Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Nie chce przyszłego tygodnia :/


Koniec wakacji i mnie w końcu dopadł Mam stres przed jutrzejszym dniem, od jutra zaczynam praktyki a w środę na dokładkę mam egzamin poprawkowy Ktoś sobie pomyśl, ale praktyki? Czym tu się stresować? Otóż jest czym, po raz pierwszy sprawdzę się jako nauczycielka i to w dodatku nauczycielka dzieci bardzo wyjątkowych. Uczę się na oligofrenopedagoga, każde dziecko w klasie będzie miało inne deficyty, potrzeby, nie można ich traktować jako ogółu, wymaga to dużego wkładu pracy w stosunku do każdego dziecka. Do tego nie wiem  z jakim stopniem niepełnosprawności będą dzieci i po prostu się... boję, że nie podołam. Studia studiami a praktyka praktyką. Wiem, że ostatecznie pewnie nie będzie tak źle jak sobie wyobrażam (że się wygłupię ), ale i tak się stresuję.

A z dietą? Bez zmian Waga tylko mnie wnerwia swoim niezdecydowaniem. Wiem, przecież mogę przestać się ważyć i problemu nie będzie, ale póki co chyba nie umiem, choć to rozważam.

Zjadłam:
śniadanie: 2 kromki grahama z sałatą, szynką, pomidorem
obiad: ziemniaki, 2 gotowane pulpety w sosie pieczarkowym (bez zagęszczania sosu itp.), surówka z sałaty z jogurtem naturalnym
podwieczorek: deserek na bazie kaszy mannej
kolacja: 1 kromka grahama z szynką

Ruch:
torpeda i skalpel z Ewą Chodakowską
Ta torpeda masakruje mi łokcie, już prawie do krwi dochodzę
  • MyDiet

    MyDiet

    10 września 2012, 21:34

    Dasz radę na praktykach jak i z dieta. Będzie dobrze:)

  • malatajemnica

    malatajemnica

    10 września 2012, 20:17

    Powodzenia przy dzieciach

  • marcelka55

    marcelka55

    10 września 2012, 18:31

    Każda nowa praca, nawet jako ekspedientki w sklepie jest stresująca. Za kilka dni będziesz się z tego śmiała, a dzisiaj po prostu życzę Ci powodzenia :)

  • bree91

    bree91

    10 września 2012, 17:35

    Dasz radę :):) trzymam kciuki za praktyki i poprawke

  • Olaa92

    Olaa92

    10 września 2012, 13:42

    Kiedyś myślałam o tym kierunku:) Ciekawy,ale bardzo ciężki, nawet nie w teorii,ale praktyce.

  • Esmeralda1993

    Esmeralda1993

    10 września 2012, 12:10

    zycze powodzenia na pewno bedzie dobrze :)

  • blacklove89

    blacklove89

    10 września 2012, 10:53

    też w środę mam poprawkę, trzymam kciuki :)

  • Chesill

    Chesill

    10 września 2012, 10:33

    Powodzenia, musi być dobrze

  • espanola59

    espanola59

    10 września 2012, 09:56

    o matko, żeby tylko nie było ofiar po tym treningu ;D ładne menu i dasz radę z dziećmi , na pewno jest tak jak mówisz, nie denerwuj się na zapas:)

  • Maarla

    Maarla

    10 września 2012, 09:32

    Wczoraj wieczorem zjadłam więcej... a tak totalnie i ostatecznie chciałam zacząć dziś, dlatego tak się zważyłam. Zawsze ważę się raniutko na czczo, przed śniadankiem. Tym razem też było rano i przed, ale 'pusta' w pełni nie byłam ;D

  • Maarla

    Maarla

    10 września 2012, 09:03

    Ale super! Nie martw się! Wierzę, że będzie dobrze ;))

  • Eridani

    Eridani

    10 września 2012, 01:38

    nic się nie martw, właśnie po to są praktyki żebyś się nauczyła. Może na początku nie będzie łatwo, ale dasz rady na pewno. Powodzonka, a szczególnie na egzaminie :)

  • Madeleine90

    Madeleine90

    9 września 2012, 22:57

    tak ciastka owsiane są zdradliwe:) dużo orzechów, migdały, bakalie....może i brak tam mąki, tłuszczu i cukru ale i tak nawet nie chcę liczyć ile takie jedno ciasteczko ma kcal ;pp

  • Matylda132

    Matylda132

    9 września 2012, 22:17

    na pewno dasz radę, nie martw się! ciekawy kierunek wybrałaś, podziwiam jak by chyba nie podołała psychicznie... ja tez chcę pracować jako nauczyciel ale po pierwsze nie dzieci chorych a po drugie wolę już starsze okazy ;) wagą się nie przejmuj, w końcu dojdzie do siebie ;) ja jutro się waże i już mam mega stres że nie schudłam! buziak, miłego wieczorku :*

  • Madeleine90

    Madeleine90

    9 września 2012, 22:10

    dasz sobie radę:) hm też mam obdarte łokcie- zbyt szorstki dywan ;p :))

  • newlife.poznan

    newlife.poznan

    9 września 2012, 21:47

    ciężki kierunek, aczkolwiek na pewno sobie poradzisz, powodzenia :))))

  • uLa2012

    uLa2012

    9 września 2012, 21:31

    oj ciężki sobie kierunek wybrałaś, pewnie wykańczający psychicznie ale bardzo szlachetny ;) :**

  • Mafor

    Mafor

    9 września 2012, 21:18

    Zawsze pierwszy dzien stresuje, pozniej już bedzie lepiej!

  • Sunshine...

    Sunshine...

    9 września 2012, 20:53

    Wagi tak mają, że ledwo co ruszą i już stają! Gupie :P No ale wiesz... Trzeba im pokazać, kto tu rządzi, niech nie odwalają takich ceregieli!

  • Sunshine...

    Sunshine...

    9 września 2012, 20:53

    Wagi tak mają, że ledwo co ruszą i już stają! Gupie :P No ale wiesz... Trzeba im pokazać, kto tu rządzi, niech nie odwalają takich ceregieli!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.