Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
zdjecie nóg + jadłospis 18 grudzien


śniadanie:
mix płatków żytnich i owsianych z orzechami nerkowca, rodzynkami i połową jogurtu naturalnego zott, jabłko, pomarańcza
2 śniadanie
duży kawałek ciasta drożdżowego z kruszonką i rodzynkami ( 90 gram)


 planowo będzie 2300 kcal

  • chiddyBang

    chiddyBang

    28 grudnia 2013, 14:28

    Twój komentarz był w porządku ;) Widać było, że z troski, a nie żeby dojebać. Dzieki wielkie :*

  • chiddyBang

    chiddyBang

    26 grudnia 2013, 14:34

    Dzięki kochana za rady ;) Co do wymiotowania, nie robiłam tego specjalnie i wiem, że to nic nie daje, że kalorie już się wchłaniają itd. Super masz nogi!!! Zazdroszczę ! ;)

  • fadetoblack

    fadetoblack

    20 grudnia 2013, 09:30

    Szczerze mówiąc, nie widzę w moim komentarzu nic niemiłego. Napisałam, że myślałam, że to moje nogi są za chude, bo swojego czasu miałam na tym punkcie kompleksy i bardzo zwracam na to uwagę. A później wyraziłam swoją opinię, że kilka dodatkowych kilogramów by Ci nie zaszkodziło. Naprawdę nie widzę w tym nic obraźliwego, jeśli wstawiasz swoje zdjęcie do Internetu, licz się z tym, że ludzie będą je oceniać według własnego gustu. Nie obrzucam Cię przecież błotem, nie użyłam ani jednego ubliżającego Ci słowa, więc z całym szacunkiem, ale za wyrażenie swojej opinii przepraszać nie będę. Pozdrawiam.

  • jolakosa

    jolakosa

    19 grudnia 2013, 18:18

    Przepraszam .

  • Ambicja1993

    Ambicja1993

    19 grudnia 2013, 11:43

    Troszczkę za mizernie ;)

  • jolakosa

    jolakosa

    19 grudnia 2013, 11:37

    bleeeee i fuj, pewnie wyglądasz jak anorektyczka

  • DoWhateverYouWant

    DoWhateverYouWant

    19 grudnia 2013, 10:58

    strasznie niezdrowo wygladasz i niekobieco...

  • ZbuntowanyAniol2013

    ZbuntowanyAniol2013

    19 grudnia 2013, 10:55

    ale szczęściara z Ciebie, że tyle jesz a jesteś taka szczupła:))

  • Belldandy1

    Belldandy1

    19 grudnia 2013, 10:55

    Ile masz w udzie? zajebiscie chude nogi!

  • faunaa

    faunaa

    19 grudnia 2013, 10:52

    a fuuuuuu, ochyda te nogi twoje

  • ConejoBlanco

    ConejoBlanco

    19 grudnia 2013, 10:48

    Ile ważysz? 45kg? Te nogi to już nawet nie parówki, tylko kabanosy...

  • fadetoblack

    fadetoblack

    19 grudnia 2013, 10:22

    A ja się martwiłam, że moje nogi są za chude.. Myślę, że kilka dodatkowych kilogramów by Ci nie zaszkodziło :)

  • lucyna86

    lucyna86

    19 grudnia 2013, 10:07

    obrzydliwie to wygląda !

  • kachnaaa.opole

    kachnaaa.opole

    18 grudnia 2013, 22:36

    chudzinaaa!

  • MysiaPysia000

    MysiaPysia000

    18 grudnia 2013, 13:56

    Nie mówię, że jesteś chora, ale że Twoje nogi nie wyglądają na zdrowe :). Ile masz cm w udzie?

  • BedeWalczycDoKonca

    BedeWalczycDoKonca

    18 grudnia 2013, 13:30

    Jaka chudzinka ! ;o

  • MysiaPysia000

    MysiaPysia000

    18 grudnia 2013, 13:26

    Nie wygląda to zdrowo...

  • WiecznieNiezadowolona1988

    WiecznieNiezadowolona1988

    18 grudnia 2013, 13:22

    Domyślam się, mamy ten sam wzrost a w zasadzie czuje sie gruba patrząc na Ciebie:)

  • cornowrona

    cornowrona

    18 grudnia 2013, 13:02

    szpara między nogami jakbyś na koniu jezdzila :)

  • WiecznieNiezadowolona1988

    WiecznieNiezadowolona1988

    18 grudnia 2013, 12:58

    Ale masz przerwę. Nie do wiary wręcz!:D

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.