Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
a waga spada

Witam was moje kochane :)

Waga spadła dzisiaj o 1 kg :) łącznie 12 kg  :) i 66 cm z całego ciała :) Wczoraj nie miałam internetu,wiec trening robiłam z głowy 40-to minutowy cardio aerobik wieczorkiem szybki marsz z pieskiem 50 minut i w domu marsz z aerobami 25 minut ,nie byłam zadowolona z wczorajszego treningu./..ale naszczęście dzisiaj mam neta i zrobię ostry trening cardio :) Wczoraj zrobiłam sobie masło orzechowe wyszło pyszne ale mało bo z jednej puszki orzeszków :)  POzdraiwiam was i trzymam za was kciuki :)