Kup dietę
Zaloguj się

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
majeczka1166

kobieta, 44 lat, Opole

168 cm, 77.60 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Masa ciała

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

1 maja 2012 , Komentarze (3)

to ze mnie nie ma to nie znaczy ze nie walcze-mam troche kłopotów z psychą ale jakos dam rade, po nartach we Włoszech 17 marca mam kontuzjowane kolano i nie moge cwiczyc ba nawet chodzic nie za bardzo mogłam, to zniweczyło moje plany biezni i cwiczen i chudniecia, ale juz sie ogarnełąm, od 20 dni nie jem nic po 18, prawie wcale słodkiego i duuuzzzo pije wody dzieki temu mimo ze nie cwicze to nie tyje a nwe schudłąm 2 kg .
    gorac który u nas zapolował troche mnie wkurza wszytko mnie obciera poce sie jak swinka wiekszosc letnich szatek za małą widac kazda bułke i wałek łtuszczu , wole wieosne i pogode w garnicach 20s topni. ogólnie nastrój raczej do bani jak widac i słychacok  ide czytac co u was

29 lutego 2012 , Komentarze (6)

Juz blisko konńca  46 dni za mną zrobiłam pomiary, jestem po 12 zabiegach body space mam troszke luzu w spodniach i w pasie

Biodra było 108cm  -jest 104
udo     było 67cm    -jest  64
Pas     było  89cm   -jest  82

      Waga 76 kg   wzrost 168cm 
 oto cała ja .....


                  troszke mnie te wymiary zdopingowały cos sie jednak dzieje dzis zaczynam calana tak na maksa całą godzine rzetelnie i z płytą.


    Wczoraj był okropny dzien uff jak ja go ciezko strawiłam .  Lekcje pokazowe miałam jedna mamusia mnie tak zdrzazniła ze miałam ochote jej przyłożyc.. czemu ludzie sa tacy wredni i zawistni>???   potem łeb mi pekał mega a na konie dentysta z Maja i wyrwanie zęba mleczka co miał takie korzenie jak u starego ...ach myslałam ze mi serce peknie... 

       Dzis jakos dołowato sie czuje nawet płyta piaska mi nie pomaga....

21 lutego 2012 , Komentarze (2)

Mam nadzieje ze chwilowy-wczoraj poszalałam z kolacja i cos słodkiego sie nawet pojawiło-ach.....strasznie mni ewkurw.... to ze tak sie katuje a nie ma efektów dziewczyny co jest?????

dzis był 10 raz na body space....połowa..

16 lutego 2012 , Komentarze (3)

Jutro połowa ale dzis mam czas to pisze.

   spostrzeżenia w połowie walki:   waga stoi nie wiem jak to mozliwe-chyba przez te cwiczenia, jestem po 7 marszach w body space i juz widze efekciki, ciało jest zupełnie inne takie zbite ujedrnione wyrzeżbione-nie wiem jak to opisac wymiary po 2-3cm mniej w udach, biodrach i pasie-wiec działa. Dietowo super bez słodyczy i obzerania, czuje sie lekko reguralnie odwiedzam kibelek i nie jem wieczorem,,,dziwie sie tylko ze przy takim anielskim zachowaniu 30dni stoi waga ale moze mój oraganizm potzrebuje dłuzszego rozbiegu????nie wiem, narazie sie nie poddaje. Mama tez zadowolona widzi efekty to ją dopinguje a musze powiedziec ze moja mama to typ kanapowca wiec to ze ja wyciagnełam na maszyne do której dojezdzamy 4 razy w tygodniu po 28km to WIELKI SUKCES....

             Dzis bez paczka, siedze w domu bo w te zaspy nie bede sie pchała do moich przedszkoli . wiekszosc na wsi gdzie na bank nic nie jest odsniezone. Zrobiłam labe sobie i Majeczce-ona przeszczesliwa z tego powodu...

           Wygrałam wczoraj aukcje z moim ukochanym calanetiksem w orginalnej wersji z calan pinkey.. niestety nie ma nigdzie na dvd wiec postanowiłam kupic na kasecie video(pamietacie jeszcze takie) i znajde kogos kto mi przegra-wyjdzie drogo ale moje pośladki uda i reszta jest tego warta.....

                Uwierzcie laseczki te ćwiczenia działaja cuda ja jestem fanką siłowni ,zumby , kardio tego i owego ale najlepsze i najszybsze efekty sa po calanie-(prawda kuzynka????)

