© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Ostatnio dodane zdjęcia
O mnie
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 20143 |
| Komentarzy: | 153 |
| Założony: | 3 listopada 2007 |
| Ostatni wpis: | 13 sierpnia 2022 |
kobieta, 44 lat, Wrocław
165 cm, 85.90 kg więcej o mnie
Postępy w odchudzaniu
dzisiaj miłe zaskoczenie - gazpacho. bardzo się ucieszyłam, bo uwielbiam wszelkiego rodzaju chłodniki, ale sprawdzając opinie, same były nieprzychylne… ponieważ nie miałam cukinii w domu, a ten przepis wskoczył mi niespodziewanie, więc wymieniłam cukinię na paprykę, a chleb mający być grzanką, zmiksowałam ze wszystkimi składnikami w termomixie. dla mnie - przepis 💣 (a może 🧨), szczególnie teraz - kiedy nadchodzi lato. ❤️❤️
cóż to za składniki na śniadanie - fasola i twaróg. pewnie smakuje jak te placki z surowej kaszy gryczanej... gdyby nie to, że składniki są akurat na opakowania jednorazowe - w życiu bym tego nie wypróbowała.
ale niedziela. sklepy zamknięte. a ja akurat w domu mam puszeczkę fasoli i jedno pudełeczko almette. ryzyk fizyk i... 💣 śniadanie fenomenalne.
ja oczywiście bez czosnku. 😝
właśnie z pieca wyszły owsiane muffiny. całkiem smaczne. następnym razem posiekam banana i wymieszam te kawałki z ciastem, bo 3 kawałeczki na wierzchu to trochę mało i mimo że zmiksowałam banana razem ze wszystkimi składnikami to jakoś brak mi przez to słodyczy. ale na pierwszy raz 💣
jak zjadłam, to zorientowałam się, że zapomniałam o szparagach... ale i tak pyvh. ostatnio wszystko przyozdabiam nasionami chia. supcio!
dzisiaj zupełnie niedietowo... mąż kupił mój ukochany gewurztraminer. poszły 3 butelki...
do kolacji. Musiałam zjeść teraz. Strrrrasznie byłam ciekawa, jak smakuje własnoręcznie zrobiony pudding chia. BOSKO! Jestem zachwycona. Nie lubię mleka i w sklepie nie było znośnego dla mnie mleka Alpro waniliowego, więc zmuszona byłam dodać zwykłe dwuprocentowe łaciate i łyżkę cukru wanilinowego. Powiem szczerze, że wcale mi to mleko tu nie przeszkadzało...
Dodaję do ulubionych. :o)
Wstaliśmy dzisiaj trochę późno - właściwie przed chwilą. Moje dziecko zażyczyło sobie chleb kminkowy z serkiem wiejskim, to już pokroiłam chleb i wszyscy zjedli chleb na śniadanie. Chleb miałam dopiero na kolację, ale by się nie wychylać = zamieniłam. I powiem, że całkiem niezłe, chociaż rzadko staram się jeść ryby na śniadanie.
Moja wersja kanapki z tuńczykiem. Oczywiście nie byłabym sobą, gdybym nie dorzuciła czegoś od siebie. Tu: przepiórcze jajka, bo moje dziecko je uwielbia.
Chleb oczywiście z domowej piekarni. Tym razem: z kminkiem.
MNIAM!
dodaję wpisy do pamiętnika z telefonu, ale nie wgrywa mi zdjęć. na grupie premium po wysłaniu posta on znika, po czym na innym komputerze się pojawia. o co chodzi?!
