Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

madusia8

Więcej zdjęć

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Kocham gotować i to mnie gubi, już nie umiem powiedzieć ile razy byłam na diecie, tym razem chcę się rozprawić raz na zawsze z moimi kilogramami, gdyż za rok gdy skończę 40 lat mam zamiar wyglądać super.

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 8829
Komentarzy: 57
Założony: 21 sierpnia 2012
Ostatni wpis: 7 marca 2014

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
madusia8

kobieta, 51 lat, Poznań

168 cm, 63.40 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

9 września 2012 , Komentarze (1)

Nadal się trzymam, w tym tygodniu tylko 0,8 kg, ale nie zraża mnie to wcale. Jak do tej pory dużo ruchu, ścisłe zalecenia co do diety i litry wody

3 września 2012 , Komentarze (2)

No i minął kolejny dzień i jest to kolejny udany dzień z punktu widzenia diety, zero podjadania, 20 minut na orbitreku i 60 na rowerze, zaczynam lubić wysiłek fizyczny  to u mnie coś nowego.

31 sierpnia 2012 , Komentarze (1)

No i jestem po pierwszym ważeniu, na początku zakładałam, że schudnę kilogram, a tu niespodzianka 1,7 kg w dół. A najlepsze jest to, że wcale nie było ciężko, spokojnie wytrzymywałam między posiłkami, nie chodziłam głodna A gdy tylko poczułam ssanie to szklanka wody i po wszystkim. Teraz czekam na następny tydzień - znowu zakładam że schudnę kilogram........może znowu miło się zaskoczę.

30 sierpnia 2012 , Komentarze (1)

Nadal jest OK, jutro ważenie i mierzenie, sama jestem bardzo ciekawa czy udało mi się zrzucić założony 1 kg, mam nadzieje że tak. Gdyż stosuję dietę nie podjadam i ćwiczę, więc skoro innym się udaje to mnie też powinno się udać. Chciałabym bardzo, żeby pasek wagi jutro drgnął. 

28 sierpnia 2012 , Komentarze (3)

Minął 4 dzień i jak na razie trzymam się jadłospisu, ćwiczę i piję wodę jak najęta. Nastawienie do diety nadal mam pozytywne i chciałabym żeby tak zostało do samego końca . Już nie mogę się doczekać piątku i ważenia, czy będzie jakiś efekt

25 sierpnia 2012 , Komentarze (1)

Minął drugi dzień diety, wytrzymałam i jest OK. Choć czasami czułam głód, to się nie złamałam, za to wypiłam chyba 3 litry wody. Jutro kolejny dzień walki ze słabościami i samą sobą.

24 sierpnia 2012 , Komentarze (1)

No i pierwszy dzień diety miną, myślałam że będzie gorzej ale się myliłam.Jedzenie smaczne i wystarczające z ćwiczeniami też sobie poradzilam,jestem z siebie zadowolona.Dziś chcę wierzyć że cały czas pójdzie tak fajnie

23 sierpnia 2012 , Komentarze (1)

Witam !
I już milowymi krokami zbliża się jutrzejszy dzień. Od jutra zaczynam walkę z moimi kilogramami i słabościami, bardzo chcę żeby tym razem mi się udało. Zobaczymy jak będzie wyglądać moja waga po tygodniu, chciałabym żeby był kilogram mniej, bo wiem że to będzie mobilizowało :)))))) 

22 sierpnia 2012 , Komentarze (2)

Po wczorajszym zakupie programu, psychicznie nastawiam się na rozpoczęcie diety dopasowanej, pierwszy dzień mojego nowego odżywiania to piątek 24.08.2012, jak możecie to dajcie znać czy dieta działa i czy da się na niej wytrzymać. Pozdrawiam Wszystkich :)

21 sierpnia 2012 , Komentarze (2)

Witam Wszystkich ! Dziś podjęłam tzw męską decyzję i raz na zawsze chcę pozbyć się 21 kg. Czytając Wasze opinie jestem nastawiona pozytywnie i wierzę że tym razem i mnie się uda. Moim marzeniem jest wystąpić w kreacji nr 38 na komunii siostrzenicy w 2013 roku oraz w dniu moich 40 urodzin wyglądać szałowo. Pozdrawiam Wszystkich użytkowników.
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.