Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

MissPiggi
MissPiggi
MissPiggi
MissPiggi
MissPiggi
MissPiggi

Więcej zdjęć

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Zawsze byłam szczupła, choć wydawało mi się, że tak nie jest. Jednak kiedy się przeprowadziłam jakieś 6 lat temu moja waga ciągle rosła. Postanowiłam to zmienić;) Interesuje się wszystkim co związane z muzyką, gram na gitarze i organach, trochę śpiewam i tańczę w zespole tańca nowoczesnego:) Jednak moim największym hobby jest fotografia:)

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 20054
Komentarzy: 535
Założony: 29 stycznia 2010
Ostatni wpis: 1 kwietnia 2014

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
MissPiggi

kobieta, 33 lat, Kalisz

167 cm, 65.40 kg więcej o mnie

Postanowienie wakacyjne: Być fit i podobać się sobie :P

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Masa ciała

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

30 stycznia 2010 , Komentarze (3)

  Dziś ogólnie nie jest źle:) Choć oczywiście zjadłam tylko 2 posiłki i z wiadomych powodów nie ćwiczyłam;) Ale już jest dobrze więc juto ruszam pełną parą:) Tak, nie wiem co jeszcze napisać;) Muszę się wprawić w pisaniu notek:P Dobra, nie będę bez sensu biadolić xD

  Dziś zjadłam:
Śniadanie: mała miseczka płatków kukurydzianych
z siemię lnianym (uwielbiam je ^^)
Obiad: kilka ziemniaków, nie wiem ile:P
małego mielonego (blee...)
i masa buraczków ^^
Wypiłam bardzo mało bo tylko 2 szklanki herbaty i szklankę wody,
ale godzina młoda jeszcze jest, nadrobię:)

POWODZENIA:*

29 stycznia 2010 , Komentarze (4)

   Znów początek, tym razem jednak ostatni:) Ja to wiem;) Miałam zacząć już dziś jednak dostałam okres, a pierwszy dzień to u mnie totalna masakra, więc wole zacząć jutro:) Ważę 69 kg, najwięcej ważyłam kolo70, więc wydaje mi się, iż mogę powiedzieć, że to moja najwyższa waga, prawie:P Wiem, że ważnym czynnikiem w odchudzaniu są ćwiczenia, więc naprawdę postaram się jak najwięcej ćwiczyć, bo u mnie bez tego waga raczej zbytnio nie drgnie. W czasie adwentu nie jadłam żadnych słodyczy, nie piłam kolorowych napojów gazowanych ani pepsi (jestem od niej uzależniona;)), nie jadłam żadnych fast-foodów, nie piłam piwa, raczej zdrowo się odżywiałam, a i tak prawie nic nie schudłam. Więc muszę ćwiczyć. Nie potrafię jeść też regularnie, zazwyczaj jem 2 posiłki, więc zbyt dużo to ja nie jem. Odżywiam się raczej zdrowo bo moi rodzice są wiecznie na diecie;) Dobra kończę:P

   Może na początek jakieś postanowienia;)
1. Ćwiczyć przynajmniej 30 minut dziennie,
2. Jeść regularnie 4 posiłki dziennie,
3. Jeść więcej warzyw i owoców,
4. Pić 1,5l wody dziennie,
Na razie więcej pomysłów nie mam;)

MIŁEGO DNIA:*:*:*
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.