Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
ćwiczenia z SHAPE

Już znalazłam całą instrukcję obsługi do A6W na początku Twojego pamiętnika, ale i tak dziękuję. Pozdrawiam serdecznie.

Mam gorącą prośbę, czy mogłabyś mi trochę wytłumaczyć o co chodzi z A6W. Jak tam z techniką wykonywanych ćwiczeń? I ile razy dziennie powtarzałaś? Efekty masz rewelacyjne. Pozdrawiam. Miłego wieczoru.

nie widac ostatnio kolezanko chyba czas sie pokazac

Co u Ciebie ?tak długo się nie odzywasz!!!!?

Co u ciebie słychać.Jak tam weekend spędzasz/Miłej niedzieli.

udanego weekendu, pozdrowionka

byłaś kiedyś w Węgorzewie????

SŁONECZNEJ MAJÓWKI PA

O, dobrze wiedziec. Skoro mówisz, że dobre ćiczonka, to z rana lece p gazetkę. Pozdrawiam i trzymam kciuki. Buziaki

<img src=https://vitalia.pl/images/4group.jpg>

dziekuje bardzo za mily wpisik!!!!! jak widze Aniu to jestes nie tylko krawcowa,ale rowniez cukierniczka bo wspanialy tort upieklas dla coruni,gratuluje tak wszechstronnych umiejetnosci,a jezeli chodzi o dietke to nie przejmuj sie waga po tylu cwiczeniach jakie sobie serwujesz musi isc w dol.Aniu zycze Ci milego wieczoru i dalszych sukcesow w ditkowaniu,pozdrawiam Zosia<img src=https://vitalia.pl/7/1128/497/0001/www.proflowers.com/prodimg/BLBdutchbulbwvn07_2_l.jpg>

Hej jak patrzę na Twoje "suwaczki" wagi to jestem pod wrażeniem. Już tyle drogi masz za sobą. Mam nadzieję, ze też będę tak wytrwała. Pozdrawiam

miłośći i radości w naszym życiu jak jesteśmy razem blisko siebie nam nie brakuje...dziękuję za ciepłe życzenia i pozdrawiam gorąco Cię słonko.

Witam cie milo dzieki za komplimenty:))....tak sama sie ogromnie ciesze..wreszcie moge sobie wszystkie ciuszki kupowac...rozmiar 38 juhuuu:-)..apropo twoj DvD tak ja tez lubie wlasnie tak albo wedlug ksiazki trenowac...nie jest czlowiek wtedy ograniczony czasem..moze robic kiedy ma czas i ochote:-)Pozdrawiam

Wielkie dzięki za info, rzadko bywam w kioskach, ale tego nie mogę przegapić, jutro z rana śmigam do budki po płytkę >> muszę tylko wyciągnąć z szafy swoje dvd - brzuszek rewelaja !!!!!!!!

duzo usmiechu życzę: Położna wychodzi do oczekującego ojca z trójką noworodków na rękach: - Nie przeraził się pan, że tyle ich? - Nie! - No to niech pan te trzyma, ja lecę po resztę. pozdr gosia

te obrazki to wyszywane metodą krzyżykową. Zawsze zimą jak nie mam co robić wieczorem to wyszywam.MAm schemat graficzny i liczę krateczki ( 5 białych 8 czerwonych itd) mnie strasznie wciąga. pozdrawiam

Śliczny torcik - ja robiłam w listopadzie podobny - tylko kupiłam dekoracje. Widzę że dobrze ci idą ćwiczonka, ja też nie mogę się doczekać kiedy zacznę ćwiczyć. Hej

kochana jak patrzę na twoje zdjęcia to wiara we mnie wzrasta. Startuję z troszkę wyższego pułapu ale wiem że sie uda. Gratuluje sukcesów i wspaniałej figurki. pozdrawiam justyna

tzn że pieniążki dobrze wydane ! jaki piekny torcik poniżej ! powodzenia w dietce u mnie cały maj imprezkowy, buziaczki pa