Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
POPATRZCIE!! O ta obwiską skórę mi chodzi :(

kurcze jakos nie moge sie zebrac do qpy i zaczac dietowac na serio. A plecki sie zrobia jedrne, zobaczysz. mloda jestes jeszcze i wszystko sie zrobi na cacy

Gosiu dzisiaj niestety nam się nie udało :(. ale mam nadzieję że u Ciebie wszystko w porządku i że ten statusik to tylko przejściowy jest...? Kolorowych snów życze i buziolki ślę <img src="https://vitalia.pl/pic.php?u=4806HCSC&i=10217" border="0">

Witaj Serduszko, jestes mloda i masz elastyczna skore wiec mysle ze po jakims czasie zniknie Ci to, co przeszkadza. Moze powinnas stosowac sobie jakies balsamy ujedrniajace? Caluski i milego wieczorku

jakbys miala ochte to dodalam 3 zdjatka zrobione przed chwilka:0 niestey musialam jush zrobic wpisik na jutro;/ buziaki:*

i wczesniej jak sie odchudzałam to miałam ten sam problem mi pomogły skłony na boki .pozdr

SŁONKO WIESZ DLACZEGO TAK CI SIE STAŁO?? BO ZA SZYBKO CHUDŁAS W MIESIĄC 10 KG TO DUŻO I SKÓRA NIE NADĄRZAŁA SAMIOSTNIE SIE KURCZYĆ... NIC TERAZ MUSISZ WKLEPYWAĆ KREMY UJĘDRNIAJĄCE POWINNO POMUC... TRZYMAM KCIUKI

masaą, masaż i jeszcze raz masaż!!!on działa cuda, ale tylko jeśli jest systematyczny! masuj boczki choćby 5-10min, ale codziennie, najlepiej jakimiś olejkami (oliwka Bambino jest extra) i bądź cierpliwa :)

napewno jak bedziesz cwiczyc to to zleci. W koncu nie schudlas 30 kilo wiec nie byla az tak rozciagnieta. Badz dobrej mysli

jak kiedys chcialam zrobic brzuszki bez przytrzymywania nog, to podnioslam sie tylko 5 cm nad ziemia hahaha UBAW:) A co do skory, to w Twoim wieku, nic Ci nie bedzie wisiec, skora jest mloda, elastyczna i wroci na miejsce, po zgubieniu kilogramow.Tak wiec nie martw sie :) W moim wieku, to juz nic nie wroci na miejsce hahaha, ale lepsze to, niz tyle kilosow tluszczu dzwigac na grzbiecie-papa:)))

Do lipca jest jeszcze kupe czasu wiec powinno byc ok. jak jestes pod prysznicem to zrob sobie na przemian chlodnuy i cieply, to tez pomaga, i duzo masowania balsamami! Buzka! Chyba i tak jestes gwiazda Vitalii.

To zależy. Z reguły jak dużo schudniesz to skóra nie wraca na nowe miejsce, ale z drugiej stony skóra jest bardzo elastyczna, więc sądzę że może jeszcze być dobrze :) Polecam balsamy ujędrniające albo zwalczające cellulit i tkankę tłuszczową. Będzie dobrze! :*

Tak siadłam i liczyłam;) całe 4 miechy...rany boskie, to ty mogłabyś nie tylko te malutkie wałeczki ale zwały pokonac:D spokojnie;) smarowanko i cwiczonka i da rade, w maju juz nie bedziesz o nich pamietc a co dopeor czerwiec:) i taka moja jedna rada: jak cwiczysz to zrob sobie takie cwiczonko(no chyba ze robisz;)) padnij na brzusia, nogi albo pod coś włoż albo niech ktos ci potrzyma, i podnoś tułów z rekami na karku do góry;) takie cwiczonka sprawiaja własnie ze cwicza te mieśnie z tyłu, i kręgosłupek, powiino sie ich robic tyle ile robisz brzuszków dla równowagi no ale jak ty robisz 1000 brzuszków:P hehehe, to zrob tyle ile potrafisz;) buziale!!!!!

Dziękuję za wpis, sama nie wiem jak mi się to udało :) O skóre się nie martw, nie będzie wisieć bo ćwiczysz. Co innego gdybyś się tylko odchudzała, nie wyrabiając sobie przy tym mięśni, ale tak, to nie masz się czym martwić. Bardzo się cieszę,że z mężem się tak świetnie teraz dogadujecie :) A jak obiadek u teścia? Udało Ci się nie zjeść za dużo? Buziaki :*

Dziękuję za wpis, sama nie wiem jak mi się to udało :) O skóre się nie martw, nie będzie wisieć bo ćwiczysz. Co innego gdybyś się tylko odchudzała, nie wyrabiając sobie przy tym mięśni, ale tak, to nie masz się czym martwić. Bardzo się cieszę,że z mężem się tak świetnie teraz dogadujecie :) A jak obiadek u teścia? Udało Ci się nie zjeść za dużo? Buziaki :*

czesc kochaniutka;):):) skorka napewno Ci wisiec nie bedzie! po to cwiczysz zeby nie wisiala;):) ujedrni sie napewno:) a ja juz zrobilam zdjecie jak wygladam teraz..tylko musze brata poprosil zeby mi to zrzucil na kompa i tu wkleje;)

Mam to samo i nienawidze tego! :( Ale to zejdzie wraz z waga! Wazac 54 kg tego nie mam, nawet nie myslalam ze mozna cos takiego miec wtedy ;) Zejdzie, daj sobie troche czasu:)

Słonko ja sie na tym nie znam ale jestes młoda i dasz rade sie tego pozbyc!!! milego dnia ,buziaki

mam nadzieje ze Ty meza tz sluchasz :) a co do skory to coz, mloda jestes - wlokna kolagenowe i tkanki stale sie odbudowuja i nie obumieraja - musiz zaczac robic intensywne cwiczenia na talie i biodra - taniec brzucha plytka z shape dobrze by Ci zrobila... na Twoim miejscu sprobowalabym tak potanczyc conajmniej 40 min dziennie - efekty na pewno beda :) szkoda w Twoim wieku jeszcze inwestowac w kremy intensywnie ujedrnajace bo mozna to wszystko wyodelowac cwiczeniami... pozdrawiam...

..ja polecilabym joge, albo tae boo...pieknie rzezbi cialko...powodzonka

Popieram pomysl z hula hop