Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

IvKa1966

Więcej zdjęć

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Co skłoniło mnie do zmiany? Kilka lat temu w rocznicę ślubu mąż oświadczył mi się ponownie, a ja zobaczyłam siebie - wieloryba. BMI ponad 50 i to bynajmniej nie z powodu dobrze rozwiniętej muskulatury :) W tej chwili najbardziej interesują mnie nowinki technologiczne związane z rozwojem i wykorzystaniem AI w pracy zawodowej, ale i w życiu prywatnym.

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 4234
Komentarzy: 109
Założony: 23 lipca 2019
Ostatni wpis: 9 listopada 2024

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
IvKa1966

kobieta, 57 lat, Gliwice

172 cm, 93.00 kg więcej o mnie

Postanowienie noworoczne: Codzienna aktywność, nawet najmniejsza - każdego dnia przynajmniej 20 minut na jakąś formę ruchu

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

26 lipca 2019 , Skomentuj

Siedzę sobie w domku na urlopie i rozważam co mogę zrobić małego, a pomocnego w rozruszaniu się. Wymyśliłam sobie na dziś plan 10 x mniej niż minuta. Co mogę zrobić w domu wspomagającego aktywność fizyczną zajmującego mniej niż minutę. Lista na dziś jeszcze nie kompletna, ale ...

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.