Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Uraz kolana -miesiąc w gipsie

Ło bidoczko Ty!!! Zatem powodzenia tam ! :))

zdrowiej! Pamiętaj o diecie! Moja ciocia na nartach tez zrobiła sobie coś z kolanem i 3 miesiące miała gips. Przez ten czas przybrała strasznie na wadze, więc uważaj. Jakie akrobacje wyczyniałaś, że aż więzadło poszło? :P

ojo, to zdrowiej ;*

oj wszystkiego dobrego kochana!!!

znam ból zerwania wiązadła, niestety lekarz u którego byłam stwierdził wtedy że nic mi nie jest i że mi przejdzie za kilka dni... kiedy zaczęło mi się z kolanami pogarszać trafiłam do Galena (ośrodek dla sportowców) gdzie okazało się że miałam zerwane wiązadła w obu kolanach, ubytek w kości i bardzo słabe stawy... przez ponad pół roku chodziłam na rehabilitację kilka razy w tygodniu, zaczęłam odzyskiwać mobilność i chudnąć bo ćwiczyłam po 1,5h pod okiem rehabilitantki i jeszcze h w domu :) jeśli jakiś lekarz będzie usiłował wcisnąć pani stabilizatory na kolana, niech pani to oleje, kupiłam 3 stabilizatory, był to dość spory wydatek, ale później dowiedziałam się ze działają one tyle samo co skarpeta naciągnięta na kolano - czyli nic.. życzę powrotu do zdrowia :)

Współczuję, bo niestety również znam to uczucie. Gips na uszkodzone więzadła? - myślałam, że tego się już nie praktykuje, tym bardziej, że to wcale nie jest dobra metoda leczenia w tym przypadku. Dużo ćwicz, ćwiczenia izometryczne w domu i rehabilitacja (w moim przypadku ćwiczenia wzmacniające, krioterapia, elektrostymulacja). Od tych ćwiczeń zależy najwięcej, a przede wszystkim odzyskanie sprawności, dlatego trzeba się do nich mocno przyłożyć. Pozdrawiam ciepło i życzę szybkiego powrotu do zdrowia.

A to pech.....Wracaj do zdrowia - pozdrawiam

ło,matko,współczuję!!

Współczuje :(

Miałam rehabilitację na kolano, ale nie po urazie. To nic strasznego, miałam np krioterapię, czyli zimnym powietrzem odmuchiwałam kolano, potem laser, czyli naświetlanie przez 4 min, ćwiczenia na sznurkach- uwiązywali mi nogę a ja leżałam na boku i machałam nią,miałam też puls, taki magnetyczny krążek skierowany na kolano i tak ze 20 min. To zupełnie bezbolesne zabiegi, także nie masz czego sie obawiać, rehabilitant wszystko wyjaśni. Pozdrawiam i zdrówka :))

Ojejcia - przykro mi bardzo! Pozdrawiam - duzo zdrówka!

Trzymaj się i wracaj szybko do zdrowia!

Trzymaj się , będzie dobrze , potrzeba troszkę czasu . pozdrawiam .

uuuuuuuuuuuuuuuuu...:/ Bardzo mi przykro Kochana! O rehabilitacji nie wiem nic, ale mam nadzieję że Twoim kolanem zajmą się profesjonaliści i że szybko staniesz na nogi! :*

Tak mi przykro ... nie umiem Ci pomóc - nigdy nie miałam z tym do czynienia . Jak to mówią " mało jednej biedy ... musi być druga? ". Życzę pomyślnego doprowadzenia nóżki do stanu używalności . Pozdrawiam :)))

oj....biedna :-( Dasz rade:-) Oby wszystko było dobrze i wracaj szybko do zdrowia :-*

to się narobiło :( nie pomogę co do rehabilitacji kolana, życzę szybkiego powrotu do zdrowia!

Dużo zdrówka życzę :) ja niestety nic nie wiem na temat takiej rehabilitacji

Oj, przykro mi. Na temat rehabilitacji to ja tylko co nieco o rehabilitacji kręgosłupa wiem, bo jestem właśnie w trakcie. Ale zwykle każdego szukam tak, że wpisuję np. rehabilitant Koszalin opinie i lecę po opiniach internautów.

no nie, przykro mi:( a co do rehabilitacji, to nie mam pojęcia bo nie miałam nigdy takiego urazu;/