miałam okropny sen, a to dlatego, że wczoraj oglądałam horror "Oni" w tv tuż przed zaśnięciem... już po obiedzie, na siłę dokończyłam.. teraz zrobię kawę bezkofeinową i poczekam na L., która zaraz przyjedzie. nasmarowałam brzuch kremem i owinęłam się folią....
w tym tygodniu mam sprosić ludzi na moje urodziny i imieniny :) powolutku się przygotowuję do tego dnia :) na podwieczorek zjadłam: 1 jajko, ogórka, rzodkiewkę, kilka kostek sera, oraz sok z grapefruita :) wypiłam kawę na zimno i jest ok 
jest 23:03. poszłyśmy na spacer około 19:30. chodziłyśmy po porcie i małymi uliczkami. byłyśmy w sklepie "wszystko po 1 euro" i kupiłam kilka drobnostek typu: puder do twarzy, świeczki na tort urodzinowy, lakier do paznokci i tusz do rzęs :) L. też sobie coś kupiła na poprawę humoru, po czym ruszyłyśmy przed siebie... fajnie było :) na kolację zjadłam: pół kupnego sandwicha z jajkiem, pomidorem i wędliną, oraz 2 kalamakia- kawałki mięska wieprzowego na patyku pieczone na grillu z 4 mini kromeczkami chleba podpieczonego na grillu, a potem wypiłam połowę butelki gotowej mrożonej herbaty zielonej, teraz w domu zjadłam jabłko zielone :) wypiję wodę i pójdę spać :) smacznych snów 7 lipca będzie impreza urodzinowo-imieninowa :) jest 2:00 w nocy :) właśnie poćwiczyłam z www.bodyworks.pl darmowo :) spaliłam z nimi 598 kcal :) a potem zrobiłam serię brzuszków z jakąś polką :) a potem zrobiłam 10 minut aerobic po amerykańsku :) zmachałam się ale dalej mam ochotę poćwiczyć, więc skoczę na bodyworks i zrobię jeszcze jedną serię :) szkoda, ze dają tylko 2 dni darmowe....... no ale cóż...trzeba kombinować :) na wszystko znajdzie się sposób :) a wy śpicie? 
chrupkaaaa
27 czerwca 2012, 15:51Ja jestem na etapie "przycinania komara" - czyt. zasypiania :) leze z laptopem na kolanach - pod kocykiem - cieplo i molo - usne na bank :) Czy ta folia cos daje - tez o tym myslalam :)
strapp
27 czerwca 2012, 15:50gratuluję !! :D oby tak dalej !!!
GMP1991
27 czerwca 2012, 15:39hehe koleżanka chyba cię zaraziła hihi :):)
taita
27 czerwca 2012, 15:27to ja też czuje się zamulona :-) pozdrawiam owocnego popołudnia :-)
polishpsycho32
27 czerwca 2012, 15:11nigdy nie spie w dzien ..z tej prostej przyczyny ze i tak nie moge usnac w nocy....a co do obiadu mozna go nazwac porazka....niby nic a tlusto..ser ma 45 /% tluszczu.......takie byle co nieprzemyslane..no sorryy
PANDZIZAURA
27 czerwca 2012, 15:09Sugestywna ta koleżanka, może robic za hipnotyzera.
justysia176
27 czerwca 2012, 15:09oj horror przed snem to straszne.... ja w ogole nie ogladam bo strasznie sie potem boje brrr
agatep
27 czerwca 2012, 15:09wstałaś o 15.30, a jest 15.10?:> mnie takie gadanie o spaniu też zamula;p
Invisible21
27 czerwca 2012, 15:07Jak dla mnie to kiepski obiad, nie mało kalorii a nie na syci. Pozdrawiam