Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

znajomaa
znajomaa
znajomaa

Więcej zdjęć

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Jestem tu po to by schudnąć jak każda z was zresztą :)

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 32867
Komentarzy: 1208
Założony: 19 sierpnia 2009
Ostatni wpis: 17 kwietnia 2015

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
znajomaa

kobieta, 38 lat, Warszawa

165 cm, 73.30 kg więcej o mnie

Postanowienie noworoczne: Na lato ważyc 60 kg A Do sierpnia ważyc 55 kg :)

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Masa ciała

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

1 lipca 2011 , Komentarze (2)

 2 Dzień

Helo  kochane moje....

Już Monia wstała mąż pojechał do pracy ...

Dziś 2 dzień dietki ....

Wczoraj Dietkę przebiegła wprost Idealnie bo to w końcu  1 dzień to trzeba było ...

Na wadze zmian żadnych nie ma   Szkoda

Dostałam tylko @  może dlatego ....

No ale nie podam się !!!!

30 czerwca 2011 , Komentarze (7)

Witam z rana ....

Oj kobitki przed chwilą oglądałam porównanie jednej mojej vitaleczki

dukanka1985

i tak mi szczeka opadła że to nie możliwe !!!!!  
Oj dała mi z rana kopa nie powiem
zapadłam się ze wstydu pod ziemie że ja tak wyglądam

I|le bym dała za brzuszek płaski bez rozstępów zmarszczeń i pomarszczeń
Ale tak nie nie da

Od dziś postanowiłam coś ze sobą naprawdę zrobić !!!!

Daje sobie parę dni  uregulowanie zaległości w moich jelitach

START Z WAGĄ DZISIEJSZĄ
czyli
62,0 kg

Ewelinko za 9 dni szczęka ci opadnie

W Sobotę
 wybieram się do nas do Maximusa  muszę kupić sobie parę rzeczy  a dokładnie jakieś spodnie

Tak tak pokaże fotki jak kupie

Rozkład spalania:

Etap 1: Przez pierwsze 3 dni diety tracimy 70% wody, 5% białka, 25% tłuszczu

Etap 2: Do 13 dnia diety tracimy 19% wody, 12% białka, 69% tłuszczu

Etap 3: Między 21 a 24 dniem diety tracimy 15% białka, 85% tłuszczu

Etap 4: Od 24 dnia diety tracimy 25% białka, 75% tłuszczu

29 czerwca 2011 , Komentarze (5)

Oj  oj wczoraj nie było dietkowo ....


Jestem zła !!! w sumie gdyby było dziś WC to pewnie bym miała na wadze tyle samo co wczoraj ale  brak WC

Więc to co zjadłam musiało wczoraj gdzieś się podziać ...

Wiec dziś na wadze 300 gram więcej

czyli  62,3 kg

EWELINKO ty tam się nie ciesz  że więcej od ciebie znów mam hahahah

I tak cie dogonię  

Kurde mam do odrobienia sporo bo 1,800 kg do najniższej wagi

28 czerwca 2011 , Komentarze (7)


Dzień Dobry Dziewczynki moje KOCHANE

Monia juz wstała i  jest gotowa na kolejne dni :)

Dziś z mężem mija 3 rocznica ślubu ale  innym razem gdzieś wyjdziemy ...

Co do dietki super idzie mam nową Motywacje !

Moje 25 Urodzinki
Ktore chce wyprawić

Tutaj u nas nad Wisłą ...

A o to pare zdjeć tego o to miejsca :)











A to nasza mała motywacja z missi86 :))))

No może nie taka chuda z takimi dużymi cyckami ale na pewno chudsze niż jesteśmy teraz :)













NO TO JAK POBUDZONE DO MOTYWACJI ???????????

BO JA TAK!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

A NA WADZE DZIŚ RÓWNE 62 KG

27 czerwca 2011 , Komentarze (3)

Oj dziewczyny nie bede tu mówić jaka głupia jestem bo wiem że jestem

pojadłam 4 dni i nie byłam w wc od 4 dni wiec to wszystko siedzi we mnie :(

Od dzis koniec biorę sie za ta 5 z przodu !!!!!!

START 63,3 dziś

24 czerwca 2011 , Komentarze (3)

W końcu wstawiam mam foto włosków takie jak miałam jak wyszłam od fryzjera :)

Tak jak wam obiecałam :)





No i jak :)  

No nie mówcie bo są sporo krótsze od tamtych hehehehe.......

22 czerwca 2011 , Komentarze (5)

No ja tak na szybko bez makijażu włosy tylko umyte i uczesane i wysuszone ...

nie sa wyprostowane ani nic ale pokazuje ogólnie długość wam :)



jak bede sie gdzies wybierać i ułoże włoski to cykne i wstawie :)

22 czerwca 2011 , Komentarze (5)

Cześć kochane ....

Monia już wstała cały czas pilnuje się ładnie dietki ....
Wczoraj cały dzień na nogach byłam ..

Byłam u fryzjera  troche podcinałam włosy bo mam strasznie zniszczone ..ale fotki wstawię  ale nie dziś ... ALE OBIECUJE :) 

Wagowo jest ok odrobić po tych 3-dniowym  piciu  :)
Zostało do odrobienia do najniższej wagi 200 gram

Dziś pokazała 60,7 kg

Kupiłam  sobie też skoro odżywek do włosów i szamponów do moich włosów będę testować jak sie zachowują i wyglądają :))))

i kupiłam sobie tą kulkę FAKTYCZNIE NIE ZOSTAWIA BIAŁYCH ŚLADÓW :)


Do tego kupiłam JEDWAB SZAMPON
to akurat odżywka ale ja mam Szampon :)


I taka fajna odżywkę ale fajnie błyszczy się hahaha


No to zobaczymy  jak w zastosowaniu :)))))


21 czerwca 2011 , Komentarze (5)

Oj kochana dopiero dziś mam neta ...

Oj zabawa udana piłam haha 3 dni !!!!!!!!!!1

piątek ... sobota .. niedziela
buhahaha

Fotki za szczegonlie fajne  nie sa albo rozmazane albo wogule jakies pół dupy za krzaka bo każdy pod wpływem alkoholu .... :))))

Ale wybrałam pare takich normalnych













Boże a tu jak grubo wyszłam no!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! jak z 70 kg !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!



nie widać ze waże 60,9 kg na tym zdjęciu !!!!!!!!!!!!! porażka


No i jak ? :)

A to ja z dziś rana

15 czerwca 2011 , Komentarze (13)

Niektóre z was ciągną mnie żebym wstawiła foto w bieliźnie
szczególnie nasza Julka ...

Julka motywacji potrzebujesz mojej czy jak ?  :))))))

A wiec wstawiam :

Tak było stopniowo



A tak jest Dziś :


No i jak ???   
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.