Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Sentencja na poniedziałek..


"Nieważne jak minął dzień...........
Zawsze wracaj do domu z wysoko podniesioną głową..."


        Obdarty i wkurwiony, zgoda, ale zawsze  wyprostowany
      !!!  To jest postawa !!!

U mnie jest ok. Nie mam diety, ale odżywiam się zdrowo i jem wszystko to co lubię i duuużo ćwiczę. NIEODPOWIEDNIE DIETY PROWADZĄ NAS DONIKĄD. To już moje podejście do życia nie w/w oskubanego koguta.Podnoszę ciężary, he, he pod okiem ślubnego. Przy okazji wstawię fotki. Będę mocarną starszą panią,  ale facetów nie będę nosić na rękach....raczej pozwolę się nosić, ale póki co wolę poruszać się jednak o własnych siłach i chodzić na własnych nogach.
Powtórzę za Bajką, ( bo szkoda to przeoczyć i dziękuję Bajce, że mi to wskazała bo przegapiłam )wejdźcie na link, który w pamiętniku podaje elamela.gd. i posłuchajcie bo warto. Obecna dziewczyna mojego syna kończy studia z dietetyki i to potwierdza. Waga, którą zgubiłam kiedy jadłam wg diety z Vitalii nigdy do mnie nie wróciła, a teraz to ja się bujam. KONIEC BUJANIA. Go, go, go.

https://vitalia.pl/player.php?id=1901%20

Trzymajcie się chudo i zdrowo. No to wracam do realu. 

Ps. Dziękuję za wszystkie komentarze i dziękuję, że do mnie zaglądacie i o mnie pamiętacie. Też o Was pamiętam

Buziaczki
  • Elamela.gd

    Elamela.gd

    22 listopada 2011, 09:08

    sprzedaj proszę trochę Twojej werwy i nastawienia do świata !!!!! postawa koguta - boska !!!!!!

  • Marekkk

    Marekkk

    22 listopada 2011, 01:30

    pamietam o Tobie... tylko czasu brak... a poprzedni wpis o systemie operacyjnym pt mąż jest jak nnajbardziej prawdziwy... wersja rozrywkowa Chlopak byla jednak bardziej starannie dopracowana niz obecna))) Pozdrawiam

  • calineczkazbajki

    calineczkazbajki

    21 listopada 2011, 21:47

    dziękuję Ci za ten wpis kochana Kobieto :) Jesteś moją motywacją , zawsze jak czytam Twój wpis to od razu kojarzy mi się jak można pięknie i zdrowo wyglądać mająć te Twoje 48 lat :)

  • Agujan

    Agujan

    21 listopada 2011, 20:20

    kurak pierwsza klasa a Twoje rozbrykane i pozytywne podejście jak zwykle zaraźliwe :))))

  • baja1953

    baja1953

    21 listopada 2011, 15:05

    jestem emerytka, a dopiero teraz wróciłam do domu...:)) trochę poukładało mi się w głowie...Śniadanie jem jak bozia przykazała, solidne, z bułką grahamką na czele. I bez wyrzutów sumienia...Potem rozmaicie, ale spokojnie i normalnie...waga póki co oniemiała i się zatrzymała...Ale w końcu i ona puści...Już wiemy, że ważne jest, aby spadek też powolny...Tego najbardziej mi żal:)) Tych lawinowych spadków...ale jak ktoś powiedział..: "lawinowy spadki są do d...y"...Bo po nich następują jeszcze bardzie lawinowe wzrosty... Kogut cudny!!! Cmok, Mieciu:))

  • Aldek57

    Aldek57

    21 listopada 2011, 15:01

    Droga Mieciu dziękuję za świetne informacje dietetyka w sprawie odchudzania no troszkę przestawiły mój punkt widzenia n/t odżywiania ale pozytywnie .Kogucik świetnie obrazuje nasze odchudzanie ,bo nie jeden raz przegrywamy ale otrzepujemy potargane piórka i zaczynamy od nowa.Serdeczne pozdrawiam Aldona

  • SYLWIULA.sylwia

    SYLWIULA.sylwia

    21 listopada 2011, 14:53

    Fajny ten kogut! Mam nadzieje, że dzis znajde chwile, zeby posłuchać tych dobrych rad i przestac sie bujać. Buziaki:)

  • nata89

    nata89

    21 listopada 2011, 13:02

    co do mysli - od dziś jest to me motto :) pozdrawiam

  • azoola

    azoola

    21 listopada 2011, 12:00

    za ten link.Czasami trzeba sobie trochę przypomnieć,to co niby wszyscy wiemy a i tak robimy po swojemu. Ja tez sie bujam a teraz czas powiedzieć -BUJAJ SIĘ WAGO :)))

  • barbra1976

    barbra1976

    21 listopada 2011, 10:48

    szkoda mieciu ze nie mozesz widziec mojego banana:)))dzieki.jestes debesciara:)

  • masztalski

    masztalski

    21 listopada 2011, 09:32

    No cóż - wyglądać mogę rożnie ale ważniejsze jak się czuje ,,, cmok

  • jojo11

    jojo11

    21 listopada 2011, 09:08

    piękna myśl !!!

  • kasia8147

    kasia8147

    21 listopada 2011, 09:02

    ależ masz fajnie - dietetyczka w rodzinie :) pozdraiwam

  • Karampuk

    Karampuk

    21 listopada 2011, 08:21

    facetów to mzoesz tłuc a nie na rekach nosic

  • elasial

    elasial

    20 listopada 2011, 23:51

    odsłuchałam. Troszkę mnie zasmuciło ,że jojo statystycznie mnie dopadnie!. Ale ja będę tym 1 procentem. Nie ma innej opcji. Ale wiele mądrych rzeczy się dowiedziałam. Ty pewnie też!!!

  • dytkosia

    dytkosia

    20 listopada 2011, 22:54

    a ja na łydkach zaczynam zauważać mięśnie :)

  • linda.ewa

    linda.ewa

    20 listopada 2011, 21:36

    dziękuję :)

  • agnes315

    agnes315

    20 listopada 2011, 21:20

    oglądałam ten program, który Baja polecała, rzeczywiście doskonały. Dużo rzeczy wiedziałam, co pan mówił np. o tych napojach light ale o tym jo-jo to nie zdawałam sobie sprawy :( Znakiem tego koniec z dietami cud, bo inaczej będziemy grubasami! Buziaki

  • izulka710

    izulka710

    20 listopada 2011, 20:37

    jak dobrze,że tu jesteś:))Czekałam na Twój wpis:))Pozdrawiam!

  • luckaaa

    luckaaa

    20 listopada 2011, 20:12

    Powoli i do celu, my kobiety mamy tendencje do pospiechu . Koniecznie chcialybysmy byc sliczne i to juz jutro i chude i bogate ... A tu tymczasem stare prawdy sprawdzaja sie najlepiej. Widze Mieciu , ze waga spada? Chyba masz mniej na pasku ? Czekam niecierpliwie na fote Mieci kulturystki :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.