Tak wyglądały nasze wypieki świąteczne z przepisów dukana:-)
sernik, chleb oraz ciasteczka z przyprawa do piernika
nie mogło zabraknąć oczywiście barszczu czerwonego-tu wersja z torebki plus uszka które nie są dozwolone na diecie.
Menu wigilijne było dość ubogie:
dwa talerze barszczyku z uszkami a później sos tatarski z chlebkiem i wędlina,
na deser sernik i kawa
jeśli chodzi o grzechy to było ich trochę:
opakowanie czekoladek ok.1000 kcal oraz alkohol w postaci mlecznego kremu orzechowego, kawowego-pychotka:-)
Całe obżarstwo zaowocowało ukazaniem się liczby 75,5 na wadze!!!
Na szczęście szybko wróciłam do swojego 73,0kg
Wciąż jakieś 3-5 kg do zrzucenia abym mogła zacząć fazę3 diety Dukana
