Wpis pamiętnika odchudzania Nikki23: Dzień dwunasty. Moje przesłanie dla tych, którym nie chce się ćwiczyć :)

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień dwunasty. Moje przesłanie dla tych, którym
nie chce się ćwiczyć :)

24 czerwca 2013

Cześć Laseczki :)

Ja już po treningu: 8 min. nogi, 60 min. stepper, 8 min. rozciąganie. Jedzeniowo bardzo dobrze :)

A teraz, zabawię się w proroka:

Czy czujesz, że nie chce Ci się dzisiaj ćwiczyć? Brakuje Ci motywacji? Powiem jedno: weź nie pierdol, bejbe, tylko nakładaj dres i zacznij ćwiczyć! Idź biegać, na basen, na siłownię, na fitness; wskakuj na stepper, rowerek czy orbiego; zrób trening Ewki, Tiffany albo Mel! Samo się nie schudnie!

Tłuszczu, jeszcze nikt, tak jak ty, nie dał mi tylu zmarnowanych dni! Jeszcze nikt, aż do dziś, tyle mi nie napsuł krwi!

Buziam :*

Edit: Jutro obrona! Trzymajcie kciuki od 9:00 :)

Dodaj komentarz

Poprzednia
1

3
Następna

ZgrabnaDoLato
25 czerwca 2013, 12:31

Motywujesz !!! ja już po treningu :)
inseguro
25 czerwca 2013, 11:40

świetna motywacja!! :D
magnolie-77
25 czerwca 2013, 11:22

Mocna, dobra i szczera motywacja. Brawo! Daj znać po obronie. Trzymam kciuki mocno.
Pokerusia
25 czerwca 2013, 11:02

Trzymam kciuki;-)
Mafor
25 czerwca 2013, 10:35

wzięłam to do siebie i poszłam o 21:30 zrobić skalpel ;) hehehe
gooma
25 czerwca 2013, 09:52

a ja uwielbiam ćwiczyć:) kocham to.
mona26r1
25 czerwca 2013, 09:44

Krótko i na temat, weź nie pie*dol i zakładaj dres, haha :D
ma.ko
25 czerwca 2013, 09:15

3mam kciuki:) hehe niezły kawałek i chwyta za serce tzn za tłuszcz hehe A ja już ładnie wróciłam po weekendzie do porządku :)
aisab35
25 czerwca 2013, 08:21

to ja też się zabieram do ćwiczeń....mimo tej okropnej pogody....pozdrawiam...pa...
pitroczna
25 czerwca 2013, 07:54

super!:)
Patunia84
25 czerwca 2013, 07:36

Jest moc!!!
cambiolavita
25 czerwca 2013, 00:07

Wow, ale bezposredni kawalek... :)
ziabcia
24 czerwca 2013, 23:46

Święte słowa-samo się nie schudnie!!
WildBlackberry
24 czerwca 2013, 23:38

no wlasnie, ja mialam chyba poczucie jakiejs kleski przez to objedzenie sie. Zarloki nie powinny robic cheat day'ow.
salispektra
24 czerwca 2013, 22:12

hehe dobrze mówisz :) nic się samo nie zrobi.
Fitella89
24 czerwca 2013, 21:54

tak :) właśnie skończyłam Killera
Mafor
24 czerwca 2013, 21:06

a mi się właśnie dziś nie chce...
..Agnieszka..
24 czerwca 2013, 21:02

to przesłanie dosłownie do mnie heh..no ale dzisiaj bede jeszcze ćwiczyć wieczorkiem, bieganie:)
Annula2013
24 czerwca 2013, 21:01

Jasne ,żadnych wymówek :)
Annula2013
24 czerwca 2013, 21:01

Jasne ,żadnych wymówek :)