
23 stycznia 2015, 22:13Sprostowanie - ubytek wagi jest zasługą dłuższego ograniczenia jedzenia. W ciągu tych 3 tyg schudłam tylko około kilograma. A w obwodach myślę że jest przez ten czas już ponad 15cm spadku. W końcu 1kg tłuszczu ma większą objętość niż 1kg mięśni :-)
Gruba-ska.Aneta
23 stycznia 2015, 20:44Pięknie Ci idzie Kochana, oby tak dalej i sukces murowany !!! Pozdrowionka :*
Floraaaa
23 stycznia 2015, 22:18Jak zaczynałam dawałam sobie miesiąc na zobaczenie jakiekolwiek efektu. Nie chce nawet myśleć co by było gdybym efektu nie zobaczyła - pewnie skończyłam na kanapie z chipsami w ręku. Ale efekty są... I nie poddam się! Dzięki za mile słowa :-)
kamci.a
23 stycznia 2015, 19:10Można? Można :)
Floraaaa
23 stycznia 2015, 22:15Zawsze można. Nikt też nie mówił ze będzie łatwo :-) pozdrawiam
fitnat
23 stycznia 2015, 18:40wow, co cwiczysz ze taki piorunujący efekt ? :D
Floraaaa
23 stycznia 2015, 18:44Staram się ćwiczyć 5 dni w tygodniu minimum 1h. Zazwyczaj jest to skalpel 1 lub skalpel wyzwanie + mel b ABS i mel b pośladki. Diety tez się trzymam dosyć sztywno bo bez niej efektów za dużo by nie było :-) dziennie dodaje wpis z jadlospisem i ćwiczeniami wiec zapraszam do lektury. I dzięki za mile słowa, nie spodziewałam się takiego odzewu :-)
MojCel60
23 stycznia 2015, 17:17świetnie. gratulacje "::)
Floraaaa
23 stycznia 2015, 18:47Dziękuję pięknie za komentarz i zaproszenie :-)
NovaVita
23 stycznia 2015, 16:56efekty są znakomite,oby tak dalej!
Floraaaa
23 stycznia 2015, 17:06Cieszę się, że nie tylko ja je widzę :-) Dzięki!
mojamotywacjaa
23 stycznia 2015, 16:44super, trwaj w swoim postanowieniu !! już masz sporo za sobą najważniejsze to podjąć odpowiednią walkę z własnymi słabościami :) 3mam kciuki!:)
Floraaaa
23 stycznia 2015, 17:06Dzięki. Najtrudniej jest zrobić pierwszy krok. Później to już tylko determinacja, cierpliwość i dążenie do realnego celu :-)
katy-waity
23 stycznia 2015, 16:39szcegolnie widac to po brzuchu:) a co dopiero bedzie po 3 miesiacach?:)
Floraaaa
23 stycznia 2015, 16:41Nie mogę się doczekać efektów po 3mc! Jestem bardzo zmotywowana tym co dzisiaj zobaczyłam i nie odpuszczę.
Fryzja
23 stycznia 2015, 16:29Pod biustem też spora różnica :) Powodzenia!
Floraaaa
23 stycznia 2015, 16:40przyznam szczerze, że w spadku centymetrów biust przoduje, ale taki urok chudnięcia :-) Dzięki!