Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dylemat ! hmm ?


no to jutro zakończenie w szkole i zastanawiam się jak się ubrać :) niby idę na gdzieś 20 minut ale musze jakoś wyglądać :) i musi mi być wygodnie xd założe sukienkę, jest mega wygodna tylko nie wiem czy zakolanowki tez czy nie :)

hmm no sama nie wiem ... szczerze to żadna wersja mi się nie podoba bo to moje ciało jest okropne w niczym nie wygląda ładnie :(((((((

no tak u mnie dietka jest, ćwiczę :) dzisiaj jeszcze mel b pośladki i abs :) no i jak mecz bedzie to rowerek :) 

aaaaaaaaaaa ! pomocy ! co jeszcze polecacie ? jakies preparakty kremy napoje masaże które szybciej to cielsko mi zlikwiduja xd

  • karanu

    karanu

    28 czerwca 2014, 15:23

    I jak było na zakończeniu!!! Jaki masz pasek!!!

  • .Wiecznie.Gruba.

    .Wiecznie.Gruba.

    27 czerwca 2014, 15:55

    dopiero zobaczylam Twoj pasek wagowy. naprawde wazysz 101kg???? wygladasz na duzo duzo mniej!!!!!!

    • judogirlx3

      judogirlx3

      27 czerwca 2014, 16:18

      tak :(

    • .Wiecznie.Gruba.

      .Wiecznie.Gruba.

      27 czerwca 2014, 18:01

      no to niewiem jak Ty to robisz ze tak wygladasz swietnie, bo ja przy tym samym wzroscie majac 5kg wiecej wygladam tragicznie. mam mega wielki brzuch wystajacy, walki na plecach bleee

    • judogirlx3

      judogirlx3

      27 czerwca 2014, 19:59

      ja mam pełno mięśni które są ciężkie bo trenowałam judo :) może to dlatego .

  • sevhi

    sevhi

    27 czerwca 2014, 10:46

    Bez zakolanówek, zwykłe rajstopy.

  • .Wiecznie.Gruba.

    .Wiecznie.Gruba.

    27 czerwca 2014, 10:14

    ojojoj bez zakolanowek kochana. takto wygladasz super

  • muminek19

    muminek19

    27 czerwca 2014, 09:29

    bez bez! sukienka ładna!:) kochana te preparaty nie działaja tak niestety... jedynym sposobem jest ruch i cwiczenia one pomoga najszybciej i 100%-towo:) Balsamy kremy itp sa tez wazne ale w celu nawilżania naszej skóry a to wazny aspekt. Sprawdziłam juz mnostwo kosmetyków i z czystym sercem mogę ci polecic oliwkę Hipp z Rossmana, lub olejek z Alterry brzoza i pomarańcza, oraz tę serie która Rossman Wypuścił dla Pan na rozstępy, szukaj kosmetyków z dobrym składem bez PARAFINY!:) dobra jest też oliwka dla niemowląt też mozesz ja dostac w Rossmanie ale wybierz te niebieską z serii Baby Dream czy jakos tak ,kosztuje 6 zł wystarczy ci na długo :) mozesz robic sobie masaże Bańkami chińskimi to pomaga!:) Ja juz kupowałam preparaty z róznych półek cenowych, Vichy Tołpa i niestety bez cwiczeń to nic nie da;) pozdrawiam!:)

    • judogirlx3

      judogirlx3

      27 czerwca 2014, 14:50

      dziekuje za rade xd

  • Ksenia92

    Ksenia92

    27 czerwca 2014, 09:29

    z zakolanówkami masakraaa a tak fajnie ;-)

  • Anioleczek1987

    Anioleczek1987

    27 czerwca 2014, 09:27

    Kochana bardzo ladnie Cie w tej sukieneczce;) a co do cwiczen ja proponuje Ci mieszac treningi i co2-3dni cardio dodac;) ja tez cwicze z mel b i wcale nie same cardio a jednak cm w obwodach leca, ja niestety nie moge zabardzo skalac przy cardio, rok temu mialam podwojne zlamanie bedac w ciazy i jak np za duzo pajacykow porobie to mi noga puchnie:( a widze po sobie ze inne cwiczenia tez dzialaja ruch sie liczy;)

