Kup dietę
Zaloguj się

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
mada23

kobieta, 42 lat, Koszalin

165 cm, 100.80 kg więcej o mnie

Postanowienie noworoczne: Waga 55 kg

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Historia wagi

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

24 maja 2011 , Skomentuj

twarożek chudy 200g

pierś gotowana 247g
2 łyżki otrębów owsianych z rosołem, w którym gotowała się pierś

grzechy:
rogal maślany
2 bułki (2x70g))
łyżka majonezu 85 kcal

23 maja 2011 , Skomentuj

twarożek chudy 200g

jajecznica z 2 jaj z cebulą i pieczarkami (400g)
twaróg chudy 250g

kawa, herbaty, cola zero

23 maja 2011 , Skomentuj

twarożek chudy 200g
2 jajka gotowane

jajecznica z 1 jajka i cebuli
twarożek chudy

grzechy:
kawałeczek pizzy - wyliczyłam, że mogła mieć 180 kcal
bułka mała
3 plasterki krakowskiej suchej (bardzo cienkie)

kawa, herbaty, cola zero

22 maja 2011 , Skomentuj

twarożek chudy 200g
pierś (242g) duszona z cebulą (252g)

kawa, herbaty, cola zero

20 maja 2011 , Skomentuj

2 jajka sadzone
twaróg chudy 250g

340g pieczarek duszonych z 1 jajkiem
2 twarożki chude ze szczypiorkiem

kawa, herbaty czarne, zielona, czerwona, cola zero

20 maja 2011 , Skomentuj

2 twarożki wiejskie 400g

2 kawy, herbaty, cola zero

18 maja 2011 , Skomentuj

Zobaczymy jak długo wytrwam tym razem.

2 jajka sadzone
twaróg chudy 250g

2 kawy, mnóstwo herbaty, cola zero

21 marca 2011 , Skomentuj

twarożek wiejski 3%
185g jogurtu Tola z biedronki naturalnego
3jajka sadzone
twarożek wiejski 3%

12 lutego 2011 , Skomentuj

twarożek wiejski lekki 3%
3jajka sadzone
twarożek wiejski lekki 3%

10 lutego 2011 , Skomentuj

twarożek lekki 3% 200g
twarożek ze szczypiorkiem 2,5% 200g
twaróg chudy 250g
pierś z kurczaka duszona 318g
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.