Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
soboteczka


obudziałam sie przed 6, ale jestem zadowolona, spałam pierwsza noc od dwóch tygodni bez tabletki.
Boje się uzaleznic wiec postanowiłam nie brac ich jak nie musze isc do pracy i zobaczyc co bedzie.
Spałam bardziej niespokojnie niz po tabletce ale spałam a to ważne.
Zmniejszyłam sobie tez sama dawkę z całej tabletki na połowe i mysle ze jeszcze z tydzien i odstawię całkiem, bo czuje sie juz bardzo dobrze

Dzisiaj waga 69,4 ciut wieksza niz wczoraj ale mnie to nie rusza, nie bede sie stresowała 200 gramami.
Szczególnie ze byłam grzeczna , no ale jadłam kapuste kiszona wiec pewnie ona mi troche wody zatzymała
Wczoraj do moich cwiczen dołozyłam agrafkę, bo lezała i sie kurzyła wiec trzeba ja zacząc wreszcie uzywac
Spacerów teraz nie ma bo za zimno na moje rece.
Dzisiaj musze isc na zakupy do miasta  , ponad 1,5 km w jedna stronę, ciekawe jak to wytrzymam.
Chyba załoze rekawice narciarskie które kupiłm sobie kiedys w lidlu, moze w nich bedzie mi ciepło
miłego weekendu
  • TazWarkoczem

    TazWarkoczem

    26 stycznia 2014, 00:09

    Nie wiem jakie tabletki,ale np te co ja biore to bardzo nie dobrze przerywac i zaczynac znow.... Ja biore asertin

  • bilmece

    bilmece

    25 stycznia 2014, 21:27

    hihi, o tej tasmie tez pomyslalam- jakiejs choroby bym dostala, gdybym taka prace wykonywac musiala :)Matko wspolczuje tych zakopow- ja na szczescie mam wszystko pod nosem, badz tez wszedzie moge dojechac metrem...udanej nocki :) Buziaki .

  • katarzyna19852014

    katarzyna19852014

    25 stycznia 2014, 21:03

    No mozna sie od tabletek uzaleznic. Uważaj.

  • Marekkk

    Marekkk

    25 stycznia 2014, 19:49

    Nie tylko twoim rękom szkodzi to arktyczne zimno... a ja myslałam ze my w Polsce mieszkamy a nie pod kołem podbiegunowym... Pozdrawiam

  • Grubaska.Aneta

    Grubaska.Aneta

    25 stycznia 2014, 18:09

    Ważne że nocke spokojnie przespałaś, zawsze to lepiej dla organizmu, bo budzisz się wypoczęta , u mnie też takie wahania wagi ale już po mału spada:) oj zimno zimno -15st

  • zoykaa

    zoykaa

    25 stycznia 2014, 16:44

    Pisalam ze na migrene stosuje aromaterapie z olejkami z lawendy. Pomagaja mi na sen rowniez! A juz znowu bylam na prochach co przy mej nerce nie wskazane.polecam

  • renianh

    renianh

    25 stycznia 2014, 15:47

    Rękawice narciarskie to dobry pomysl sa cieplejsze od normalnych . U nas sypie cały dzień.

  • ButterflyGirl

    ButterflyGirl

    25 stycznia 2014, 15:29

    Oj i tak masz juz cidna wage :-). Fajn ze spalas :*

  • BulkaAmerykanka

    BulkaAmerykanka

    25 stycznia 2014, 15:25

    gorzej spowrotem z zakupkami ...

  • WielkaPanda

    WielkaPanda

    25 stycznia 2014, 15:10

    Gratuluję przespanej nocy, bardzo mnie to ucieszyło:) Teraz jeszcze ja muszę znaleźć sposób na swoje spanie:))

  • agnes315

    agnes315

    25 stycznia 2014, 14:39

    ja wczoraj wyskoczyłam tylko wieczorem do apteki, jakiś 300 metrów i myślałam, że mi twarz zamarznie, ale u nas minus 15 było :) Ja czasem biorę tabletki na sen codziennie przez kilka dni, a potem śpię jak niemowlę i bez tabletek, mnie nerwy usypiają, to mam dobrze, chyba odruch obronny organizmu, jak mam stres zasypiam :)))

  • karolcia1969

    karolcia1969

    25 stycznia 2014, 12:53

    A więc spacer będzie - z konieczności; ja boję się ziół przeczyszczających z tego samego powodu

  • zoykaa

    zoykaa

    25 stycznia 2014, 12:32

    No nie do konca Karinko,bo wyniko wskazywaly,ze nie pracuje prawidlowo..ech ale moze sie unormowalo? Pisz mi na priva co u Was?

  • jendraska

    jendraska

    25 stycznia 2014, 12:31

    Masz rację z tym tabletkami ja tez jak mogę to staram się nie brać. Oj ciężko ci będzie iść w ten mróz. Trzymaj sie:)

  • Nattina

    Nattina

    25 stycznia 2014, 12:18

    Wielki Gatsby to temat studniówki, cały wystrój jest w tej konwencji, oczywiście stroje dowolne, ale akurat miałabym stylizację na temat :0 ps. nie będzie efektu, bo fryzjerka nie potrafiła ułożyć mi fal, więc na głowie mam wielkie nic :(((

  • Kenzo1976

    Kenzo1976

    25 stycznia 2014, 12:16

    Takie rekawice narciarskie to swietny pomysł :)

  • MishMashh

    MishMashh

    25 stycznia 2014, 10:40

    No u nas też jest zimno, mam już delikatnie dosyć zimy... Powodzenia ! :)

  • Rozzi

    Rozzi

    25 stycznia 2014, 10:12

    U NA SW GÓRACH TEŻ TRZYMA MRÓŻ:)))BRRR WIESZ SUPER,ŻE ODSTAWIASZ TE TABLETKI;)))A SŁYSZAŁAŚ O ZIOŁĄ OJCA KLIMUSZKI??MIŁĘJ SOBOTY:)

  • benatka1967

    benatka1967

    25 stycznia 2014, 09:48

    pozdrawiam , u mnie też mróz :)

  • Irenka117

    Irenka117

    25 stycznia 2014, 08:43

    Przed 6 w sobotę ? brrrr ja ledwo 0 8 wstałam :)) Zimno jest bardzo wczoraj Aleks na treningu 2 godz . wyszłam trochę się przejść bo ani krzesła tam ani ławki ale godzinkę wytrzymałam i uciekłam z powrotem na tą halę :))

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.