Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Menu


Hej Wam !
Jednak nigdzie nie pojechałam,jadę dopiero jutro,chociaz nie mam za bardzo ochoty.

śniadanie: pół jabłka, omlet z dwóch jajek z pieczarkami ,szynką i zółtym serem

IIśniadanie : 1/3pomelo,druga połówka jabłka

obiad: krem z pomidorów ,marchewki ,pietruszki,pora,selera z fasolą.

podwieczorek : dużo orzechow i marchewka przed nauką na lepszą pamięć

kolacja  : ser bialy z kielkami ,warzywa,do tego dwie garscie pistacji. Pamietajcie,że witamina A zawarta np w marchewce jest rozpuszczalna w tluszczach ,dlatego zjadłam orzechy,w innym razie nie zostalaby przyswojona :)

Zima zle na mnie wpływa ,chciałabym już wiosnę. A najlepiej lato. Myslalam o tym,co zrobie w tak dlugie wakacje. Moim marzeniem jest wylot do Stanow ,ale sama się trochę boję. Nie poradzilabym sobie. Mam odlozone na realizacje marzen trochę pieniędzy,ale na pewno nie starczyloby mi na caly pobyt. 


  • klaudeczka1983

    klaudeczka1983

    6 stycznia 2012, 20:50

    oo jutro sobie zjem omlet na śniadanko :-)

  • grubaskowa

    grubaskowa

    6 stycznia 2012, 20:49

    Nudne to już jest.. :p znowu pysznie i zdrowo:)

  • adveenture

    adveenture

    6 stycznia 2012, 20:38

    Siemanko:) U mnie dobrze, jakoś leci:P ledwo co się zakonczył semestr. chciałem sobie troszke odpocząć, ale już od poniedziałku zaczyna się nowy i sprawdziany niestety.. ferie mam jako pierwszy, od 16 stycznia.. nie jestem z tego powodu zadowolony, ale co zrobić:P mam zamiar przez ferie powoli zacząć robić arkusze z matmy i ogarniać repetytorium z geg, ale zobaczymy co z tego wyjdzie.. Ty masz chyba na koniec, z tego co pamiętam, tak?:)) mam nadzieję, że będziesz miała tego partnera na studniówkę!:P

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.