Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Cześć! Pomożesz mi?

To jesteśmy w podobnej sytuacji! 20 kg za dużo! Powodzenia!

ja też 26 zaczęłam :)) trzymam kciuki i powodzenia :)

dawaj czadu !

Trzymam za Ciebie kciuki :)

Witaj :))) Załączam kopniaka na kredyt hihihhihii :)

Wytrwałości życzę! :)

Zycze powodzenia i wytrwalosci ;)) Pozdrawiam cieplutko !!!

Vitalia dziwnie wylicza zaw. tłuszczu , bo ja ważę 76 kg , mam po 8 cm mniej w tali brzuchu i biodrach i po 5cm mniej w nodze - a wyszło mi 31% tłuszczu ??

Trzymamy kciuki! Grunt to motywacja i samozaparcie, jeść zdrowo i w odpowiedniej ilości i dużo ruchu, a sukces gwarantowany!

Trzymam kciuki bardzo mocno! Wsparcie gwarantowane :)

Powodzenia! trzymam kciuki :)

trzymam kciuki! :)) ćwicz dużo i smaruj kremami, biust też! Bo jak schudniesz tyle to może opaść, nie zapominaj o biuście :)) Jesteś młoda, nie chcesz mieć flaków :) Dobry krem (z Eveline np albo Perfecty) i np. 50 pompek przy ścianie :) To tylko 2 minuty roboty a działa :))

Hej! Trochę już schudłam i w dalszym ciągu jestem na diecie więc w razie czego chętnie pomogę:) powodzenia :)

to ja dołączę do Ciebie :-)

Chętnie Ci pomożemy :))

Powodzenia :) Kto kogo bardziej wesprze jak nie odchudzający się odchudzającego ;)

Trzymam kciuki ;)

Powodzenia! Na pewno będziemy z Tobą :)

Powodzenia (: Możesz korzystać z siłowni na wolnym powietrzu przy Odrze póki ładnie, jeśli będziesz miała trochę czasu i siły po pracy! I wogóle wycieczki rowerem po wałach to bardzo fajna opcja! Pozdrawiam

Zauważam podobieństwo w wymiarach, dlatego zapraszam do znajomych i do wspólnego wspierania. Obyś nigdy nie straciła motywacji!