Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Marmolada jabłkowa ,kruche ciastka ;-)


Hej Wam! 
Nareszcie mam czas żeby coś więcej napisać!

Żonie brata zasmakowały bardzo moje ciasteczka musli i postanowiłam zrobić ich jeszcze więcej i jej dać,a chyba juz doszłam w tym do perfekcji! Taak mi smakują ,że wczoraj zjadłam chyba z 10!


Sa  nich : 
-płatki owsiane
-otręby pszenne 
-otręby owsiane
-płatki migdałowe
-mleko w proszku
-suszona żurawina
-suszone śliwki
-suszone morele
-łyżka miodu
-łyżeczka fruktozy
-pokrojone pistacje
-wiórki kokosowe
-prażone pestki słonecznika
-prażone orzechy ziemne
-posiekane orzechy laskowe
-cynamon
 i oczywiście białko. Wyszlo mi bardzo duzo ciastek,robilam z 4 białek ;)



Wczoraj pojechałam z koleżanką do Chicago Club w Broszkach i nawet fajnie było ,bawiłam się z wieczorkiem kawalerskim :D Nawet z panem młodym tańczyłam i czułam się jak w Dirty dancing ,bo tak świetnie prowadził ,a do tego to była latino night! Potańczyłyśmy z 4 godziny a dzisiaj mi nogi odpadają ,o ćwiczeniach nie ma mowy, do tego spałam tylko 3 godziny! Poszłam spać o 4 ,a stałam o 7 i pojechałam do domu na wsi ogarnąć ogródek i po foremki do ciastek ( bo przeciez musialam na coś te żółtka z musli zużyć!!). Tak mi sie fajnie jechało a tu patrze na licznik i o jakieś 60 km/h ponad przepisami ,a nawet tego nie czułam! Niedziela - pusta droga.

Oto co zebrałam dzisiaj i wczoraj z działki i muszę coś z tego zrobić : 


Z malin zrobię syrop ,a z jabłek dzisiaj zrobiłam marmoladę,problem mam z pomidorkami koktajlowymi.

Dzisiejsze śniadanie :

Posiłek 2 :


+ ciasteczko

Posiłek 3 :

Potrawka z lodówkowych resztek + 6 śliwek i ciasteczko musli

Marmolada jabłkowa :

obrać i oczyścić jabłka 

zetrzeć na grubych oczkach 



Przenieść do garnka ,podlać 3/4 -1 szklanką wody ,dosłodzić do smaku ( u mnie 2 łyżki fruktozy na 7 jabłek) ,dusić aż zrobi się marmolada ,doprawić cynamonem ,pakować do słoików i pasteryzować 


Juz spróbowałam - bardzo doba jest ,ale czy wytrzyma ? Zrobilam ja zeby na szybko miec do ryzu albo do sniadania jak bede sie spieszyc na uczelnie :D

I ciasteczka :



Znalazłam przepis  mamy notesie i byl podpisany ' bardzo dobry' wiec skorzystalam! Niesttety nie ma podanego nic oprocz skladnikow :)
 
-2,5 szklanki mąki
-5 żółtek
-220g margaryny
-łyżka śmietany
-łyżeczka proszku do pieczenia
-szklanka cukru pudru ( ja dałam trochę mniej)

Wyszło 216 ciasteczek ,więc wychodzi ,że jedno ma mniej więcej 15 kcal albo coś źle obliczyłam ,bo robiłam to na szybko ,bo zawsze nie o to pytacie ;)

Pospisywałam sobie masę przepisów z gazet i blogów! I tych dietetycznych i tych normalnych ;) Nie moge sie doczekać świąt kiedy będę mogła to wszystko przygotować! Tylko super by bylo jakby calusienka rodzina spotkała się u nas!

Mykam posiedzieć nad angielskim ,potem trochę ogarnę  kuchni. Moi rodzice dzisiaj wracaja ,cieeeeeesze się! :) 
Jutro musze zadzwonić do tej Pani do Warszawy  w sprawie pracy ,czy to jest pewne co i jak , boję się,bo nie wiem jaka odpowiedz bylaby dla mnie lepsza... cieszylam sie ze mam ta prace ,a teraz zlapaly mnie watpliwosci ,ze odbieram sobie wakacje ,ze bede tam zupelnie sama i sama ze soba spedze swoje urodziny ( 18 wrzesnia)... nie wiem... 
  • rosaliee.

    rosaliee.

    26 sierpnia 2012, 16:20

    ciasteczka wyglądają smakowicie, zresztą jak cała reszta ;) pozdrawiam ;*;)

  • cytrynowkaa

    cytrynowkaa

    26 sierpnia 2012, 16:17

    A ja zazdroszczę Ci tych pomidorków:)Praca jest fajną sprawą, zawsze to nowe doświadczenie.

  • milenka1987

    milenka1987

    26 sierpnia 2012, 16:05

    Ja jutro robię te Twoje ciasteczka :)

  • Lenaaaaaa

    Lenaaaaaa

    26 sierpnia 2012, 15:39

    Koniecznie wypróbuję te musli! Uwielbiam takie, a domowe to dopiero coś :D Przynajmniej wiem, co jem! A Twoi rodzice mają z Tobą dobrze zdolniacho :)

  • Willpower

    Willpower

    26 sierpnia 2012, 15:35

    Pyszności!

  • amaa19

    amaa19

    26 sierpnia 2012, 15:18

    może w pracy poznasz jakiś ciekawych ludzi ;)) menu jak zwykle smakowite i te ciasteczka :D:D:

  • anticooo

    anticooo

    26 sierpnia 2012, 15:15

    o jakie pyszne ciasteczka :-)

  • ruusalka

    ruusalka

    26 sierpnia 2012, 15:14

    apetycznie! :D

  • grucha81

    grucha81

    26 sierpnia 2012, 15:13

    Ją mam ur 17 września;-) te ciastka muszę wypróbować

  • imperfect1997

    imperfect1997

    26 sierpnia 2012, 15:13

    O mniam! 15 kcal? To można sobie więcej zjeść bez skutków ubocznych :D

  • kasia7044

    kasia7044

    26 sierpnia 2012, 15:07

    muszę koniecznie wypróbować przepis na te ciasteczka!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.