No cześć !
![]()
Moje dzisiejsze menu :
Śniadanie:
dwie kromki jedna z serem i szynką papryka i pomidor
druga pasztet i papryka i kawa - 302 kcal
Śniadanie 2:
jabłko - 70 kcal
kawa - 50 kcal
Obiad:
ziemniaki - 150 kcal
kurczak pieczony - 250 kcal (nie wiem ile ma tak znalazłam )
surówka z kapusty kiszonej - 22 kcal
Kolacja:
pierogi 359 kcal
=
1209 kcal
Dzisiaj już trochę więcej kalorii ;D
Moim zdaniem powinno być tak :
Jesz dużo to metabolizm przyśpiesza i szybko chudniesz :D
Ćwiczenia :
2h jazda konna
i zaraz idę robić Mel B ;D
Mąż numer 2
![]()
Mąż numer 3 słodziaczek <3
![]()
Ktoś chętny na leniuchowanie na plaży z takim ciałkiem ? :)
![]()
![]()
![]()
![]()
No to dobranoc kochane ! :*
![]()
Dla mnie większą motywacją są faceci, którzy będą za nami biegać (no bo przecież nasze ciałka będą tak sexi jak obrazki wyżej ) !
Moje dzisiejsze menu :
Śniadanie:
dwie kromki jedna z serem i szynką papryka i pomidor
druga pasztet i papryka i kawa - 302 kcal
Śniadanie 2:
jabłko - 70 kcal
kawa - 50 kcal
Obiad:
ziemniaki - 150 kcal
kurczak pieczony - 250 kcal (nie wiem ile ma tak znalazłam )
surówka z kapusty kiszonej - 22 kcal
Kolacja:
pierogi 359 kcal
=
1209 kcal
Dzisiaj już trochę więcej kalorii ;D
Moim zdaniem powinno być tak :
Jesz dużo to metabolizm przyśpiesza i szybko chudniesz :D
Ćwiczenia :
2h jazda konna
i zaraz idę robić Mel B ;D
Mąż numer 2
Mąż numer 3 słodziaczek <3
Ktoś chętny na leniuchowanie na plaży z takim ciałkiem ? :)
No to dobranoc kochane ! :*
Dla mnie większą motywacją są faceci, którzy będą za nami biegać (no bo przecież nasze ciałka będą tak sexi jak obrazki wyżej ) !
aannxx
24 marca 2013, 21:58Podziwiam za jazdę w takie zimno :)