Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Nie dam się , nie dam się !!!

Nie ma to jak złota polska jesień... :)

No czasami w pracy jest niemożliwej edzenie ,na razie to co zabieram to udaje mi sie zjeść i w równych odstępach ,nawet mogę przed pic bo kibelek czynny na miejscu ale z resztą nie jest tak łatwo.

Moze i masz rację to co wpisalaś u mnie, ale chyba jednak nie mam zamiaru sie wielce wstydzic. To uczucie akurat na mnie nie dziala mobilizująco.

Jesień też potrafi być miła i urocza, a jesienne wieczory, spędzone w przytulnym foteliku, z ciekawą książką, są wspaniałe. Przeczytałam kilka ostatnich wpisów w Twoim pamiętniku i chciałabym Cię jakoś pocieszyć, ale w takich przypadkach po prostu brak słów. Przytulam mocno:* Jesteś dzielną kobietą!

Świetny plan, aż sama zastosuje się do tych kilku porad :)

Nie daj się, nie daj się! Dobry plan, 3mam kciuki :))) A świnka urocza! :D

"zamiast rozgrzewać się pod kocykiem będę rozgrzewać się ćwiczeniami. " Brawo, tak trzymać! Mam nadzieję, ze jak mnie najdzie jesienna chandra też będę potrafiła się tam zmotywować!!

Ta swinka jest przeslodka,no taka pogoda dobija,pociesze cie-tu gdzie ja mieszkam pada przez wiekszosc roku;/

Ja napaliłam w centralnym i ruszać też mi się nie chce. Czekam na słońce

Jesteśmy wspaniałymi teoretyczkami, gorzej z praktyką.... Ananas dlaczego się go tak cięzko obiera???? Mogliby sprzedawać już obrane :)))

no tak ślicznie jak ta świnka to chyba wygladać nie bedziesz:) ale teraz sa takie ładne w kwiatki itd to masz szanse wygladać ciekawie:) dobre te zasady przy odchudzaniu, ale ja 2 szklanek nie wypiję przed jedzeniem bo bym pękła:( ćwiczyć też za bardzo nie ma jak bo wtedy musiałabym wstawać chyba o 4-tej:) ale te inne czemu nie:))

rady dobre tylko jak pomaga ten ananas? :D kalosze osobiście polecam, dobra sprawa :) sama posiadam czarne za kostkę i nie wiem jak bez nich żyłam :D

świetne rady ;)

A dzisiaj w Olsztynie słoneczko ładnie świeci ;) fajnie że będziesz się rozgrzewała poprzez ćwiczenia ;)

oj dobrze, ze chociaz Tobie dobrze idzie;)

Założę się, że będziesz w nich o wiele lepiej wyglądać:) Na mnie jesień działa następująco: spać, spać, spać i dużo ciepełka:D

boski prosiaczek:)) a rady cenne, może zacznę jeść owsiankę, kiedyś ją uwielbiałam

ja tez musze zainwestowac w "gumiaczki" takie w krateczkę mi się marzą :))))

Kalosze najlepsze obuwie swiata, zwlekalam dlugo z ich zakupem ale teraz nie wyobrazam Sobie zycia bez nich

jak pani idzie ? pozdrawiam miłego dnia trzymam kciuki za to żeby sie udało wszystko czego pani pragnie