Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Zdjęcia porównawcze ;) Przed i Po,


Czuję się już lepiej:)
Zachęciłyście mnie do Mel B :) i do mojego Callanetics dołączyło 8 min ABS z Mel:)
Zakwasy mam ogromne, ale czuję że mój brzuch do grudnia będzie fajny.

Wyszperałam zdjęcie z wakacji z zeszłego roku :) ubrałam to samo i cyknęłam zdjęcie:)

Oto co powstało:)



Nie wiem dokładnie ile wtedy ważyłam, waga orientacyjna to 77 kg, i brak ćwiczeń.
Dziś jest te 66 i dużo ćwiczeń:)

i zdjęcie w tym samym stroju kąpielowym:) skupiłam się na brzuchu.
Choć dalej wydaje mi się, że jestem jakaś taka szeroka, żałuję, że nie znam wymiarów z przed odchudzania.


Jest i pupa:)



jeszcze pracy nad nią:) ale wierzcie mi jest lepiej niż kiedyś
Będę raczej z  Mel B nad nią pracować, przysiady i dalej Callanetics bo to już miesiąc codziennych ćwiczeń, opuściłam raptem dwa dni! ;)

słodka MM dla uśmiechu:)



I mój humor dziś



I coś jeszcze z sesji;) wyszperane



buziaki:*
  • zakompleksiona113

    zakompleksiona113

    22 września 2013, 15:12

    Jestes dla mnie ogromna motywacja! :) Twoje cialo wyglada cudownie! :) A ten callanetics to robisz z Mariola Bojarska ten co jest na youtube przez godzine codziennie? :)

  • chiddyBang

    chiddyBang

    22 września 2013, 15:05

    Super! Gratuluję wytrwałości i życzę jej jeszcze więcej ;)) Jesteś moją motywacją !!! Dziękuję !! Trzymam kciuki za dalsze postępy ;D

  • pasztettt

    pasztettt

    22 września 2013, 14:59

    Podziwiam:)

  • ewcia.1234

    ewcia.1234

    22 września 2013, 14:54

    super ;)

  • asieek13

    asieek13

    22 września 2013, 14:53

    brawa dla Ciebie ;)!

  • x.BlackAngel.x

    x.BlackAngel.x

    22 września 2013, 14:44

    Świetnie wyglądasz, a brzuszek jak marzenie :). Gratulacje

  • Julia551

    Julia551

    22 września 2013, 14:43

    Piękna zmiana:)))

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.