Kup dietę
Zaloguj się

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
mada23

kobieta, 42 lat, Koszalin

165 cm, 100.80 kg więcej o mnie

Postanowienie noworoczne: Waga 55 kg

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Historia wagi

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

13 lipca 2011 , Skomentuj

owsianka z 250ml mleka 0,5%, 4 łyżek otrąb ze słodzikiem i kakao - polana jogurtem light truskawkowym

jajecznica z 3 jaj z cebulą (265g)
ogórki korniszony 304g
twaróg chudy 250g

13 lipca 2011 , Skomentuj

twarożek chudy 200g

kawa espresso orzeźwiająca (167kcal)

pierś z kurczaka 218g pieczona w rękawie z cebulą (200g) i pieczarkami (280g)
twarożek chudy ze szczypiorkiem 200g
ogórek zielony 300g

13 lipca 2011 , Skomentuj

owsianka z 250ml  mleka 0,5% i 3 łyżek otrąb z kakao i słodzikiem - polane jogurtem light truskawkowym

halibut wędzony 309g

10 lipca 2011 , Skomentuj

owsianka z 250ml mleka 0,5%, 2 łyżek otrąb owsianych, 1 łyżki otrąb pszennych, z kakao i słodzikiem - polane jogurtem light truskawkowym

halibut wędzony 414g

10 lipca 2011 , Skomentuj

owsianka z 250 ml mleka 0,5%, 2 łyżek otrębów owsianych, 1 otrębów pszennych, z kakao i słodzikiem - polane jogurtem light ananasowym

kawa espresso (Caffreze) 200ml

pierś z kurczaka (245g) duszona z cebulą (350g)
twaróg chudy 250g

8 lipca 2011 , Skomentuj

twarożek chudy 200g

pierś z kurczaka (300g) pieczona w rękawie z cebulą (120g) i pieczarkami (380g)
ogórek zielony 304g
twarożek chudy 200g

2 czereśnie :)

8 lipca 2011 , Skomentuj

twarożek chudy 200g

pierś z kurczaka 232g duszona z cebulą (390g)
twarożek chudy ze szczypiorkiem (200g)

Satino czekoladowe

8 lipca 2011 , Skomentuj

2 jajka gotowane

pierś z kurczaka (262g) duszona z cebulą (320g)
twaróg chudy 250g

8 lipca 2011 , Skomentuj

2 jajka gotowane

pierś z kurczaka (208g) duszona z cebulą (315g)
twaróg chudy 250g

4 lipca 2011 , Skomentuj

2 jajka gotowane

pierś z kurczaka (256g) pieczona z cebulą (310g) w rękawie
twarożek chudy
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.