Jesteście dla mnie takim kopem do działania, że jak mi się nie chce to zaraz myślę o was.
Dziś mam troszkę słabszy dzień, ale te dziewczyny, które zmagają się z PMS wiedzą o co chodzi:) Ogólne zmęczenie, wilczy apetyt i rozdrażnienie i balonowy brzuch - tak się ma dziś Cytrynowaaa.
Nie rezygnuję z ćwiczeń, na dowód mam parę zdjęć po ćwiczeniach;)
Moje wygibasy.( zdjęcia telefonowe, bo tylko takie mi zostają)
Czuję, że moje nogi się super umięśniły, nie wspominając o pośladkach, które mój chłopak nazwał ,,kościstymi".
Ostatnio czuję się jakbym była dużo młodsza:)
Z ręką dużo lepiej, mam bandaż, żeby plaster się nie odklejał. Nic już nie boli. We wtorek mam kontrolę.
Brzuchowe roczne porównanie.
taki brzuch chciałabym wypracować:)
I jak w tytule ,,wariacje z zakolanówkami"
Powiem wam, że zakolanówki bardzo działają na facetów, na mojego mężczyznę oczywiście też :D nie wiem czemu, ale raz to przetestowałam i ubrałam podobny zestaw i pojechałam na zakupy;) oj..było ciekawie. Czułam, że bardzo obserwowana, dziwne uczucie.
Lubię takie połączenie zakolanówek i kozaków. Moim marzeniem są kozaki za kolano na obcasie.Wydłużają niebywale nogi :) i są bardzo seksowne.
Ja swoje kozaki i zakolanówki połączyła z mini sukienkami:)
Może coś dojrzycie w tych smugaśnych zdjęciach.
Plany na dziś:
Obowiązkowo Callan.
Mel B - pośladki
Plany na tydzień:
lekkie jedzenie.
buziaki
Cytrynowaaa
Asiula.m1982
8 grudnia 2013, 18:19Także uwielbiam zakolanówki ale jeszcze troszkę zanim znowu je założę... Moje nogi jeszcze nie są do pokazywania :) Niemniej jednak wyglądasz cudownie. Jejciu jakie Ty masz piękne ciało. Od razu chce mi się ćwiczyć :)))))
Cherriesss
8 grudnia 2013, 18:10i jesteś inspiracją - ja dziś 3h Callana ;) podziwiam wszystkie kobietki, które są w stanie zrobić płynnie ćwiczenia na miednicę :D serio. poza tym ślicznaś! a ja też lubię zakolanówki, ale muszę wrócić do swoich górnych ud i wtedy latać tak ;)
hothothot
8 grudnia 2013, 17:24Co gadasz fajnych masz brzuszek już i fugurę fajna ;-)
streaker
8 grudnia 2013, 17:23kochana jaką Ty masz mega figurę naprawdę! mam nadzieję że niedługoo Ci dorównam! a Twoje wariacje ciuchowe uwielbiam :):*
wiosna1956
8 grudnia 2013, 17:18mi się podoba to że w kontaktach na vitalii , wiek nie ma wielkiego znaczenia !!!!! pozdrawiam
domji
8 grudnia 2013, 17:13o Jezu, jaka piękna zmiana ! super ciało :)
spalina
8 grudnia 2013, 17:12koniecznie muszę kupić stanik do ćwiczeń, bo mi "opadną" do pępka niedługo... JEŚLI COŚ Z NICH WGL ZOSTAIE :) mam nadzieje, ze ręka szybko wróci do formy!
abby23
8 grudnia 2013, 16:49To callanetics działa takie cuda, ja też powoli zaczynam to czuć :) Obie stylizacje z zakolanówkami mi się podobają - pierwsza bardziej na co dzień, druga sylwestrowa ;)
zakompleksiona113
8 grudnia 2013, 16:43Juz mialam do Ciebie dzisiaj pisać :) Ja sie moge pochwalić ze zrobilam 8h callaneticsu. No i wiesz juz mam mysli ze to nic nie da, ze nie wyszczupli sie moje cialo... Prosze powiedz ze to nieprawda! :)
jankaq
8 grudnia 2013, 16:23Inspiracje jedzeniowe czerpie ze stronki http://allrecipes.pl/przepisy/niski-ig.aspx?o_is=DH_8 tam sa przepisy z inskim IG. Dla mnie rewelacja. Jeszcze raz dzięki za Twoje motywujące wpisy. Czekam na wiecej;)))) pozdrawiam
jankaq
8 grudnia 2013, 16:04Jesteś moja motywacja. To dzięki Tobie zaczęłam ćwiczyć callanetics. Thanks;))
wdkymys
8 grudnia 2013, 16:01opcja druga jeśli chodzi o zestawy...kosmos!