Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wracam! / Fotomenu i moje wypieki :)


Hej dziewczyny!
Postaram się od dzisiaj być z Wami częściej. Kiedyś moje wpisy robiłam przynajmniej parę razy w tygodniu,a ostatnio wszystko zaniedbałam, obiecuję poprawię!

Wczoraj zasnęłam koło 2.50, bo oglądałam z kolegą w Krakowie filmy,a o 4.20 musiałam wstać na pociąg powrotny do domu. O 6 już siedziałam w pociągu i od razu zasnęłam ,obudziłam się 10 minut od Łodzi Kaliskiej ,gdzie miałam przesiadkę, koło 12 już byłam  moim mieście! Zjadłam szybki obiad,czyli kanapki, owoce i bób ugotowany wcześniej przez mojego tatę : 


Potem odsypiałam. Wieczorem wyszłam z koleżanką na wieczorny spacer,a gdy wróciłam poszłam od razu spać ,jak zwykle byłam sama na noc :)

Dzisiaj rano poszłam na rynek po świeże warzywa i owoce,potem upiekłam ciasto i rogaliki dla mojego brata,który wraca jutro ze swojej podróży poślubnej.

śniadanie :

czerwona herbata
duża grahamka:
1) z masłem orzechowym ( 95% orzechów)
2) z szynką konserwową ,ogórkiem i jajkiem
3)z szynką konserwową , papryką i jajkiem
dwie śliwki

II śniadanie :

5 śliwek

obiad ,który nie przypomina obiad,ale byłam  czasie pieczenia i nie miałam ochoty na nic innego. W zasadzie jest tak gorąco,że w ogóle mi się jeść nie chce!


podwieczorek:


sałatka owocowa i 100g twarożku
robiona z tych owoców:


A to moje rogaliczki :



i ciasto :


Nie pytajcie o przepisy,bo na ciasto jest w internecie pierwszy w wyszukiwarce a na rogaliczki już kiedyś podawałam. Nie wiem jak smakują,bo ich nie jem ,są na kruchym cieście = bardzo kaloryczne ,ale zawsze całej mojej rodzinie ( i nie tylko bo jak je piekę to muszę zawsze robić jedną porcję więcej dla znajomych ;D) bardzo smakują!

Planuję sobie kupić rolki! Macie może jakieś godne polecenia?! Teraz jest bardzo dużo przecen,a ja jestem w stanie zapłacić koło 450zl. We wrześniu poproszę rodziców na urodziny o rower, teraz kupię rolki i będę mieć idealny zestaw na dojazdy do uczelni, by nie korzystać chociaż jesienią z komunikacji miejskiej i się ruszać! Patrzyłam rolki  K2,wydają się być ok,co myślicie?

Muszę posprzątać mieszkanie i pokręcić z godzinę hula-hopem,bo potem mam spotkanie byłej klasy :) 
  • bOMbelek69

    bOMbelek69

    25 lipca 2012, 16:05

    Mam rolki K2 i moge tylko polecic. Jestem bardzo zadowolona a sama jazde uwielbiam :)

  • oyenka

    oyenka

    25 lipca 2012, 15:20

    Rolki K2 i są super, tylko miałam jeden problem z nimi, bo były takie stylizowane na retro (dzieki temu śliczne) i wiązane z tylko jednym paskiem takim do zaciągania i mi było trudno je porządnie zasznurować, musiałam jakiegoś faceta prosić. Lepiej wziąć takie zapinane jak buty narciarskie na klamry albo zwrócić uwagę czy ci łatwo się je sznuruje. Miłego jeżdżenia!

  • liliputek91

    liliputek91

    25 lipca 2012, 08:59

    Ale pyszności :)Fajnie że się odezwałaś:P

  • grucha81

    grucha81

    25 lipca 2012, 08:49

    mniammm..........

  • kate3377

    kate3377

    25 lipca 2012, 07:30

    Ale pyszności u Ciebie królują:)

  • ainuzi86

    ainuzi86

    25 lipca 2012, 06:59

    k2 są najlepsze, a przynajmniej firma jest juz znana i ma swoich zwolenników Ja mam powerlide i też są w porządku ,jednak jakbym miała kupić sobie nowe rolki kupiła bym k2.

  • kachnaaa.opole

    kachnaaa.opole

    24 lipca 2012, 23:01

    A to jednak prawie 2 h drogi ode mnie:). Buziaki i czekam a następny wpis:).

  • Cevilla

    Cevilla

    24 lipca 2012, 22:25

    super, że wracasz! Ale fajnie, że będziesz studiować dietetykę. Moim zdaniem, jeśli ktoś ma głowę na karku i pomysł na siebie, zawsze znajdzie dobrą pracę. Pozdrawiam!

  • fiore1987

    fiore1987

    24 lipca 2012, 22:06

    cieszę się, że wracasz.. tęskniłam :)

  • kachnaaa.opole

    kachnaaa.opole

    24 lipca 2012, 21:20

    Jak zwykle smacznie, zdrowo i kolorowo :)! Mogłabym wiedzieć z jakiej miejscowości jesteś ? :) Bo kiedyś dodałaś zdjęcia z Wawrzkowizny, a to niedaleko mnie :).

  • Mary100

    Mary100

    24 lipca 2012, 20:34

    Ja swoje moge oddac ;) Nie wiem co mnie podkusilo że je kupilam jak ja jedzic kompletnie nie potrafie, raz wyszlam to myslalam ze nogi polamie no i sie zniechecilam. Wszystkim pewnie narobilas smaka rogalikami a ja mam ochote na tak zwykle kanapke z szynka a nie moge ;(

  • martelle92

    martelle92

    24 lipca 2012, 20:24

    Ciesze sie ze wracasz! Czy slub bral Twoj brat blizniak? :) dodaj zdjecia w tej slicznej sukience :)

  • unikatowa

    unikatowa

    24 lipca 2012, 20:08

    sałatka owocowa wygląda pysznie ; ) ciasto też niczego sobie, ; ) fajnie, że wracasz ;) czekam na kolejny wpis.

  • Sinfulll

    Sinfulll

    24 lipca 2012, 19:54

    Wreszcie Twój wpis :D Wreszcie Twoje super zdjęcia :D Wpadaj częściej, tak jak napisałaś, bo uwielbiam Cię czytać! :D

  • blair88

    blair88

    24 lipca 2012, 19:27

    no fanie, bo lubię Cię czytać :) / ja kupiłam rolki zwykłe w promocji za jakies 130zł chyba i jestem zadowolona w normalnym sklepie sportowym w markecie

  • adveenture

    adveenture

    24 lipca 2012, 18:13

    widze że masełko z lidla:P chyba pierwsze raz je u Ciebie widzę:D

  • znadiia

    znadiia

    24 lipca 2012, 18:06

    Jak zwykle przepyszne! Ale pospać to Ty nie pospaaś dużo. Też jestem na kupnie rolek wiec jak znajdziesz coś to pisz :)

  • Liwja

    Liwja

    24 lipca 2012, 17:13

    uwielbiam Cię czytać, pisz częściej :)

  • Ellaine

    Ellaine

    24 lipca 2012, 16:58

    Mmmm Ale wypieki :D:D

  • Chemiczka83

    Chemiczka83

    24 lipca 2012, 16:45

    no to super, a mówią że na weselu u najbliższej rodziny człowiek się nie wybawi, bo się opiekuje gośćmi. Ja tak nie twierdzę i Ty jesteś tego świetnym przykładem:)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.