Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
popełniłam zbrodnię/ale może i dobrze/ okna już
umyte:)

Witam Was!

Popełniłam wczoraj zbrodnię

- ZAJADŁAM!!! Miałam ostatni dzień protein, a ta szklana "cholera" pokazała mi więcej o pół kilograma /64,1 kg/! Ale się wkurzyłam! To ja - jem tylko niektóre produkty, ćwiczę codziennie, a ona pokazuje więcej? Przez cały dzień ogólnie jadłam mało, więc wieczorem po raz pierwszy od 22.01. uległam kompulsowi /nie krzyczcie na mnie!/. Zjadłam dużo - kanapeczki, czekoladki, buły z serem, itp.

Zjadłam tyle, że myślałam, że rano będę miała przynajmniej 2 kilo więcej. A tu niespodzianka - szklana pokazała o 0,7 kg więcej - 64,8 kg. Więc plan mam taki - od dziś przez kilka dni uderzeniówka i może ta "cholera" pokaże wreszcie znaczący spadek. Może dzięki temu "podkręcę" metabolizm? Cieszę się, że nie czuję, że znów zajem i nie mam za dużego kaca moralnego. Trudno stało się, ale walczę dalej!

Dziś i jutro jestem znów na zwolnieniu /zapalenie gardła/ więc będę miała znów czas na wiosenne porządki.

Okna już dziś umyłam - firanki się piorą, więc jest OK.

Będę zdawała relacje, czy mój kompuls mi zaszkodził, czy wręcz przeciwnie - waga wreszcie ruszy w dół jak szalona. Bo przecież czasem nie ma tego złego, co by na dobre nie wyszło, prawda?

Trzymajcie się ciepło! Pa!