Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
foto efekty po 3,5m-ca, długa droga przede mną

Jak obiecałam, tak robię. Po 3,5 m-ca starań chcę posumować efekty. Nie są to spektakularne efekty, ale muszę na to też sama popatrzeć i dostać kopniaka, do dalszej pracy.

BYŁO                               JEST                                 EFEKT

waga 77,00 kg                   70,00 kg                                -7,00 kg

biust  112cm                       105cm                                   -7cm

pas    90cm                            85cm                                   -5cm

biodra 102cm                       99cm                                    -3cm

udo     58cm                         55cm                                    -3cm

tkanka tłuszczowa   34,6%, jest 32,9                             -1,7% mniej, do tego zwiększyłam nawodnienie organizmu

Do tego taki efekt wizualny

Jak widzicie szału nie ma!!! Ale biorę się dalej do pracy! Nic innego mi nie zostało. Cóż poradzę, że tłuszczyk umiłował sobie moją górną część ciała? Pewnie w towarzystwie mojego biustu, jest mu tam dobrze, ale wykurzymy INTRUZA!

 

  • Blue_Jeans

    Blue_Jeans

    1 września 2013, 15:40

    Widać efekty!!! Bardzo wymodelował Ci się brzuch, gratulacje :)

  • mimiiii

    mimiiii

    1 września 2013, 13:46

    nogi masz zgrabne! i tego się trzymaj.

  • Justitinka

    Justitinka

    1 września 2013, 13:33

    świetne efekty !! GRATULACJE ! :))

  • Fionka27

    Fionka27

    1 września 2013, 13:15

    super jest. naprawdę widać różnicę. Gratuluję

  • piteraaga

    piteraaga

    1 września 2013, 12:51

    Ale ładnie widać że waga spadła. Mnie tłuszczyku i to o wiele.

  • piteraaga

    piteraaga

    1 września 2013, 12:50

    Ja też tak mam - chude nóżki ale reszta już nie....

  • Justynak100885

    Justynak100885

    1 września 2013, 12:49

    Ładnie cm spadly :) Gratuluję!!!

  • koralgola

    koralgola

    1 września 2013, 11:38

    Ale cyce... ;) ja mam takie małe :P widać różnice w kg! Gratulacje ;)

  • marlenka2506

    marlenka2506

    1 września 2013, 11:25

    Super :)) Bardzo ładnie wyglądasz !

  • Invisible2

    Invisible2

    1 września 2013, 11:21

    Bardzo dobrze Ci idzie, widać dużą różnicę! :))

  • Ankrzys

    Ankrzys

    1 września 2013, 11:05

    Dziękuję, muszę się jeszcze przyłożyć do tych działań! Byleby jesień i zima nie uśpiła mojej czujności jak co roku

  • dola123

    dola123

    1 września 2013, 10:19

    Widać ubytki, warto działać dalej, powodzenia ;)

  • Subtle

    Subtle

    1 września 2013, 09:31

    Super ! Oby tak dalej ;))

  • spalina

    spalina

    1 września 2013, 09:27

    no,no,no, może i "szału" nie ma,a le efekt bardzo spektakularny ! Oby tak dalej, bo wyglądasz coraz lepiej! Już nie mogę się doczekać zdjęć końcowych :-)

  • bedeLaska2013

    bedeLaska2013

    1 września 2013, 09:19

    Gratuluje :) widac roznice :) zycze dalszych sukcesow i trzymam kciuki :))

  • kawuka

    kawuka

    1 września 2013, 09:16

    gratuluję! widać różnicę nawet bardziej, niż pokazywałaby waga!

  • mirabelka35

    mirabelka35

    1 września 2013, 09:14

    Widać dużą różnicę, gratuluję!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.