Po pierwsze wytrwać w ćwiczeniach 6 dni w tygodniu. W tamtym tyg nie ćwiczylam bo kiepsko sie czulam, a dwa tyg temu zrobiłam 5 treningów i było bosko bo już 2 cm z talii spadlo i z brzucha też 2 :-)
Po 2 lubię ćwiczyc tylko nie zawsze mi się chce. Czas zrobić tak zeby zawsze się chciało.
Po 3 często mam wymowke że trzeba posprzątac ugotowac pobawić się z synkiem czy poprostu odpoczac po pracy.
Po 4 muszę nauczyć się kilku zdań po niemiecku.
Po 5 przeczytać książkę bo w wakacje się nie wyrobilam. A przy okazji częściej czytać synkowi.
Po 6 zaprowadzic porządek w szafkach.
Trzymajcie kciuki żeby się udało. A w niedzielę lenie się...;-)
