Kup dietę
Zaloguj się

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
wycena

kobieta, 48 lat, Abu Zabi

169 cm, 101.10 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Masa ciała

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

19 października 2009 , Skomentuj


Hej! Waga 86,0 kg Jestem przeziębiona, w dodatku pierwszy dzień @... i nic mi się nie chce... pozdrawiam

14 października 2009 , Skomentuj

Hej! Za oknem strasznie...
Wczoraj dieta ok! Byłam z córką na basenie i nawet sama też trochę popływałam w brodziku, ponieważ córka jeszcze dobrze nie pływa. Ale myślę sobie, że jeszcze kilka razy pojedziemy i będzie pływała! Wczoraj już przepłynęła cały brodzik (choć udało jej się to tylko raz, ale praktyka czyni mistrza!)
Dziś po południu jedziemy z córką na angielski, jutro różaniec... i ciągle trzeba się wybierać z domu.
A w domu przyjemnie cieplutko!
Pozdrawiam

13 października 2009 , Skomentuj

Hej! Wczoraj dieta zaliczona+ 15 minut na moim stopniu do ćwiczeń- tylko tyle!!!!
Dziś też będzie dobrze!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

11 października 2009 , Skomentuj

Podaję moją wagę niestety 86,5 kg czyli od początku miesiąca ponad kilo więcej! Ale sama jestem sobie winna!!!
Dziś 55 minut na basenie zaliczone!
Ps. jedno małe pocieszenie dużo dziewczyn z naszej akcji 111 ma podobne problemy z wagą!!!!

10 października 2009 , Komentarze (1)

I znów nie dietkowo! Pomino braku pogody i małej ilości pracy ( dziennie pracuję ok 3 godzin) to nadal nie mam czasu, bo ciągle jest coś do załatwienia i zrobienia! No i jest październik i trzeba chodzić na różaniec. A córka zbiera za każdy różaniec uśmiechy,więc musimy być obowiązkowe!!!
Tylko w odchudzaniu brak obowiązkowości.....

9 października 2009 , Komentarze (1)

Hej! Jak ten czas pędzi - już 39 dzień naszej akcji!!! A  u mnie waga zamiast do przodu cofa się do tyłu, z ćwiczeniami ciężko!!! Dziś rano zaliczyłam 50 minut baseniku. Wczoraj ćwiczeń zero a kalorie też pozostawiają dużo do życzenia ( ok.1800kcal).
No w końcu muszę się zabrać do ćwiczeń. Dziś weszłam na wagę i pokazała 87kg, ale w ciuchach(Grube spodnie) i po kawie! Więc myślę,że moja oficjalna waga to 86 kg, ale to i tak więcej niż pokazuje pasek
ALE NIE PODDAJĘ SIĘ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!(JAK POSKACZĘ TAK JAK TA EMOTKA, TO BĘDZIE DOBRZE)

7 października 2009 , Komentarze (1)

Hej! Wczoraj ok! 1500kcal+50 minut ćwiczeń!!!!

6 października 2009 , Komentarze (1)

Wczoraj nie weszłam na wagę, bo się bałam!!!!
Wyniki uaktualnie za tydzień!

3 października 2009 , Komentarze (1)

...i co z tego! Dziś (nie wiem po jakie licho) weszłam na wagę i załamanie prawie kilo więcej! Od ważenia w środę, może nie było super dietkowo,ale też nie tak,żeby od razu przytyć.
Mam nadzieję,że w poniedziałek waga będzie przynajmniej taka jak na pasku!
A od dziś  50 minut dziennie ćwiczeń (schodek,rowerek, basen)!!!!
Dziś basen 55 minut zaliczony.

2 października 2009 , Skomentuj

...się czuję! Jak schudłam 2,5kg to mi więcej wolno??? g....o prawda!
Za dużo jem, z ćwiczeń wczoraj tylko basen, a dziś rowerek... w planie!
A mama ma w lodówce pyszne tiramisu.... a to tylko parę schodów na dół!
Może dam radę i nie zejdę z tych schodów???
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.