Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Trudne powroty .. POMOCY !!!!:)))

Po tygodniu który z dietą nie miał nic wspólnego a raczej zakwalifikował bym go jako totalne obżartstwo Valdi grzeczny chłopiec wraca do diety :( .. Nie ma lekko chcę mieć na plaży ładną sylwetkę ... Chcę być przystojny ...Więc muszę .. powrót do wody do chleba tekturki do macy która z macaniem niiic nie ma wspólnego hi hi :)).

Dziś drugi dzień zmagań z własnym apetytem i powiem wam że wczoraj wcale nie bylo lekko .. było nawet bardzo ciężko nie żreć nie podjadać .. zapychać się wodą ale spokojnie nie ma tego złego co by na dobre nie wyszło motywacja jest potężna :))

Valdi chce być piękny chudziutki może nie ale szczupły 88-90 kg na 189cm w sm raz mi wystarczy ...Dziękuję za kopa w dupę że zaprzepaściłem 1,5 kg które ciężko wypracowałem dziś mi tego żal ale z drugiej strony zaczynałem od 111,5 kg  mam 99 teraz czym jest 1,5 kg na to czego już nie ma ?? tydzien był urlopu  teraz jest praca z powrotem ... Nowy miesąc nowa dieta nowe życie nowe wszystko !!!

Zaczynamy od wody !! Dziś tylko woda :))

Pozdrawiam wszystkich :))

Brak mi kilku pktów do witaliusza jeśli się komuś u mnie podoba i chce mnie dodać do ulubionych proszę bardzo !

Będzie mi miło heh :))

 Wiecie co trzeba pomóc KAMILI wągrowiec i kliknąc na klase jej dzieciaków by wygrali pomogliście bebe pomóże i kamili ???? To Klasa bodajże za biurkiem stoją !! Pokażmy że stać nas na coś dla kogoś .. za darmo bo to głosowanie nie kosztuje !!!

PROSZĘ !!!

https://vitalia.pl/artykul/galeria/1263623,nasza-klasa-z-klasa-konkurs-tygodnika-wagrowieckiego-i-portalu-naszemiasto-wybieramy-najlepszych-klasa-4a-sp-nr-2-konkursy,galeria,2091503,id,t,tm,zid.html

Valdi .