Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
auuu ósemki!


Hej ;-)

Zaczęła mi wychodzić wczoraj ostatnia ósemka ,bolało mnie niesamowicie, w nocy się budziłam z bólu,a dzisiaj wstaję ,całą prawą stronę twarzy mam spuchniętą , węzły powiększone ,nie mogę przełykać,nie mogę mówić i nawet nieźle się namęczyłam podczas jedzenia śniadania, bo każde przerzucie znaczyło ból!M A S A K R A. Ostatnia ósemka,a musi tak boleć,co najgorsze mam wrażenie,że pcha mi całe zęby. Idę zaraz pojeździć na rowerze, muszę podskoczyć do sanepidu po wyniki badań, pojechać po świeże warzywa na targ ( chociaż nie wiem czy dzisiaj będę coś w stanie przełknąć oprócz kremów i gotowanej na miękko ciecierzycy)  i do sklepu po nabiał ;-) 

A teraz sprawy przyjemniejsze , fotomenu :

śniadanie :

II śniadanie :

obiad : 



kolacja:

Potem pokończyłam już cały ten chleb proteinowy,bo dzisiaj byłby stary :)

Ćwiczenia :
Killer Chodakowskiej
55min rower stacjonarny

Zamknęłam pamiętni tylko dla znajomych ,od dzisiaj nie przyjmuję nikogo kto ma pamiętnik tylko dla siebie!
  • swbasia

    swbasia

    18 sierpnia 2012, 11:35

    Dziekuje za przyjecie do znajomych ! Bardzo lubie czytac twoje wpisy. Mam nadzieje ze bol szybko ustapi !pozdrawiam!

  • lilkaa18

    lilkaa18

    18 sierpnia 2012, 09:26

    Jak zwykle smakowite jedzonko :) Zazdroszcze, ze tak zdrowo sie odzywiasz, ja na razie nad tym pracuje.

  • muszeschudnac1993

    muszeschudnac1993

    18 sierpnia 2012, 00:00

    kurde zazdroszcze Ci tego że nie podajdasz i jesz tak zdrowo

  • magda112131

    magda112131

    17 sierpnia 2012, 21:08

    uwielbiam Twoje menu:) kochana współczuje:( chyba tylko środki przeciwbólowe Ci zostają. buzki:*

  • alexis.92

    alexis.92

    17 sierpnia 2012, 20:58

    ja także ćwiczę "kilera" Chodakowskiej ;DD. Nie dodaję wpisów na vitalię, ale bardzo lubię czytać Twoj pamiętnik-dajesz mi duzo pozytywnej energii, motywacji i pomysłów na zdrowe jedzonko! ;)). Cieszę się że tu jesteś! ;)

  • radioactivefatty

    radioactivefatty

    17 sierpnia 2012, 20:15

    ojej, masz do niej naprawdę aż takie obrzydzenie? :D kiedyś też jej nie znosiłam, bo nie umiałam jej odpowiednio przygotować, ale stosując metodę prób i błędów w końcu przekonałam się do owsianki i ją uwielbiam! a jak ją robiłaś do tej pory? to dobrze, że już lepiej się czujesz. ale dla "mądrości" warto trochę pocierpieć! :D

  • CaramelVanillaa

    CaramelVanillaa

    17 sierpnia 2012, 19:16

    jej jak dajesz radę zjadać takie duże porcje?? przynajmniej tak to wygląda na zdjęciu :)

  • zgrabna23

    zgrabna23

    17 sierpnia 2012, 13:31

    dzięki Karolinka że mnie przyjęłaś do znajomych:) ja zawsze chętnie podczytuję twój pamiętnik:) choć nie komentuję, to lubię tu zaglądać, bo zawsze masz tu tak kolorowo:) i smacznie:*

  • Daria526

    Daria526

    17 sierpnia 2012, 13:29

    uwielbiam twoje menu :) jest takie przejrzyste, zdrowe i pyszne przede wszystkim :-) ... ale bólu nie zazdroszczę! wiem co to znaczy, bo sama miałam z nimi problem (o zgrozo!) aż mi się niedobrze robi jak o tym pomyślę.. trzymaj sie

  • Chesill

    Chesill

    17 sierpnia 2012, 13:18

    zęby potrafią sprawić ból :( podziwiam, że potrafiłaś zjeść marchewki i orzechy:)

  • tirumtirum123

    tirumtirum123

    17 sierpnia 2012, 12:58

    Naprawdę fajnie jesz ! Miło jest zobaczyć fotomenu , w którym nie powtarza się ciągle serek wiejski i wafle ryżowe, a prawdziwe dobre jedzenie :)

  • Tysiia

    Tysiia

    17 sierpnia 2012, 12:47

    co do znajomych masz i tak przerażająca ilość :) ale nie dziwie się, bo bardzo fajnie się Ciebie czyta, całusy

  • metlusta

    metlusta

    17 sierpnia 2012, 12:34

    ojoj współczuję :) ale dzięki temu zrobisz sobie przymusowe oczyszczanie :D

  • pistacjowata

    pistacjowata

    17 sierpnia 2012, 12:00

    też zaliczyłam dzisiaj Killera, mimo okresu :) ale zachciało mi się migdałów po tym zdjęciu...możesz je jesc przy tym bólu?

  • radioactivefatty

    radioactivefatty

    17 sierpnia 2012, 11:59

    może jednak przez te ósemki w końcu przekonasz się do owsianki? :D

  • fruitcake

    fruitcake

    17 sierpnia 2012, 11:57

    oj współczuję tego bólu. ja nie mam żadnej ósemki na razie, jedna zaczęła się troszkę pokazywać i przestała.

  • Migdal.

    Migdal.

    17 sierpnia 2012, 11:41

    przepyszne menu:P trzymaj się...

  • Obsesja.

    Obsesja.

    17 sierpnia 2012, 11:30

    jak Ty to robisz? nie dość że smacznie to jeszcze tak kolorowo i różnorodnie..jak dla mnie mistrzostwo! ;D

  • bubza

    bubza

    17 sierpnia 2012, 11:18

    Wyrastanie ósemek wydaje się być naprawdę przerażające. Lecz ja chyba nigdy tego nie doczekam, gdyż prawdopodobnie będę miała usuwane je jeszcze z nim wyrosną- w imię pięknych i prostych zębów za pomocą aparatu ortodontycznego. Nie wiem, czy śmiać się z tego powodu czy płakać... (:

  • afrah91

    afrah91

    17 sierpnia 2012, 11:07

    ja mam już wszystkie ósemki, przy drugiej mi odrobinę bolało :) bez sensu są te zęby, skoro dentyści najchętniej je wyrywają, bo leczenie nie ma sensu :P

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.