Po tygodniu który z dietą nie miał nic wspólnego a raczej zakwalifikował bym go jako totalne obżartstwo Valdi grzeczny chłopiec wraca do diety :( .. Nie ma lekko chcę mieć na plaży ładną sylwetkę ... Chcę być przystojny ...Więc muszę .. powrót do wody do chleba tekturki do macy która z macaniem niiic nie ma wspólnego hi hi :)).
Dziś drugi dzień zmagań z własnym apetytem i powiem wam że wczoraj wcale nie bylo lekko .. było nawet bardzo ciężko nie żreć nie podjadać .. zapychać się wodą ale spokojnie nie ma tego złego co by na dobre nie wyszło motywacja jest potężna :))
Valdi chce być piękny chudziutki może nie ale szczupły 88-90 kg na 189cm w sm raz mi wystarczy ...Dziękuję za kopa w dupę że zaprzepaściłem 1,5 kg które ciężko wypracowałem dziś mi tego żal ale z drugiej strony zaczynałem od 111,5 kg mam 99 teraz czym jest 1,5 kg na to czego już nie ma ?? tydzien był urlopu teraz jest praca z powrotem ... Nowy miesąc nowa dieta nowe życie nowe wszystko !!!
Zaczynamy od wody !! Dziś tylko woda :))
Pozdrawiam wszystkich :))
Brak mi kilku pktów do witaliusza jeśli się komuś u mnie podoba i chce mnie dodać do ulubionych proszę bardzo !
Będzie mi miło heh :))
Wiecie co trzeba pomóc KAMILI wągrowiec i kliknąc na klase jej dzieciaków by wygrali pomogliście bebe pomóże i kamili ???? To Klasa bodajże za biurkiem stoją !! Pokażmy że stać nas na coś dla kogoś .. za darmo bo to głosowanie nie kosztuje !!!
PROSZĘ !!!
Valdi .
vasago
29 lutego 2012, 08:24masz to
overdose69
29 lutego 2012, 06:51Valdi widzę że znowu atakujesz główną hahahaha pozdrawiam!
pocichu22
29 lutego 2012, 06:01Głos oddany:)
revelek
29 lutego 2012, 00:07dodane, zagłosowane, wszystko jak trza :)
Valdi4320
28 lutego 2012, 23:41Pomóżmy kamili potrzeba jeszcze 700 głosów .. link w notce na dole .. to mała prośba każdy może kliknąć 10 razy :)) Komu mamy pomagac jeśli nie sobie i swoim ?? Ta pomoc nie kosztuje .. z góry dziękuję :))
Valdi4320
28 lutego 2012, 22:04Dziękuję wszystkim którzy tak chętnie mi pomogli :)) Obiecuję sie jakoś odwdzięczyć :)) !!!
justynaaa00
28 lutego 2012, 21:30po przerwie wracam ze spuszczoną głową i widzę, że nie tylko ja zaliczyłam trochę wpadek... powodzenia życzę w dalszym odchudzaniu :)
Kasica30
28 lutego 2012, 21:11Samą wodę? No to powodzenia i wytrwałości. Pozdrawiam:)
ajkaQ
28 lutego 2012, 21:01no u mnie już dawno figurujesz także w tym przypadku już nie pomogę;-))a te 1,5 kg do odrobienia spokojnie :-)
cheetah666
28 lutego 2012, 20:49Już tabelka powiększona ;)
Giannabdg
28 lutego 2012, 20:37nie samym chlebem i woda czlowiek zyje, bez przesady :P i jak tylko opanuje gdzie sie dodaje do tych ulubionych to oczywiscie dodam :)
azi74
28 lutego 2012, 20:29Vitaliusz ??? hm... o co chodzi ? po co to i do czego służy ? Jakieś wymierne korześci czy tylko ... no właśnie co ?
Sylwiaaa87
28 lutego 2012, 20:12Wow... odblokowany pamiętnik :P Jestem w szoku :P
BrightNight
28 lutego 2012, 19:13ja zamówię Vitaliusza za tydzień bo właśnie wybrałam opcję darmowego tygodnia a punktów mam już dość:)
lucyna86
28 lutego 2012, 19:06oj tak...na 69 bym ją chetnie zmianila :)
Nithaiah
28 lutego 2012, 19:05hehe, narty wodne też fajny sport ale do tego trzebaby jeszcze dokupic motorówkę:) Powrót do diety zawsze jest trudny, szczególnie jak sobie pofolgowałes.
Valdi4320
28 lutego 2012, 18:20dzięki dzięki jeszcze 22 pkt i witaliusz będe miał :)) !!! Dzięki jak zwykle mogę na was liczyć :) I to jest następna wieeelka motywacja by się stąd nie wynosić .. schudne 100% .. A i zostanę :))
Nalatka
28 lutego 2012, 17:55Szybko Pan odpracuje te 1,5 kg, bo w końcu nie ma tego złego co by na dobre nie wyszło :)
azi74
28 lutego 2012, 17:19O ? znowu na głównej ?
KrolowaSniegu7
28 lutego 2012, 17:10no powodzenia dobrze, że się opamiętałeś ;P