            CO DO DZISIEJSZEGO TŁUSTEGO DNIA TO: 

1. po pierwsze kto to wymyslił????pewnie jakis chudzielec co mu ciastkarnia ,cukiernia podupadała....

2. po drugie moja mysla na dziś:
     MA BYC SŁODKO CAŁY DZIEŃ ALE BEZ PĄCZKA- 
 2 PACZUSIE PONIŻEJ 

8 lutego 2012 , Komentarze (1)

JESTEM LASECZKI MAŁE I WIELKIE KŁOPOTY WYBIŁY MNIE Z NOTATEK ALE NIE Z ODCHUDZANIA O NIE!!!LECE Z TYM KOKSEM. NA WADZE STAGNACJA-W DUPIE JA MAM CZEKAM NA WIEKIE WBICIE W JEANSY CO TO WISZA NA DRZWIACH JAKO JEDNA Z MOTYWACJI, ....

    JEM JAK NA GRZECZNA DZIEWCZYNKE PRZYSTAŁO MAŁO, MALUTKO A TROSZKE CZEŚCIEJ, TERAZ NP. JEM KOLACJE W POSTACI BIAŁEGO SERKA WIEJSKIEGO Z WKROJONA  PAPRYKA CZERWONĄ-POPROSTU PYCHA

    JESTEM PO 3 ZABIEGACH BODY SHAPE JUTRO 4 I PRZERWA DO PONIEDZIAŁKU-REELACJA POCISKAMY Z MAMA NA BIEZNI PO 30MIN UBRANE W SMIESZNE GUMOWE SPÓDNICZKI A POD SPODEM WYTWARZANE JEST PODCISNIENIE KTÓRE PONOC POWODUJE CZTEROKROTNE SZYBSZE SPALANIE I REDUKCJE CELULITU.....ZOBACZYMY
DLA MNIE BOMBA BO ZAPŁĄCIŁAM ZA TO 260ZŁ ZA 20 ZABIEGÓW I JAK MI COS PRZYCHODZI DO GŁOWY ZGRZESZYC TO MI SIE TO PRZYPOMINA.
   
POMIARY ZROBIŁAM PRZED I ZOBACZYMY PO 10 ZABIEGACH WPISZE CZY SA JAKIES EFEKTY, OPRÓCZ TEGO BRZUCHOLKI TRZASKAM CO DRUGI DZIEN.     
     A SŁODYCZE TO NIE WIEM JAK SMAKUJĄ -ZAPOMNIAŁAM ALE NAJLEPSZE ZE MNIE DO NICH W OGÓLE NIE CIĄGNIE,,,,,,

    Z DOMOWYCH SPRAW -DZIS BYŁA WIZYTA U ALERGOLOGA Z MAJĄ 1,5 ROKU TEMU BYŁA UCZULONA NA BYLICE I NASKÓREK PSA  I ŚLINE PSA-DZIS NOWOŚCI  WYSZŁO ZE NA TRAWE,ZBOŻA I SIERŚC PSA- BEDZIE JAZDA NA WIOSNE....TERAZ MEGA WYSYPANA LISZAJAMI SKÓRNYMI DOSTALISMY MASCI ALE I TAK MAMY POMYSŁ JESZCZE DO DERMATOLOGA UDERZYC....
    NA FRONCE PRACY MASAKRA -DUŻO ROBOTY ZA MINMUM KASY DZIECI ROZWRZESZCZANE I NIE GRZECZNE ZE SZOK...TZW.BEZTRESOWE WYCHOWANIE......
  OK SPADAM ZOBACZYC CO U WAS-CAŁUJE PA

5 lutego 2012 , Komentarze (3)

KATAR-STOP-ROZBITA-STOP-ŁEBEK BOLI-STOP-ĆWICZENIA WSTRZYMANE-STOP-JEDZENIE BYLE JAKIE STOP-JUTRO SKROBNE WIECEJ.....

27 stycznia 2012 , Komentarze (4)

W końcu przylazł w końcu wtargnął rozbijajac mnie od środka ,płone i czuje jak wszytko tam parzy i się miesza, rozwala, ach jak boli...te babskie@@@obrzydlistwo-ale dosyć użalania.

pomiary zrobie w 16 dzien czuje sie lekko mimo@@@wiec to mnie mega cieszy...warto sie pilnowac i dbac.jem mało ale cześciej, ZERO słodyczy, no i naprawde codzien cwicze albo calanetiksowe figimigi albo bieznia...

za 3 dni mam 32 latka.jakies przemyslenia-nieee jakos czuje sie cały czas na 26. i tak mam być.   

