Kochani to działa!!!
wygrałam z tym weekendem!!!
dieta super!
ruch też!
* w piątek godzina fitnesu i 5km na rowerku
* sobota 2 godziny z rodzinką na basenach, zjeżdżalniach itp.
* niedziela 2 godz. spaceru i godzina na rowerku (21km) - mój rekord
nie jadłam ciast, piłam wodę, pilnowałam godzin posiłków i cieszyłam się życiem rodzinnym!
dziś na wadze
68,9kg!
i wbiłam się w moje najwęższe spodnie!
chwilo - trwaj!
gdyby tak jeszcze dzieciaczki pozbyły się kataru...
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Desperatka75
7 marca 2009, 01:08<img src="https://vitalia.pl/gify/65/24/3-kolorowych-snw-913.gif"> Buziory!
Sucharek87
4 marca 2009, 20:42Jeszcze troche i te spodnie będą za duże :D
martaluna
4 marca 2009, 11:16Witaj slonko,o widze,ze u ciebie super! gratuluje z calego serca,fajne uczucie wcisnac sie w waskie spodnie,co?Zycze duzo zdrowka dla dzieciaczkow,zeby ten wstretny katarek minol sobie :) buziole i milusiego dzionka,pa!
Desperatka75
4 marca 2009, 11:08<img src="https://vitalia.pl/gify/62/34/2-Duuuo-soneczka-4027.gif">
benia8
4 marca 2009, 05:48Wow, ja tez marze o takich weekendach, a przewaznie jest odwrotnie. Gratuluje Ci kochana, bo z twojego zaparcia to tylko przyklad brac. Pa.
gargamel88
3 marca 2009, 22:55no kurcze to na dobre do 6 sie przyczepilas!!! piknei gratuluje kochana!!!!!!!!!!!!!!!:D:D widze ze nam idzie juz 2 taki boski tydzien, ja sie waze pod koniec tego mam nadzieje ze tez bede miala mila wiadomosc dla siebie i dla was:D
MadziannaM
3 marca 2009, 11:44Gratuluję oparcia się weekendowym pokusom. Miło jest spędzać czas rodzinnie. Super efekt na zdjęciu z boku! :)
ulisia1
3 marca 2009, 07:54Gratuluję! Podczytuję Twój wątek na forum i ciesze się, że tak dobrze Ci idzie... :) U mnie weekendy nie są problemem na szczęście, więc się nie dołączałam, ale bardzo zazdroszczę Wam determinacji i takiej fajnej grupy wsparcia... :)))
ajrin4
2 marca 2009, 22:11Gra-tu-lu-ję !!!!!
kamis79
2 marca 2009, 21:47..tylko pozazdrościć i nie marudzić,tylko brać z Ciebie przykład!Brawo,Twój optymizm jest zaraźliwy!
gosiakka
2 marca 2009, 20:42Tylko pozazdrościć zapału i sukcesów!!!
MarcusSK
2 marca 2009, 20:41<img src="https://vitalia.pl/img172/8594/zawilecgajowycm02.jpg"> Gratulacje! Będziemy się wzorować. No pięknie - pięknie! Nie ma co. Trzeba się obudzić ze snu zimowego, bo wiosna wisi w powietrzu.
Desperatka75
2 marca 2009, 19:05Zobaczymy, czy coś zdziałam na kapuściance?! <img src="https://vitalia.pl/gify/60/37/1-Wiosna-ach-to-TyCu-5029.gif"> Buziak!
kapsell
2 marca 2009, 18:37pieknie ci waga spadla, chyba tylko mi waga do gory rosnie, ale to tylko moja wina, postanawiam sie poprawic,buzka
kapsell
2 marca 2009, 18:35ale sie zmienilas, podobasz mi sie w dluzszych wlosach:)))
mmmrb
2 marca 2009, 16:55i jakie sliczne zdjecie dodalas! brawo!
OLIWE
2 marca 2009, 15:07Gratuluję!!! Śliczne zdjęcie zarówno Twoje jak i dzieciaczków - super masz Smyków!!!
coconue
2 marca 2009, 14:42Gratulacje, biore z Ciebie przyklad!
boczus
2 marca 2009, 14:11SUPER JEDNAK RUCH SPRAWIA CUDA....GRATULUJE
klemensik
2 marca 2009, 13:53Gratulacje!!! z racji słoneczka coraz więcej będzie takich udanych weekendow. I cel coraz bliższy!!!