miałam okropny sen, a to dlatego, że wczoraj oglądałam horror "Oni" w tv tuż przed zaśnięciem... już po obiedzie, na siłę dokończyłam.. teraz zrobię kawę bezkofeinową i poczekam na L., która zaraz przyjedzie. nasmarowałam brzuch kremem i owinęłam się folią....
w tym tygodniu mam sprosić ludzi na moje urodziny i imieniny :) powolutku się przygotowuję do tego dnia :) na podwieczorek zjadłam: 1 jajko, ogórka, rzodkiewkę, kilka kostek sera, oraz sok z grapefruita :) wypiłam kawę na zimno i jest ok 
jest 23:03. poszłyśmy na spacer około 19:30. chodziłyśmy po porcie i małymi uliczkami. byłyśmy w sklepie "wszystko po 1 euro" i kupiłam kilka drobnostek typu: puder do twarzy, świeczki na tort urodzinowy, lakier do paznokci i tusz do rzęs :) L. też sobie coś kupiła na poprawę humoru, po czym ruszyłyśmy przed siebie... fajnie było :) na kolację zjadłam: pół kupnego sandwicha z jajkiem, pomidorem i wędliną, oraz 2 kalamakia- kawałki mięska wieprzowego na patyku pieczone na grillu z 4 mini kromeczkami chleba podpieczonego na grillu, a potem wypiłam połowę butelki gotowej mrożonej herbaty zielonej, teraz w domu zjadłam jabłko zielone :) wypiję wodę i pójdę spać :) smacznych snów 7 lipca będzie impreza urodzinowo-imieninowa :) jest 2:00 w nocy :) właśnie poćwiczyłam z www.bodyworks.pl darmowo :) spaliłam z nimi 598 kcal :) a potem zrobiłam serię brzuszków z jakąś polką :) a potem zrobiłam 10 minut aerobic po amerykańsku :) zmachałam się ale dalej mam ochotę poćwiczyć, więc skoczę na bodyworks i zrobię jeszcze jedną serię :) szkoda, ze dają tylko 2 dni darmowe....... no ale cóż...trzeba kombinować :) na wszystko znajdzie się sposób :) a wy śpicie? 
renata96
10 lipca 2012, 14:08O tej godzinie to ja przewracam się już na drugi bok.
Invisible21
28 czerwca 2012, 16:03za dużo jesz na noc, a za mało rano i w południe. Duży plus za ćwiczenia :) Pozdrawiam
ladybabol
28 czerwca 2012, 12:452 w nocy ojej spać :) tylko spać.. no body no works :)
Wampierz
28 czerwca 2012, 11:54O jaaa... ja o 2 w nocy śpię mocno, i ani myślę o ćwiczeniach. Chętnie bym wyemigrowała do Grecji...ooo - uwielbiam ten kraj :)
justysia176
28 czerwca 2012, 09:51ehhh w grecji musi byc pieknie, przekonam sie o tym za kilka dni.... a ty jestes dziewczyno niezmordowana 2 w nocy a ty cwiczysz
MagdalenazWenus
27 czerwca 2012, 22:27Ale Ci zazdeoszcze tej Grecji i portu.
anetalili
27 czerwca 2012, 22:11W pierwszej chwili myślałam, że zjadłaś kilka takich dużych kostek sera :)
Muzykalna1992
27 czerwca 2012, 21:50Gratulacje:)
agulek1978
27 czerwca 2012, 21:22Gratulacje,wiem jak cieszy nawet 100 gram mniej na wadze.;)
ewka6483
27 czerwca 2012, 21:03gratuluje spaku :) narobilas mi ochoty na jajeczko jutro sobie rano ugotuje i wkroje do salatki mniam mniam :)
FiolkaSzczescia
27 czerwca 2012, 20:59gratuluję spadku :)
Anka2222
27 czerwca 2012, 19:00cieszę się i życzę dalszych sukcesów :) bardzo mi się podoba twoje różnorodne menu, chyba zacznę się wzorować na tobie :) pozdrawiam :)
Muzykalna1992
27 czerwca 2012, 18:37To super:) Ja niestety nie miałam czau na sen :) Praca, praca:)...oj mam nadziej że nareszcie będe szczęśliwa:)....(waga w dół) ;)
duszka189
27 czerwca 2012, 18:28DUŻO SŁONECZKA I UŚMIECHU NA TWARZY ŻYCZĘ:) <img src="https://vitalia.pl/hphotos-ak-snc6/282740_442970295734139_705656559_n.jpg">
majeczka01
27 czerwca 2012, 18:11gratuluje spadku. ja tez sie dzisiaj zdrzemnelam:)
niunia555
27 czerwca 2012, 17:01przynajmniej się wyspałaś hehe... mnie tez dzisiaj zamulało... Gratuluję spadku!!!
maaaj
27 czerwca 2012, 16:44ja horrorów już nie oglądam, bo później mam schizy jak mam iść wieczorem sama na strych albo gdzieś do ogrodu jak jest ciemno.... brrr
scarletzett
27 czerwca 2012, 16:24uuuu uwielbiam horrory ;) odechciewa mi sie jesc gdy je ogladam z tego calego strachu ;) POWODZONKA ZYCZEE
Kapucynka1994
27 czerwca 2012, 16:20ja tez dzisiaj jestem zmulona po tej siłowni ale daje rade. :P
wionaa
27 czerwca 2012, 16:12ja tez dzisiaj jakaś zamulona