Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

Bozena1208

Więcej zdjęć

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 2957
Komentarzy: 6
Założony: 26 marca 2009
Ostatni wpis: 12 września 2016

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Bozena1208

kobieta, 58 lat, Wrocław

164 cm, 80.00 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

12 września 2016 , Komentarze (4)

Za niecały miesiąc mam wesele . Dla mnie do tego czasu  nawet 2 - 3 kg. będzie dobrze jak mi zniknie. Wiem że jak się zaczyna gubić kilogramy  to motywacja wzrasta .Chcę się pozbyć na początek 10 kg. Będę niedługo babcią,  tak więc chce być atrakcyjną babunią .

11 listopada 2015 , Skomentuj

Kolejny raz tu będę. Zacznę od 16 listopada tego roku. Zamierzam być konsekwentna. Trzymajcie proszę za mnie kciuki. 

20 marca 2015 , Skomentuj

I znowu tu jestem . Ach cała Ja . Akurat dziś żle się czuję , jestem przeziębiona. Ale cóż niema co się nad sobą rozczulać. 

O godz. 11 dostałam dietę na jutro . Tak więc dziś na obiad rybka (losos)na parze z warzywkami (salatka)a na kolację się zastanowię . A jutro zgodnie z zaleceniami P.dietetyczki.

14 lutego 2013 , Komentarze (2)

Zaczęłam dziś swoją dietę, pierwszy dziń . Jest godz. 1.27 aja mam ochote na coś kawkę i cisteczko. Póki co sie powstrzymuję . Mam nadzieję że dam radę .Ojjjj. idę zajmę się czymś , może mi przejdzie. 
Mam pytanko  , czy kawyę można pić z milekiem, dam radę bez  bez cukru ? To moje przyzwyczjenie  ,piję  kawkę w południe z ciasteczkiem i lepiej mi się funkcjonuje .Nie jestem w tedy śpiąca.

11 lutego 2013 , Skomentuj

Zaczynam moją kolejną dietę z Vitalią.
Raz mi się udało schudnąć 9kg. Przytyłam, nie ma co się rozwodzić dlaczego, z jakich powodów, jest problem , trzeba nad nim popracować . więc waga w dół. 
Dostanę swoją dietę w środę .Czy dam radę ? Myslę że tak .Sama sobie życzę POWODZENIA (dużymi literkami).
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.