Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

hanejowa

Więcej zdjęć

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

co mnie skłoniło do odchudzania? raz udało już mi sie zgubić ok 20 kg.......... przestałam się pilnować i z wagi 67kg zrobiło się 73.6........

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 30237
Komentarzy: 775
Założony: 11 listopada 2007
Ostatni wpis: 26 lutego 2015

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
hanejowa

kobieta, 41 lat, Poznań

173 cm, 89.70 kg więcej o mnie

Postanowienie noworoczne: ten rok będzie chudyyyy!!!

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

26 grudnia 2010 , Skomentuj

9.30
troszkę fasolki po bretońsku i wątróbki z kurczaka, 2 kawałki chleba z mąki pp
12.30
2 kotleciki drobiowe, galarcik drobiowy i zupa rybna zabielana
17.30
kawusia, sernik i kawałek makowca, galarcik drobiowy tak do smaku
20.30
zielona herbatka..... przejedzona po świętach..... zero powodów do dumy.... nic nie potrafiłam sobie odmówić....

26 grudnia 2010 , Skomentuj

9.30
kawałek karpia pieczonego w piekarniku, fasolka gotowana
12.30
sernik i kawusia oraz troszkę makiełek
15.00
ziemniak, kiszona kapusta, buraczki i indyk pieczony
16.30
kawusia, sernik i odrobina makowca
20.00
troszkę ryby po grecku i po japońsku oraz 1/2 butelki wina

nie ma tu z czego być dumnym......

24 grudnia 2010 , Skomentuj

9.30
2 parówki drobiowe
12.30
pomarańczko, kawusia
15.30
I wigilia: łyżka fasolki, łyżka makiełek, łyżka pieczarek, duuuuuużo zupy rybnej niestety zabielanej kwaśną śmietaną i zaklepką no ale w końcu święta są!! 2 ziemniaczki, karp smażony
18.00
II wigilia: łyżka fasolki, łyżka grzybków suszonych-gotowanych, łyżka kiszonej kapusty, duuuuużo zupy rybnej już mniej zabielanej, 1 ziemniak, karp pieczony w piekarniku, troszkę makiełek.... tu muszę oddać honory mojej teściowej- jej miakiełki są rewelacyjne i nie można się od nich oderwać.........

23 grudnia 2010 , Skomentuj

9.30
jajecznica z pomidorkami
12.30
kawusia i kawałek chlebka pp z szynką drobiową
15.30
2 naleśniki niestety ze zwykłej mąki z chudym serkiem i fruktozą
i na tym koniec posiłków.... miałam hardcorowy wieczór..... jechałam z pieskiem do weterynarza..... myślałam że kona ale będzie żyć!!!!

WSZYSTKIM ŻYCZĘ SMACZNYCH I NISKOKALORYCZNYCH ŚWIĄT HIHI !!!
GORĄCE BUZIAKI O SMAKU.... CZEKOLADY......

22 grudnia 2010 , Skomentuj

9.30
2 parówki drobiowe
12.30
kawusia, pomarańczko
15.30
zapiekanka z chleba pp i sera light
17.30
maślanka z kakao instant light
20.30
fasolka szparagowa z sezamem i serkiem

oczywiście w międzyczasie podjadałam migdały w czekoladzie i cynamonie.... jakieś 6 szt

21 grudnia 2010 , Komentarze (1)

9.30
2 parówki drobiowe
12.30
kawusia i pomarańczko
15.30
pierś kurczaka w porach
17.30
i tutaj grzeszek..... zbłądziłam..... w Biedronce maja migdały w czekoladzie i cynamonie.... kupiłam opakowanie i zjadłam chyba z 8 sztuk........ wstyd mi teraz na maksa.....
20.30
powtórka z wczoraj zapiekany chlebek pp z mozzarellą

tak więc moja motywacja spadła....... poniżej stanu krytycznego.......... moja waga nie spada a wręcz przeciwnie WZROSŁA!!! nie wiem czy to wina zbliżającego się okresu, braku wizyty w toalecie od tygodnia czy też może mojego obżarstwa pojechałam dzisiaj z moją drugą połówką po strój kąpielowy... będę chodzić na basen... tylko że jak się zobaczyłam w stroju jednoczęściowym to się poryczałam........serio!! rozpacz i żenua na maksa........moje dupsko wypływało z rozmiaru 40, 42, i 44!!!! w końcu wzięłam 42 bo w 44 by mi cycki wypadały.... tu akurat natura mi poskąpiła i to bardzo!!!! dolina, dolina i jeszcze raz dolina!!!! i to przed samym sylwkiem.... pójdę na zabawę w namiocie!!!!!!!!

20 grudnia 2010 , Komentarze (1)

9.30
jajecznica na masełku ze szczypiorkiem
12.30
kawusia i pomarańczko
15.30
kasza gryczana z gulaszem drobiowym
17.00
kawałek piernika z dżemem słodzonym fruktozą
20.30
zapiekanka na chlebie pp z mozzarellą

20 grudnia 2010 , Skomentuj

9.30
płatki żytnie z mlekiem i słodzkiem
12.30
kawałek piernika z maki pp i pomarańcza
15.30
pizza na spodzie z mąki pp
17.30
kolejny kawałek pizzy
20.30
2 kawałki chleba pp z szynką drobiową i popcorn
zaszalałam  dzisiaj......

18 grudnia 2010 , Komentarze (1)

9.30
2 kawałki chleba z mąki pp z pasztetem sojowym
12.30
shoarma drobiowa z sałatką wegetariańską, zupa pomidorowa
15.30
pomarańcza, kawusia z mleczkiem
17.30
kefir 0% z kakao light
20.30
jajecznica ze szczypiorkiem i kawałek chlebka pp

dzisiaj tak bardziej dietkowo.... no ale to i tak daleko od ideału..... a poniedziałek zbliża się nieuchronnie.... i waga znów mnie zszokuje

18 grudnia 2010 , Skomentuj

9.30
2 parówki drobiowe
12.30
kawa i pomarańczko
15.00
kasza gryczana i filet z mintaja smażony w jajku z cebulką
17.00
kawa
no i tutaj koniec sumiennej diety i.....
wypiłam dwa kieliszki wina po których przestałam się kontrolować... wciągnęłam pierniczki- domowej roboty ale nie pamiętam ile hehehe no i po powrocie do domku o północy zjadłam parę skibek chleba żytniego z pasztetem sojowym... niestety albo i stety nie pamiętam ile to skibek było..... po przebudzeniu w środku nocy miałam suchoty i wypiłam dwie szklanki zabronionego soku jabłkowego...... żenada....
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.