POZDRAWIAM WSZYTKIE WALCZĄCE I ĆWICZACE ZE SZCZEGÓLNYM UŚMIESZKIEM DLA JOWII.  JAK TO MÓWIĄ W KUPIE RAŹNIEJ-DZIĘKUJE ZE JESTES,,,,,,,,,,

22 stycznia 2012 , Komentarze (3)

wczoraj było wazenie bo 6dzień /66- w sumie 2 kg mniej-jupi jest sens i siła do dalszej walki.

Maja na antybiotyku, cholerne wredne przeziebienie z ostrą infekcja gardła....wiec znów "uwieziona w doma" achh. mam ostry tydzien nauki w sobote mega trudny egzamin- bo nie wiem czy wspominałam ze robie podyplomówke z angielskiego w nauczaniu poczatkowym.

DZISIEJSZE SUKCESY TO 7KM NA BIEZNI 
A PORAŻKA pierwsza od poczatku walki wiec sobie wybaczam-2 KAWAŁKI CIASTA NA DZIEN DZIADKA.

Czekam na @@@@ co miła byc dzis, dlatego sobie pozwoliłam ale na biezni odpokutowałąm. 

Nio to tyle ,teraz jowi to juz nie ma odwrotu bo wstyd bedzie za 5dziesąt iles dni....ja cie obsmieje i wysmieje i nie wiem co jeszcze wiec trwaj laska trwaj. moze jakies brzuchy dołozysz???ja wczoraj 400 dzis zakwasy wiec odpuszczam

pozdrawiam cieplutko--a propo ponoc jakies mrozy do nas dadciągają...

20 stycznia 2012 , Komentarze (3)

Daje rade choc wczoraj wszytko mnie kusiło-dodatkowo motywuje mnie mój pan bo tez sie wziął za siebie chodzimy razem na spacery marszowe  albo na zmaine na biezni, nawet brzuchy wczoraj zrobił. Niesprawiedliwe jest tylko to ze on tak szybko widzi efekty, no ale cóz, ja mam malenki sukcesik zapiełam wczoraj swoje jeansy, na wdechu ale zapiełam-jupiiii
LASECZKI WALCZYMY DALEJ 


A JUTRO NA DZIEN BABCI W ODWIEDZNACHZERO CIASTKA DO KAWKI -PAMIETAJCIE.....

17 stycznia 2012 , Komentarze (2)

WITAJCIE MOJE ANIELICE-WRÓCIŁAM-ACHHH

BYŁO MEGA SNIEGOWO,ZASPY NA 2 METRY TONY ŚNIEGU,KUPA SMIECHU I ZABAWY, ALE NAJWAŻNIEJSZE ZE MOJE DZIECKO NAUCZYŁO SIĘ JEZDZIC NA NARTACH-JUPI.......
JESZCZE ROK TEMU BYŁ DRAMAT A TERAZ BUCZAŁA ZE JEST KONIEC PRZEZ 5DNI PO 2-3 GODZINY JEZDZIŁA.

JA NO CÓZ STARAŁAM SIE ALE POWIEM WAM ZE NA CZESKIM ŻAREŁKU CIĘZKO SIE ODCHUDZAC, WRÓCŁAM W SOBOTE I OD NIEDZIELI WALCZE ALE TAK MOCNO ZE SIEBIE NIE POZNAJE

WCZORAJ BYŁAM NA ZAKUPACH I WE WSZYSTKIM WYGLADAŁAM JAK BECZKA TO MNIE JESZCEZ BARDZIEJ ZDOPINGOWAŁO. ZAŁOZYŁAM SOBIE 66 DNI OSTREJ WALKI TO MOJA ULUBIONA LICZBA,,,,CEL 10 KG,

@@@@@NIE JEM CHLEBA
@@@@@CODZIE CWICZE
@@@@@NIE JEM KOLACJI
@@@@@NIE JEM SŁODYCZY
@@@@@DUŻOOO PIJE WODY

    DZIS MAM 3/66 I JESTEM DZIELNA- SILNA WOLA NA POZIOMIE 100%
MOZE KTOS DOŁACZY????JOWIII????PLEASE TO TYLKO 66 DNI, W KUPIE LEPIEJ COKOLWIEK TO ZNACZY HIHI
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.