Witam dziewczynki :D Wczoraj zrobiłam porządek z 'warzywami' na moim profilu. Czyli usunęłam zbędnych znajomych. Aż mi lżej. Teraz wiem że kolejne dodane przez Was posty to nie jakiś stek bzdur. :P Chce się to czytać i komentować :D Zostawiłam same perełki :D
Jak mi minął wtorek ? Hmmmm, cały dzień walczyłam z pokusami. Lada dzień mam dostać @. Piersi mnie bolą niesamowicie i jedzenie do mnie woła z lodówki? Ahhh muszę to jakoś przezwyciężyć.
Kolejne motywacje z działu:(Teraz to będzie tradycja w moim pamiętniku)
Można ? Można!
DZISIEJSZE MENU: (Zjadłam ponad norme;/ niestety)
ŚNIADANIE:
*3 deski z plastrem schabu w ziołach , serem camembert i papryką.
*Szklanka bulionu
OBIAD:
*Salaterka zupy grochowej
*4 paluszki surimi + ketchap i 4 plastrerki papryki
*Marchewka
*Kwiatek brokuła (Wszystko wygląda niezbyt smacznie;/ Zagadałam się z mamą i się rozgotowało , to coś co przypomina makaron to właśnie surimi :P)
PODWIECZOREK:
*4 małe niskokaloryczne pierogi z jagodami
KOLACJA: (około godziny 16.30)
*2 deski z pasztetem
*Surówka : feta light, papryka , sałata lodowa, cebula czerwona, ogórek
*2 plastry pasztetu z królika
*1,5 garści musli na smaka (bo zgłodniałam po 17)
NAPOJE:
*Zielona herbata
*1,5 litra wody
*Szklanka bulionu
PIELĘGNACJA:
*L'oreal Perfect Slim Lifting -pro
*Masaż z wałeczkiem
AKTYWNOŚĆ:
*200 brzuszków
*200 skłonów
*Ćwiczenia na piłce
*Ćwiczenia rozciągające
MOTYWACJE:
To by było tyle na dzisiaj. Nie mogę się doczekać ważenia. Ale to dopiero po @ Życzę miłego wieczoru słodziaczki :D
Ps: Co to jest ten Vitaliusz?
:* See ya
CaramelMacchiato
29 lutego 2012, 18:57tez bym chciała sobie za jakis czas wstawić takie fotki porównawcze ;-) hehe, o ile będzie z czym :P
tabasco13
29 lutego 2012, 13:55Ale mam ochotę na takie pierogi.Kojarzą mi się z dzieciństwem - moja babcia takie robiła :)Nie uważam żebyś zjadła za dużo - wszystko zdrowe więc dzień jak najbardziej na pluskik :)Uda ci się przezwyciężyć tą ochotę na jedzenie zobaczysz :)Mi się miesiąc temu nie udało ale teraz wiem że dam radę choćby nie wiem co :)Miłego dnia:*
dotek86
29 lutego 2012, 10:51miło mi,że mnie zostawiłaś:D no te dni przed @ są najgorsze,ale musimy jakoś przez nie przejść.A vitaliusz to taki kalkulator kalorii tylko masz produkty które są dostępne w sklepach np koncentrat pomidorowy różnych firm i możesz sprawdzić ile kalorii ma danej firmy:)
klaudeczka1983
29 lutego 2012, 07:54sałatka z fetą to jedna z moich ulubionych :-) a skąd masz niskokaloryczne pierogi? sama robisz? jeśli tak proszę o przepis :-) i te jagody, mniam :-)
krcw
29 lutego 2012, 00:48hmmm, ser pleśniowy...uwielbiam go ale on ma chyba z milion kalorii...i zrezygnowałam z niego...:( są jakieś wersje light takich serów?
kiziamizia23
29 lutego 2012, 00:30a z cukrem;p he he jadłam takie kiedy pracowałam w szpitalu i uwielbiałam je;p
fcuk0
29 lutego 2012, 00:30dobre żarty na dobry sen uskuteczniasz?:D
fcuk0
29 lutego 2012, 00:13sałatka i piegori zajebiste! aż bym wrąbała!:D a urodzinowe foty, to wiesz gdzie możesz obadać;D fb
pannamigootka
28 lutego 2012, 23:33ooo ja też zostałam. super! Moim zdaniem powinnaś trochę odwrócić kolejność posiłków a mianowicie chodzi mi że powinnaś zamienić śniadanie z kolacją...na śniadanie zjedz więcej to na kolację nie będziesz taka głodna...na mnie to działa :)
panna.e
28 lutego 2012, 23:28Skoro Twój wpis wyświetlił się u mnie to znaczy, że zostałam wybrana, juppi jee :D Ten vitaliusz to chyba kalkulator kcal, przynajmniej tak mi się wydaje. Co do zdjęć z porównaniami to motywują bardziej niż takie normalne zdjęcia zgrabnych tyłków więc dodawaj do oporu :)
AtomowaKluska
28 lutego 2012, 22:46tak to jest prz @, e zwykle i na wadze wychodzi więcej i do zołądka wpada więcej :( nic się na to nie poradzi :(
jusia1992
28 lutego 2012, 22:37Czuje się zaszczycona ;D A z tą @ to chyba epidemia bo co wchodze to każda vitalijka albo ma albo jest przed hehehe;)) Buziaki;)
BiUti
28 lutego 2012, 22:37Poczułam się wyjątkowo skoro jestem wśród Twoich znajomych ;) a za te pierogi to Cie znajdę i w tyłeczek nakopie! Marzą mi się co najmniej dwa lata ale jakoś nie udało mi się ich zjeść - pozostał tylko smak dzieciństwa :)
Kama1988
28 lutego 2012, 22:31Uwielbiam sałatkę grecką z fetą :) mniami ! Wow jestem perełką :D . Ja za tydzień spodziewam się @. Masakra, nie wiem jak ja będę ćwiczyć na siłowni ;/
kiziamizia23
28 lutego 2012, 22:16Sama nie wiem coś tam można liczyć, ja miałam przez miesiąc i nie wiedziałam co za korzyści mam mieć z niego do tej pory nie wiem;)
baskowaa
28 lutego 2012, 22:09Wiosna idzie, nie ma co, sporo osób porządki robi;D Za takie menu to dałabym się pokroić:D Ojtam że nadwyżka, ale ważne że tak pysznie! :)
Iwantthissobadly
28 lutego 2012, 22:05no i tak ma być Skarbie:D ogólnie aż nabrałam ochotę na paprykę jak zobaczyłam na chlebku-mniam!:))
justynaaa00
28 lutego 2012, 21:52:D rozbawiło mnie "usuwanie warzyw ze znajomych" :)
melekmonika85
28 lutego 2012, 21:51serek plesnowyy..pierogi..ehhhhh... oszaleje!!! pychotkiiiiiiiiii ..ide cos wszamac ;/// danke schön ;////
Blama
28 lutego 2012, 21:47u Ciebie zawsze tak pysznie :) och miło mi, że zostałam wśród Twoich znajomych :) a zdjęcia z cyklu "można? można!" nieźle motywują :) buziaki:*