Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Sernik light i ja ! :)


Cześć Wam!

Dzisiaj spałam tylko 4 godziny. Coś mnie uczula, nie mogę od paru dni spać, bo muszę się drapać ,mama mówiła ,żebym zrezygnowała na jakiś czas z orzechów ,bo może to właśnie przez nie. 

Upiekłam dzisiaj sernik i małe serniczki ( na kolację żebym miała na wyjazd dzisiaj ,bo o 18 musimy wyjechać :))



450 g twarogu mielonego
budyń waniliowy
aromat waniliowy
3 jajka
1,5 łyżki cukru trzcinowego

Białka oddzielilam od zółtek , ubiłam żółtka z cukrem ,dodałam ser ,dalej ubijałam ,do tego proszek z budyniu , aromat i dalej mikser działał :) Potem ubiłam dokładnie pianę i połączyłam masę z białkami łyżką. Piekłam 55 min  w 170 stopniach , potem nie wyjmowałam z piekarnika do ostygnięcia :)

Zrobiłam sobie dzisiaj zdjęcia , mam nadzieję ,że do końca stycznia centymetry mi spadną i zrobię zdjęcia porównawcze. 
Miałam jechać do Wrocławia w sobotę ,ale kurcze odporność mi siadła ,smarkam krwią , 'ciągną' mnie ramiona , do tego wyskoczyło mi coś z boku ust ,tata właśnie mówił ,że to przez tą odporność ,najlepsze jest to ,że mój brat - BLIŹNIAK ma to samo w tym samym czasie! 
Ostatnio chyba musiałam naprawdę przytyć .bo mama dostrzegła ,że jak się śmieję to robią mi się dołeczki w policzkach = mam bardziej pyzowatą twarz? hahah


wkurzam się sama na siebie ,bo mam wszystkie ciuchy 36 max 38 i kiedyś były na mnie normalne ,a teraz są obcisłe i chodząc  nich czuję się niekomfortowo! Co tu dużo gadać ,muszę się za to zabrać. Jak tylko skończy mi się @ ,przez którą mam spory apetyt i ciągle boli mnie brzuch to wracam do normalnych codziennych treningów :) 

Dobra ,mam ochotę na omlet z pieczarkami ,cebulką  i szynką , doczytam chemię i lecę do kuchni :)
  • Valdi4320

    Valdi4320

    9 grudnia 2012, 14:30

    Co tam ? :))

  • justa060895

    justa060895

    8 grudnia 2012, 15:39

    Ten sernik jest po prostu boski ! Postaram się wykombinować podobny na Święta :) Fascynujące, że masz brata bliźniaka ! Powiedz, jaki rodzaj więzi jest między Wami, jest on inny niż u zwykłego rodzeństwa? BTW jeśli uważasz, że masz pyzatą twarz to mi ją oddaj :P

  • majakowalska

    majakowalska

    7 grudnia 2012, 13:59

    uwielbiam twój pamiętnik - jest cudny:))

  • psychol90

    psychol90

    7 grudnia 2012, 09:17

    Karola ty jesteś chudziutka!!! Ja marzę o takiej sylwetce jaką ty masz:)

  • MartaKras

    MartaKras

    6 grudnia 2012, 20:19

    mmm :) muszę spróbować zrobić taki serniczek :) No mi też na buzi najszybciej widać że przytyłam, nawet głupi kilogram czy dwa i od razu pucka... ech no co zrobic, trzeba się pilnowac. Miłych mikołajków!!!!

  • Lenaaaaaa

    Lenaaaaaa

    6 grudnia 2012, 14:34

    no to zabieram się za pieczenie :) bardzo lubię sernik, niestety nie mogę go jeść, ew. od święta jak babcia upiecze :P a to jest dobra alternatywa :) dzięki!

