Kup dietę
Zaloguj się

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

WITAM JESTEM MAMA DWÓCH CÓRECZEK . PO OSTATNIEJ CIĄŻY POZOSTAŁO MAŁE A RACZEJ DUŻE CO NIE CO NA MOIM CIELE ZRESZTĄ ZAWSZE BYŁAM PRZY KOŚCI I MAM TEGO DOSYĆ .... CZAS COŚ Z SOBĄ ZROBIĆ

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 12244
Komentarzy: 44
Założony: 30 marca 2009
Ostatni wpis: 31 marca 2014

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
weronikamarta

kobieta, 45 lat, Poznań

170 cm, 96.00 kg więcej o mnie

Postanowienie wakacyjne: zmiescic sie w 42 rozmiar

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

3 kwietnia 2009 , Skomentuj
  Planowany jadlospis       sniadanie    pumpernikiel     -    serek  grani   polowa     2  rzodkiewki    - polowa   pomidora -   5   dag  zielonego  ogorka -  kawa     czyli    87+  121+6+17+6+30    ==  267      obiad    kalafior  z  wody  30   dag  -    84   podwieczorek   salatka  owocowa    ananas   32       jablko    100    kiwi    40    czyli  172      kolacja   jagurt     200       w  sumie  pochlone    dzis    723    kalorie   a    ciekawe   ile  spale...............

3 kwietnia 2009 , Skomentuj
bylo   109,7  a  dzis rano 108  ,1  

2 kwietnia 2009 , Komentarze (1)
DZIŚ   DOSTAŁAM  WAGĘ (  HUUURA)PO  ODEJŚCIU  KURIERA  WESZŁAM  I   PRZERAZIŁAM   SIĘ     109,7 KG    SZOK      TO  ILE  BYŁO   PRZEDTEM   .......?????  SZACOWAŁAM  110   KG   ALE  CHYBA  BYŁO  WIĘCEJ       BO   SCHUDŁAM   I  WIDZĘ  TO  PO  SPODNIACH   W PASIE  MIAŁAM  120  A  DZIŚ RANO  115                          DZISIEJSZY  JADŁOSPIS   :  ŚNIADANIE  -PUMPERNIKIEL -    SEREK  GRANI  PÓŁ -2  PLASTERKI  SAŁATY   -5  DAG   ZIELONEGO   OGÓRKA-2  RZODKIEWKI   -KAWA   CZYLI   87  -121-NIE  WIEM-5-6-30=249    OBIAD  -  SURÓWKA   WIOSENNA  -  2  PALUSZKI  RYBNE =65+90=155    KOLACJA  25 DAG   FASOLKI   PO  BRETONSKU   350   CZYLI  DZISIAJ  POCHŁONEŁAM  754   KALORI   MOOGE  SOBIE  POZWOLIC  JESZCZE  NA  JABUSZKO
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.