Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
89 dzień akcji BRZUCH + foto tyłka



nie wiem czy mam się czym chwalić, więc nie nazwę tego chwaleniem a pokazywaniem :)
trochę udało mi się poprawić wygląd mojego tyłka.
chociaż wiem, że to nie koniec.
oceńcie go tak obiektywnie: podoba Wam się czy nie?
dużo jeszcze pracy w niego włożyć muszę?





No i rozchorowałam się na dobre...
Zatoki dały o sobie przypomnieć.
Dostałam antybiotyk i staram się wyleżeć w łóżku.
Jednak nie mogę tracić czasu.
Wystarczy, że teraz moja nauka na kilka dni legła w gruzach, bo nie daję rady uczyć się z przebłyskami gorączki i bolącą głową.
Dlatego staram się ćwiczyć chociaż trochę, żebym nie czuła tego, że wegetuję pod każdym względem.

89 dzień akcji BRZUCH:
- 150 min napinania mięśni brzucha
- 10 min Mel B na brzuch


internet dalej muli więc ćwiczę tylko to co pamiętam.
nie mam cierpliwości dla tego komputera dlatego staram się siedzieć przy nim jak najmniej, bo nerwicy dostaję gdy patrzę jak wszystko ładuje się żółwim tempem.
dlatego trochę zaniedbam Wasze pamiętniki, przepraszam ;*
zmykam spać, bo głowa boli.
dobrej nocki ;*


p.s. i pamiętajcie o tym, że w setny dzień akcji BRZUCH umieszczam tutaj porównanie :)








  • karolka15152

    karolka15152

    5 kwietnia 2013, 21:50

    Ładna pupa,ale pracuj jeszcze nad nią ,by podnieść bardziej pośladki ;p

  • naja24

    naja24

    5 kwietnia 2013, 20:52

    No pupa ekstra , zdrowia życzę ja też walczę z chorobą masakra :)

  • blair88

    blair88

    5 kwietnia 2013, 20:24

    eee dobra pupa ;o)

  • madagascar33

    madagascar33

    5 kwietnia 2013, 19:29

    super rezultat ciezkich cwiczen, mozesz byc dumna :)

  • ryjku

    ryjku

    5 kwietnia 2013, 17:55

    a pokaż pupkę bokiem :) z tej perspektywy bardzo fajna :) no i czekam na ten 100-ny dzien :)

  • Chicitaa

    Chicitaa

    5 kwietnia 2013, 16:14

    Tak obiektywnie, to całkiem fajny tyłek :)

  • LunaLoca

    LunaLoca

    5 kwietnia 2013, 15:11

    Świetny tyłeczek :) Nie wiem co robisz ale rób to dalej :) No i zdrowiej :*

  • nainenz

    nainenz

    5 kwietnia 2013, 13:42

    podnieść się by przydało ten tyłeczek :)

  • ewcia.1234

    ewcia.1234

    5 kwietnia 2013, 11:46

    Dziewczyno, Ty masz super tyłeczek ! Jak to zrobiłaś ? :D

  • Veleno

    Veleno

    5 kwietnia 2013, 11:43

    pupa wzorowa :)

  • Lizze85

    Lizze85

    5 kwietnia 2013, 11:37

    zaje***ta poopka :) kuruj się i zdrowiej szybko :):*

  • SexyKitty

    SexyKitty

    5 kwietnia 2013, 10:57

    Bardzo fajna pupa :). Zdrowiej szybko :)

  • polishpsycho32

    polishpsycho32

    5 kwietnia 2013, 09:53

    troche glupio zachwycaac sie tylkiem innej dziewczyny....ale ty masz naprawde super...Jestes mlodziutka i poki co sporo pracy w to wkladac nie musisz..

  • blacklove89

    blacklove89

    5 kwietnia 2013, 09:39

    tyłek super, nie jest nie wiadomo jak jędrny, ale bez celulitu i innych :) nie pogardziłabym takim ;p

  • agata2626

    agata2626

    5 kwietnia 2013, 09:34

    no pewno ze spoko pupa...ale ja bym przysiady cwiczyla... bo mi sie podoba jak pupa taka wysportowana... ale wiadomo kazdy co innego lubi, a taka tez ok- wazne zeby Tobie sie podobala i facetowi

  • ruda19888

    ruda19888

    5 kwietnia 2013, 09:25

    tyłek wymiata!!!

  • ChudaJA

    ChudaJA

    5 kwietnia 2013, 08:54

    bardzo ładny!!!! Ale jeszcze trochę pracy nad nim i będzie Idealny!!! ;)

  • aurinzu

    aurinzu

    5 kwietnia 2013, 08:52

    spoko jest już :) myślę, że " praca " and nim to tylko przy okazji :) aaa i szybkiego powrotu do zdrowia. wyleż się wygrzej i nie myśl o ćwiczeniach nawet !

  • kleopatrra

    kleopatrra

    5 kwietnia 2013, 08:37

    śliczny jest :)

  • nat.witk

    nat.witk

    5 kwietnia 2013, 08:34

    właściwie to ciężko stwierdzić bo takie ujęcie, że wszystko można o nim powiedziec ale nic konktretnego :P przysiady z obciążeniem mogą zdecydowanie pomóc, nawet jesli juz jest ok to przysiady są zawsze super mega zajebiste :)))

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.