  • Lenaaaaaa

    Lenaaaaaa

    6 grudnia 2012, 13:36

    i jak, smakowały te serniczki? bo planuję dziś upiec i nie wiem, czy warto :D

  • marcheweczka15

    marcheweczka15

    6 grudnia 2012, 11:25

    właśnie z tymi dołeczkami śliczna buzia ;)))) mniamm serniczki -uwielbiam

  • Valdi4320

    Valdi4320

    6 grudnia 2012, 11:19

    Więc ... Najpierw z panem fotografem ładnie zagadaj ustal szczegóły sesji przygotuj się kostiumy ciuchy itd iiii .. Sesja !!!! To jedyny klucz ... Do kariery :)) Na Profes zdjęciach zobaczysz dopiero jak wyglądasz :))) I co będzie dalej :))

  • Valdi4320

    Valdi4320

    6 grudnia 2012, 11:01

    Dodawaj jestem piękną śliczną zwykłą szarą myszką :)) A przygoda z modell już tłumaczę 1wsze portfolio musisz dać zrobić do dobrego fotografa a wtedy rozesłać po Agencjach i czekać :)) Masz tak klasyczne rysy że obawiam się że niedługo poczekasz :))

  • Valdi4320

    Valdi4320

    6 grudnia 2012, 10:56

    Czy Ty nie pracujesz w modelingu ?? I gdzie są okładki z Tobą w rolach głównych :))) !!!!!

  • melisssa987

    melisssa987

    6 grudnia 2012, 10:20

    łaaaa robie sernik !

  • myszka201

    myszka201

    6 grudnia 2012, 08:33

    Śliczna jesteś i nie masz pyzowatej twarzy :-)

  • WildBlackberry

    WildBlackberry

    5 grudnia 2012, 21:40

    na szczescie nie skusisz mnie, bo nie lubie takich sernikow :D ha!

  • aniaczka95

    aniaczka95

    5 grudnia 2012, 21:01

    śliczny masz pokój!:) powodzenia

  • assezminceetsensible

    assezminceetsensible

    5 grudnia 2012, 20:45

    a czemu nie jesz np. tamtych ciasteczek co zrobiłaś ? masz bardzo przytulny pokój, aż chcę się spać :) te serniczki wyglądają super a jeszcze jak dietetyczne to koniecznie muszę to zrobić :) ! to prawda z tym facetem nawet jak już się znajdzie takie ciacho to w głowie zakalec :D haha co do ciuchów niestety mam tak samo mam takie ulubione spodnie z Zary rozmiar 36 i kiedyś je nosiłam były luźnawe a ja się czułam w nich super zresztą chyba tak wyglądałam ;) a teraz noszę je owszem ale nie są luźne ani nawet ok tylko takie obcisłe ;/ nie lubię ich już

  • Lenaaaaaa

    Lenaaaaaa

    5 grudnia 2012, 20:33

    Masz śliczną buzkę, taką słodką! Ja mam lekko pyzatą twarz ale lubię to bo podobno wyglądam 'uroczo i słodko' :D

  • serduszko188

    serduszko188

    5 grudnia 2012, 20:11

    hej :) mam do Ciebie pytanie. Studiowałaś dietetykę w Warszawie. Czy uważasz, bądź wiesz czy osoby z podstawą biologii mogą się na taki kierunek dostać czy koniecznie trzeba zdawać rozszerzenie ? Wybacz że akurat Ciebie o to pytam ale po prostu nikt z moich znajomych nie studiuje tego kierunku a chciałabym wiedzieć. Śledzę Twoje wpisy od początku i wiem że miałaś z tym kierunkiem styczność także myslę że jesteś w stanie mi pomóc :) byłabym Ci bardzo wdzięczna za każdą informację :)

  • blair88

    blair88

    5 grudnia 2012, 19:30

    nie szalej z pyzowatością ;d ja zawsze miałam z tym problem, wkręcaalm sobie, bo marza mi się takie kości policzkowe wystające i chuda twarz :D

  • xxMyimmortalityxx

    xxMyimmortalityxx

    5 grudnia 2012, 19:23

    Mmmm, ale ty pyszności robisz

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.