  • karanu

    karanu

    27 czerwca 2014, 09:20

    Bez , bez, bez!!! Sukienka fajnai fajnie wniej wyglądasz

  • karolina112233

    karolina112233

    27 czerwca 2014, 07:38

    bez zakolanowek, nigdy ich nie nos, oslepnac mozna od samego patrzenia

  • madziaraa90

    madziaraa90

    27 czerwca 2014, 01:17

    w sukience wyglądasz ładnie ale no koniecznie daruj sobie te podkolanówki, dobra rada bez złośliwości ale podkręślają minusy i wyglądasz po prostu źle.. w czarnych krytych rajstopkach byłoby super :)

  • dorotuniaa

    dorotuniaa

    27 czerwca 2014, 00:44

    W zakolanówkach jest strasznie

  • PyzaMyk

    PyzaMyk

    26 czerwca 2014, 23:10

    Co do diety i tego co polecam: napoje, kremy i masaże nic nie pomogą jak zabraknie ruchu- nie chodzi tu o ćwiczenia kształtujące mięśnie (bo o tych wspomniałaś), ale o ćwiczenia cardio, które spalają tkankę tłuszczową. Proponuję, jeśli preferujesz mel b, to zestaw cardio. A poza tym, to szybkie i długie spacery, rower bieganie ;). Gdy rzeźbimy a mamy mięśnie przykryte tłuszczem, to efektów nie dostrzeżemy, zatem najpierw musimy pokonać tłuszcz! :). Nie piszę tego by się przemądrzać, ale po prostu jestem w podobnej sytuacji- też mam na sobie trochę tłuszczu ;)

    • judogirlx3

      judogirlx3

      26 czerwca 2014, 23:16

      dziekuje bardzo mocno <3

  • MarilynMonroe2014

    MarilynMonroe2014

    26 czerwca 2014, 23:06

    zapomnij o tych zakolanówkach ...jak większość uważam, że najlepiej Ci będzie w tej sukience + cieliste rajstopki,szpileczki i rozpuszczone włosy (z grzyweczką fajnie :-)----upięte na gładko niestety na razie dodają Ci lat.

  • Magietka

    Magietka

    26 czerwca 2014, 22:40

    Zdecydowanie cieliste rajstopy i może jakiś żakiecik.

    • judogirlx3

      judogirlx3

      26 czerwca 2014, 22:50

      jutro cieplo ma byc u mnie xd

  • nathalija

    nathalija

    26 czerwca 2014, 21:29

    czarne rajstopy i gitara :)

    • judogirlx3

      judogirlx3

      26 czerwca 2014, 22:14

      nie mam czarnych xd

    • nathalija

      nathalija

      27 czerwca 2014, 13:40

      Myślałam że ostatnie foto to w rajstopach xd

  • tluscioszkowaania

    tluscioszkowaania

    26 czerwca 2014, 20:58

    Zdecydowanie cieliste rajstopy ! :)

    • judogirlx3

      judogirlx3

      26 czerwca 2014, 22:14

      tak chyba zrobie xd

  • Rozumiee

    Rozumiee

    26 czerwca 2014, 20:45

    zakolanówki nigdy w życiu! okropnie w nich wyglądasz. Najlepiej w cielistych rajstopach

    • judogirlx3

      judogirlx3

      26 czerwca 2014, 22:13

      okej dziekuje :)

  • wmleczko81

    wmleczko81

    26 czerwca 2014, 19:00

    SUKIENKA CIELISTE RAJSTOPY STOP ZAKOLANÓWKOM.

    • judogirlx3

      judogirlx3

      26 czerwca 2014, 19:10

      dziekuje za opinie xd

  • Nesia1012

    Nesia1012

    26 czerwca 2014, 18:33

    Lepiej wygląda bez zakolanówek ;)

  • Pigletek

    Pigletek

    26 czerwca 2014, 18:14

    Zakolanówki absolutnie nie. Czarne mocno kryjące rajstopy obciążają sylwetkę. Sukienka i cieliste rajstopy lub gołe nogi.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.