Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Zaczynamy dzialac....!!

Hejka!Dzieki za taki mily wpisik,a soczek swiezo wycisniety byl pycha,zamierzam jak najczesciej go robic,buziaki i milego dnia!pa!

skarbie dostałam i wnikliwie go czytałam aż mi łezka poleciała,ale dzisiaj chcęs ię jeszcze pouczyć norweskiego dlatego nie miej mi za złe kochanie jak odpiszę Ci jutro rano,bo moja wypowiedź też szykuję dłuuuga!a potrzebuje wyciszenia aby napisać z głebi serca...ściskam Cię bardzo mocno kochanie!

W 100% masz racje nie ma to jak swieze warzywa i owoce!A ja wczoraj calej rodzince zrobilam sok w sokowirowce z jablka,marchewki i malej ilosci cytrynki,pycha wszyscy wypilismy po duzej szklance!Ja dzis po wazeniu 0,5kg mniej,dobre i tyle...Milego poniedzialku,buziaki,pa!

sa lepsze i gorsze tygodnie na oczyszczanie? zależne od księzyca...Czy wiesz coś o tym? Serdeczności!

tak to ja na tym zdjęciu z mojej szalonej sesji,która mi robiła przyjaciółka ....wpadłysmy na pomysł nagle a z tego powstały całkiem fajne fotki, a twoje zdjątką jest rewelacyjne!czekam na emaila jutro ....ściskam mocno!

<p align="center"><img src="https://vitalia.pl/albums/p315/ovivip/hello/040.gif" border="0"><br><font size="1">MySpace Glitters</font></p>

Chciałam iśc na łatwizne i miec cos gotowego niż szukać po googlach :))) a to leniuszek ze mnie ;) Pozdrawiam

nie jestem pewna bo tak mnie zaskoczyło to nowe zdjęcie,ale mając pewność zadam pytanie czy to Ty na nim jesteś?wśród tylu przystojniaków?

ćwiczyć ....Spalanie kalorii i przyśpieszenie metabolizmu jest ważne....

A ja mam problem bo nie mam pomysłu cóż bym mogła ćwiczyć, mam na płycie ale sie dowiedziałam ze jak sa męczące po tak 15 minut ćwiczenia to są na mięśnie, a ich nie chce :( potem robiłam ćwiczenia z internetu i robiłam je bez wytchnienia a nawet się nie zmęczyłam po nich, przyrzadów do ćwiczeń też żadnych nie mam ;| wiec klapa. Muszę sie rozejrzeć w gazecie " klub dla ciebie" może tam będą jakieś ciekawe kasety z ćw. pozdrawiam =)

<img src="https://vitalia.pl/img218/2177/hello005lc5.gif" border="0" alt="Image Hosted by ImageShack.us"/>

Hej,a wiesz co najbardziej lubie-kurczaka po meksykansku z frosty!Ale lubie tez mieszanki marchew z groszkiem,fasolke szparagowa,marchewke mini-to sa warzywa na pare ktore najbardziej lubie,buziaczek,pa!

ale to było przeszło 2 miesiące..../długie..2 miesiące/.....ja sie nie spieszę ..teraz liczę na 1kg na m-c..najwyżej...pa.<img src="https://vitalia.pl/img86/9535/domekwzimieqh9.gif" border="0" alt="Image Hosted by ImageShack.us"/>

Ja koniecznie muszę się za siebie wziąć, bo w styczniu strasznie oklapłam :( Pozdrawiam serdecznie :))))

Witaj dzieki za ta stronke,fajne przepisy sa na niej.Ja jem warzywa duszone,jem salatki,musze jeszcze zaczac robic soki warzywne.Tak luty juz jest,wiec trzeba sie brac ostro do pracy!milego weekendu,pa!

<img src="https://vitalia.pl/img120/2694/37wf5.gif" border="0" alt="Image Hosted by ImageShack.us"/>

Mądry komentarz, bo pomijając fakt odchudzenia się, w czym niewątpliwie przeszkadzają nam słodycze to jeszcze niszczą nasze zdrowie. Ogólnie to wiedziałam. Ale szczegółw co do ich szkodliwości nie znałam. Więc dzieki szczególne za ten wpisik :) Jak znasz o tym jakąś stronę www to chętnie bym poczytała. Szkoda tylko, że człowiek jedzący w nadmiarze (nałogowo)słodycze jest jak alkoholik, nie może przestac ich jeść ;) Ja kostkę lub dwie czekoladki po prostu muszę zjeść :)). Jeśli tak sie tylko kończy to wiem, że jest ok:) Pozdrawiam

nowy miesiąc i nowa dieta...u mnie też...dobrego dnia..

nie ma to jak konkretne i ostre podejscie do odchudzania..:) pozdrawiam cieplutko:)

ostro się bierzesz, widzę!!!! Na wiosnę chcesz być jeszcze bardziej piękna? No...i słusznie! Ja ciągle tak samo-więcej już nie umiem z siebie dawać w tym kierunku. Osiągnięcia mam nieszczególne, ale mam nadzieję, że pomalutku....ale za to trwale..pa!a.