Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Niepełna realizacja...

10 stycznia 2008

Słoneczko dzis świeci jak wiąsną i z tego też wzgledu mam już za sobą dość długi spacerek, partię ćwiczonek, powierzchowne sprzątanko, śniadanko.
To wczesniejsze wstawanie przynosi jak na razie same korzyści:)))

Wczorajszy dzień należał również do dietkowych i ćwiczeniowych i udało mi sie zrobić:
- 8000 stepek
- 4 km marszu
- 5 dzień A6W
- 150 podskoków na skaknce
jedyne czego nie realizuje z poniedziałkowych założeń to nauka, a bynajmniej maławo...

Miłych chwil...

Dodaj komentarz

Poprzednia
1

rybka82
10 stycznia 2008, 13:01

Dziekuje za pochwaly :) Jak tak dalej bedziesz cwiczyc to na pewno tez osiagniesz taki efekt, lub lepszy :) Czego Ci zycze!
mauddo2
10 stycznia 2008, 13:00

... bez wątpienia. Trzymaj kciuki, bo bez tego może być ciężko. Buźka
stokrotka2006
10 stycznia 2008, 12:31

Tyle cwiczeń dobra jesteś, pozdrawima
Jakob
10 stycznia 2008, 12:13

Juz pewnie sie doczytalas, ze tyle krokow robie ca od 60-90 minut... Je jestem niestety nocnym markiem i watswanie wczesne uprawiam wtedy kiedy músze...
jbklima
10 stycznia 2008, 10:48

pracuję nad rannym wstawaniem.....gdybyś tak wcześnie nie wstawala to byś tyle w ciągu dnia nie zrobiła.......czego gratuluję!!!!
dgamm
10 stycznia 2008, 10:43

Ale teraz to Tobie super idzie!!!Powodzenia.PA!!
jbklima
10 stycznia 2008, 10:34

o matko!!!!!!!!!!!!!!!!!!8000kroków....a ja nadal za pózno wstaję!<img src="http://img220.imageshack.us/img220/4702/dziedobrykx8.jpg" border="0" alt="Image Hosted by ImageShack.us"/>